雑穀麹の生酵素を飲んでみた!40代ではどう変わるかの口コミ♪

大迫 40代

若い頃から色々なダイエットを試してはリバウンドしての繰り返しでした。
30歳を過ぎ出産後の体型が完全に戻らないまま40代になり、年々痩せ辛くなってきました。

元々運動も苦手で甘いものや間食が止められないのが原因と分かっていても、歳と共に食べることが楽しみになってきた私には食事制限なんて今からは無理と半ば諦めていました。
毎年人間ドックで順調に増えていく体重とメタボ測定で測る下腹部のサイズにうんざりしながらもゆったりした服装でごまかしていましたが、ある日鏡を見て「もう限界かな、すっかりオバサン体型」と自分の姿に幻滅してしまいました。

ただ運動も嫌いで食事制限もできるだけしたくない、そんなわがままな希望を叶えるとなるとサプリメントかな?と色々探してみると、この「雑穀麹の生酵素」に目が留まりました。
最近よく耳にする「麹」は炭水化物や脂質を分解し、「酵素」は代謝を上げてくれます。
しかも酵素は熱に弱いので熱処理されていない「生酵素」の方が効果が大きいようで、これはいいかも?と思いました。
おまけに人気のチアシードまで入っており食べ過ぎを防いでくれそうです。

「便秘あり・甘いもの大好き・運動嫌い」の3拍子揃ったわがままな私でも麹と生酵素の力でスッキリ出来るのかどうか、期待を込めて試してみたいと思います!

雑穀麹の生酵素が届きました

届いた「雑穀麹の生酵素」がこちらです。

1袋60粒入りで1日2粒を目安に飲みます。

1袋でちょうど1か月分ですので分かりやすいですね。

白にゴールドの文字が映えますね。

白いパッケージはとても清潔感があります。

パッケージのサイズは手のひらと同じくらいで持ち運ぶのも便利です。

中身のカプセルも1.5cmくらいで飲みやすいサイズですね。

 

雑穀麹の生酵素を実際に飲んでいきます

まずは飲む前の体重と体脂肪率です。

年末年始の帰省で毎年この時期はしっかり体重が増えてしまいます。

身長が152㎝と低いのでこれはかなりマズいです・・

麹と酵素の力でスッキリしたいです!

 

<雑穀麹の生酵素 初日>

1日2粒を目安にということなのでお昼と夜に1粒ずつ分けて飲むことにしました。

チアシードも入っているので食前に飲みました。

体重を見てショックを受けているのに揚げ物・・

小中学生の子供がいるのでどうしても子供の好きなお肉や揚げ物が多くなってしまいます。

自分1人のお昼は手抜きです・・

炭水化物が少し気になるのでこの日の夜はお米は食べませんでした。

 

元々便秘で3日くらい出ない日が当たり前でしたが、飲み始めて2日目から1日おきにトイレに行くようになりました。

麹と酵素のお陰だったら嬉しいです!

 

<1週間後>

雑穀麹の生酵素を飲み始めて1週間がたちました。

コンビニに寄ったついでにお昼ご飯を買ってしまいました。

1人のお昼はどうしてもサボってしまいます。

この日はカレイの煮付けと豚汁、きんぴらのザ・和食です。

ゴボウの消費メニューとなってしまいました。

今日はビーフシチューと豚のしゃぶしゃぶです。

もう少しサラダに工夫が必要ですね。

 

今週もしっかり食べてしまいましたが、少しでも体重に変化があったでしょうか?確認してみます。

体重は   49.1㎏→48.5㎏

体脂肪率は 30.6%→31.0%

体重は0.6㎏減りました!しかし体脂肪率は増えてしまいました。

食べる量は全く減らしていないので、便通が少し良くなった分、体重が少し減ったのかも知れません。

お通じは毎日の時と1日おきの日がありますが、良くなってきています。

 

ただ体脂肪率が増えたのは何故でしょう?体重は減ったけど脂肪は減らなかったので割合が増えたということなのでしょうか?

少し謎のままですが体重が減ったのは嬉しいです!幸先よくこのまま続けていきたいと思います。

 

<2週間後>

雑穀麹の生酵素を飲み始めて2週間がたちました。

この日は残り物のご飯でビーフドリアをしました。

思ったよりご飯の量が多かったようでお腹いっぱいです。

ブリの塩焼きと厚揚げ、大根の葉とシーチキンの炒め物です。

大根の葉は栄養がありますが少し苦みがあるので子供には不評でした(-_-;)

この日のお昼もパスタ、麺類が多いですね・・・

鶏もