口コミで評判のまあるい旬生酵素は酵素激減40代は飲んでも痩せない!?体験レビュー

まあるい旬生酵素

まあるい旬生酵素は、本格派生酵素入りのサプリメントです。

乳酸菌や食物発酵エキスなどがとても豊富に配合されていますので、好き嫌いが激しくジャンクフード大好きで栄養が偏りすぎている私の身体も整えてくれるかな?

 

ここで私の食生活や体型など、プロフィールのご紹介です。

 

まあるい旬生酵素

美活編集部 河原

【年  齢】  40代

【体  重】  44.4kg
まあるい旬生酵素 体重

【ウエスト】  64.1cm
まあるい旬生酵素 ウエスト

【食生活】   魚より肉派。回転寿司に行っても、魚介よりお肉を乗せたお寿司を好んで食べます。さらに、和食よりジャンクフードが大好き・甘いもの大好きです

【悩  み】  40代になってから、代謝が悪くなり、お通じがとても悪くなりました。

さらに運動嫌いということもあり、徐々に脂肪が蓄積され、至る所に脂肪がつき始めています。

老廃物が貯まり脂肪がつくことで代謝がさらに悪化し、お通じ悪化やむくみなども引き起こし、気づけば極度の便秘とぽっこりお腹が止まりません。

この負の連鎖を止めるため、生酵素を摂取し体内の代謝機能を向上させて、ウエストや体重、ぽっこりお腹を改善していきたいと思います。

 

 

まあるい旬生酵素をお試ししてみました

まあるい旬生酵素 パッケージ

パッケージは、紙の外装でした。

これ、今までにないパッケージでした。

紙のパッケージって、中身がしけったりしないんでしょうか?

 

内側がアルミなどで保護されているのかな?と思わず思ってしまいました。

 

裏面には、原材料名や成分表示、飲み方などが書かれていました。

まあるい旬生酵素 裏の表示

まあるい旬生酵素は、1日2~6粒まで飲んでいいんですね。

2粒で30日分、6粒で10日分ですが、こういったサプリメントは一番少ない錠数でも効果があるように成分配合(推奨栄養所要量)がされています。

 

1日の摂取量が2~6粒と幅があるのは、人それぞれ1日に摂取している栄養や体調、体格などが異なるためです。

そのため、必要最低限は2粒で効果を発揮する事ができるよう成分配合されていますが、2粒では効果がみられない方などは栄養や体調などの低下、もしくは体格の違いにより効果が現れづらくなっている可能性があります。

そういった方などのために、『錠数を増やす事で効果を上げることもできますよ。』という錠数の違いなので、まずは2錠から飲んでいくことをおすすめします。

 

さて、気になるパッケージの中身です。

まあるい旬生酵素 パッケージの中身

外装は紙でしたが中身はアルミ系でしっかりと保存され、乾燥剤も入っていましたし、しけることはなさそうでした。

 

お皿に出してみると、可愛らしいまあるい錠剤でした。

まあるい旬生酵素 パッケージから出したところ

小ぶりな錠剤のため、お皿に入れてもさほど量があるようには見えませんでした。

これで1ヶ月分、少なく感じてしまいますよね。

 

ただ、1粒の中にたくさんの成分が凝縮されていますので、その成分配合が定量と判断されたのがこの大きさだったんですね。

 

実際にどれくらいの大きさなのでしょうか。

まあるい旬生酵素 大きさ

1円玉と比べると、かなり小さな錠剤でした。

 

サプリメントの大きさは飲みやすさにも関係してくるため、通常のサプリメントとどれくらい違うのかな?と思い、自宅にあるサプリメントと比較してみました。

まあるい旬生酵素 他のサプリと大きさを比較

まあるい旬生酵素2粒で通常のサプリメント1つ分ほどの大きさでした。

まあるい旬生酵素は最低2粒で1回分ですので、とても飲みやすそうですね。

 

 

まあるい旬生酵素 動画

カプセルに入っているものは、臭いや苦さを感じることなく飲むことができますが、錠剤の場合は、口に入れると苦さなどを感じてしまう可能性があります。

しかし、まあるい旬生酵素はフルーティーな味で、飲みづらさはありませんでした。

 

これなら、1ヶ月間手軽に飲んでいくことができそうです。

まあるい旬生酵素の成分などはこちらの記事を参考にしてください↓

 

では、飲み始める前に私の現在の体重やウエストを計測してみましょう。

 

1日目

体重

まあるい旬生酵素 体重

お通じが出なくなると、すぐに体重が増えてしまいます。

そして、そのままお腹が痛い日々を過ごしお通が出ないままでいると、代謝機能が低下し老廃物の排出が滞り脂肪へと変わっていってしまいます。

まあるい旬生酵素を毎日忘れずに飲むことで、老廃物をきちんと排出し代謝機能を高め、脂肪をため込まない身体にしていきたいと思います。

 

ウエスト

まあるい旬生酵素 ウエスト

横から見るとウエストは凹んでいるように見えますが、実際に測ってみるとまだまだウエストは太めです。

さらに、下っ腹がポコンと出ているのがなかなか減っていきません。

こちらは、既に老廃物が脂肪に変わり皮下脂肪になっていってしまっているんですね。

 

触るとお通じが出ていないときはパンパンになり硬くなるのですが、お通じ改善がされてくると徐々に柔らかくなってきます。

今の私のお腹は、まだパンパンです。

お通じ改善されて、柔らかくなってきたら凹み始めるかな?

 

1日目の食事

まあるい旬生酵素 ささみの梅しそ巻き、ご飯、味噌汁、キムチ、小松菜

ササミの梅しそ巻き、すまし汁、ご飯、キムチ、ほうれん草です。

ササミは、元々低カロリーでダイエット食に良いとされています。

さらに、タンパク質も豊富なので、ダイエット時には進んで摂取したい食品の1つです。

 

ダイエット期間中は、栄養が不足し筋肉が低下していくとカロリー消費が減少し痩せにくくなる傾向があります。

そのため、筋肉量を低下させないために高タンパク質な食品を摂取する事が良いとされています。

 

コンビニやスーパーで販売されている『サラダチキン』も、低カロリー高タンパクなのでとっても身体にいいんですよ。

お腹も満たされ、おいしいので、よく昼食のお弁当に入れています。

 

体重は先ほどお伝えしましたので、わかりやすいように画像だけ貼り付けておきます。

まあるい旬生酵素 体重

 

4日目

まあるい旬生酵素 イチゴタルト・カフェオレ

娘が、タルトを作ってくれました。

イチゴの下にはたっぷりのカスタードとタルト生地で、とっても甘かったです。

 

おいしかったのですが、これはかなりの高カロリー食でした・・・。

夕食はお腹もいっぱいと言うこともあり、低カロリーの煮物にしました。

 

まあるい旬生酵素 体重

まあるい旬生酵素を飲み始めて数日は、お通じに特に変化はありませんでした。

丸い粒なので飲みやすいと思っていたのですが、飲むときに喉に引っかかりビックリしてしまいました。

 

2粒を口に含んで水で飲むのですが、何度試しても喉に詰まってしまうと判明。

どうしたら飲みやすくなるのか色々調べて試すこと数日、やっとすんなりと飲むことができるようになりました。

なれるまでは、喉に詰まって大変でした💧

 

そして肝心の体重ですが、4日目にしてやっと出たお通じで若干減っていました。

多種類の乳酸菌の効果は、飲み始めてすぐには効いてこないようです。

即効性がありすぎても身体に負担になってしまうので、これくらいがちょうど良いのだと思います。

 

喉に詰まらない飲み方は、こちらの記事を参考にしてみてください↓

 

7日目

まあるい旬生酵素 ご飯・味噌汁・餃子・ほうれん草

餃子・お味噌汁・キムチ・ほうれん草・ご飯です。

最近、キムチをよく食べています。

キムチは、乳酸菌が豊富に含まれていますので身体の中で善玉菌を増やしてくれますので身体にいいんです。

 

メインの餃子は、皮から作り、肉だねには鳥ミンチを使用しています。

豚ミンチを使用するより、低カロリーでさっぱりといただけますのでおすすめです。

ここにポン酢をかけてさっぱりといただきました。

まあるい旬生酵素 体重

肝心の体重はというと、全く変動していません。

お腹を押さえるとまだまだ下腹部は硬く、お通じがたまってるな~といった感じです。

このお通じがすんなり出るようになれば、徐々に効果が出てきそうです。

 

10日目

まあるい旬生酵素 焼きうどん・キムチ・ほうれん草・目玉焼き

焼きうどんが食べたかったので、作ってみました。

焼きうどんには、豚肉、キャベツ、タマネギを使用しています。

 

最近卵を食べていなかったので、卵も食べたいな~と思い、目玉焼きにしてトッピングし、最近お気に入りのキムチも乗せました。

後は、ほうれん草のおひたしです。

うどん自体がカロリーが高めですが、その分野菜もたくさん摂っているので、良いのではないでしょうか。

 

そして体重はこちらです。

まあるい旬生酵素 体重

若干変化がありました。

しかし0.1kgですので、さほど変化はみられません。

お通じもさほど変化はなく、快便と言うところまでいかない状態が続いています。

 

14日目

まあるい旬生酵素 マックセット

久々のジャンクフードです。

お寿司かピザかマックか、悩んだ娘の決断は定番のマックでした(笑)

マックに新発売の商品が出ると、ついつい食べてしまうんですよね。

 

ピリ辛のたれた、とってもおいしかったです。

タツタなのにさらにシャカチキを食べる私は、かなりの肉好きです

 

マックは基本、高カロリーの固まりなので、明日は低カロリー食にしようと思います。

 

そして、マックを食べた翌日の朝の体重です。

なかなか減らない体重はどうなっているでしょうか。

まあるい旬生酵素 体重

まあるい旬生酵素を飲み始める前より増えてしまいました・・・。

マック、恐るべし・・・。

やはり、カロリーがかなり高くお腹に溜まったので、翌日はこんなに増えてしまったんですね。

 

18日目

まあるい旬生酵素 よもぎもち・味噌汁・つまみ菜・レンコンのきんぴら

よもぎ餅、味噌汁、つまみ菜、レンコンのきんぴらを作りました。

食物繊維が豊富なヨモギは、体内の老廃物を排出してくれる効果が高いと言われています。

 

さらに、レンコンにも食物繊維が豊富に含まれており、むくみに効果的なカリウムも多く配合されています。

むくみが酷くなると老廃物の排出が滞り、お通じが悪くなりどんどんセルライトができていき脂肪になりますので、むくみ改善もできておいしいレンコンは嬉しい食材ですね

 

今日は、気づけばお通じ改善メニューになっていましたが、どれもおいしく頂くことができました(笑)

 

前回増えてしまった体重は、どうなっているでしょうか。

まあるい旬生酵素 体重

若干減りました。

やはり、高カロリー食はいけません。

そして、冬になると深夜に無性に飲みたくなるカフェオーレもカロリーオフと書いてありましたが、これまた体重が減らない原因だと感じました。

カフェオーレ絶ちしなければ痩せないかも・・・。

 

21日目

ビーフシチュー・卵がゆ・ジャガイモと豚肉のガーリック炒め

卵がゆ・ビーフシチュー・ジャガイモのガーリック炒めです。

体調が悪かったというわけではなく、ご飯を炊くときにお水の分量を間違えて硬くなってしまったため卵がゆにして柔らかくし、ついでにお腹に優しい食事にしてみました。

 

お通じは出たり出なかったりが続き、たくさん食べるとお通じが出やすいと感じるようになりました。

 

そして体重がこちらです。

まあるい旬生酵素 体重

たまに飲んでいたカフェオーレを止めました。

すると、若干体重が落ちていきました。

やはり、深夜のカフェオーレがまあるい旬生酵素の効果を半減させていたようです。

残り10日間、寒いですが深夜のカフェオーレは我慢する事にします。

 

25日目

まあるい旬生酵素 とんぺいやき・ご飯・わかめスープ 

ご飯・わかめスープ・とん平焼きです。

たっぷりのキャベツに卵を乗せて、お好みソースをかけるだけの簡単料理ですが、とてもおいしく頂きました。

そして、何よりカロリーオフなのが嬉しいですね。

 

最近あまり減らない体重はこちらです。

まあるい旬生酵素 体重

若干減っていました。

きっと、お通じが出てお腹がスッキリしたからですね。

サプリを飲むのにもすっかり慣れ、喉に詰まることもありません。

残り数日、もう少し身体の変化に期待です。

 

30日目

まあるい旬生酵素 よだれ鶏・ご飯・味噌汁

ずっと食べたかったよだれ鶏を作りました。

タレは辛かったですが、発汗作用があり脂肪燃焼効果が期待できます。

大好きなお肉を食べて脂肪燃焼、とても嬉しいですね。

 

そして、最終日の体重です。

まあるい旬生酵素 体重

若干減りました。

しかし、1ヶ月間を通すと、そこまで体重の変化かはありませんでした。

やはり、深夜に飲んでいたカフェオーレが体重減少の邪魔をしていたようです。

 

サプリメントを飲んでいるから大丈夫と暴飲暴食がだめなことは分かりますが、飲み物も気をつけないといけないですね。

特に寝る前の飲み物は、注意が必要と実感しました。

 

体重はあまり減りませんでしたが、ウエストはどうなったでしょうか。

 

ウエストの変化はこちらです

1日目

まあるい旬生酵素 ウエスト

1ヶ月後のウエストが、若干なりとも減ることを期待しています。

 

7日目

まあるい旬生酵素 ウエスト

1週間で1cmほど減っていました。

お通じが出て、老廃物が排出された効果が出ています。

 

14日目

まあるい旬生酵素 ウエスト

2週間経過しました。

ウエストを測ってみると、やはり体重が増えていたこともあり、ウエストは減りませんでした。

身体の中の老廃物も溜まりつつあります。

 

21日目

まあるい旬生酵素 ウエスト

深夜のカフェオーレをやめ、若干体重が減り、それと共にウエストも減りました。

 

30日目

まあるい旬生酵素 ウエスト

1ヶ月経過しました。

ウエストを測ってみると、先週からさほど変化がありませんでした。

やはり、体重がそれほど変化していなかったので、さほどウエストも変化しなかったのかもしれません。

 

気になる1ヶ月の体重の変化はこちらです。

まあるい旬生酵素 体重の変化

1ヶ月で1kg減りました。

一気に減りすぎるのも身体によくないため、これくらいがちょうどいいのかもしれません。

しかし、深夜のカフェオレを飲んでいなかったらもっと減っていたかもしれないと思うと、残念な気持ちも生まれてしまいます。

寝る前は、温かいお茶で我慢した方がよいことがよく分かりました。

 

では、1ヶ月でウエストはどれほど変化があったでしょうか。

こちらが比較した画像です。

まあるい旬生酵素 1ヶ月のウエストの比較

ウエストは意外に減っていました。

そして、ぷっくり出ていたお腹も若干へこんできました。

夏に向けて、このままウエストが増えていかないよう気をつけたいと思います。

 

1ヶ月まあるい旬生酵素を試した感想

まあるい旬生酵素は形状が丸いため、慣れるまでが飲みづらく感じました。

しかし、飲み方に慣れればさほど気になることもなく1ヶ月間飲み続けることが出来ました。

 

体重やウエストは、身体に負担のない程度にゆっくりと効果がでています。

ただ、深夜のカフェオーレがなければ、もう少し変化が出ていた可能性も捨てきれません。

そして、サプリメントを飲むだけでは効果がないことがよく分かりました。

 

深夜のカフェオーレを止めてからはきちんと体重も減っていき、生活習慣もサプリメントの効果を左右することがわかります。

ダイエット期間中は特に暴飲暴食は控えることが大切になり、サプリメントに頼らず生活習慣も改善していくことが必要と実感しました。

 

まとめ

サプリメントは食事の補助的なものになり、毎日の生活習慣を少しずつ見直しサプリメントを飲み続けることが大切です。

飲んでも痩せないと感じた場合、生活習慣を見直すことも大切です。

 

まあるい旬生酵素は体内の酵素を手伝う働きがあります。

酵素の力を阻害しないよう生活習慣を改善することで、少しずつ身体に変化をもたらしてくれます。

痩せやすい身体を作るためには、一般的に3~4ヶ月程かかるため、まずは継続して飲み続けることが大切です。

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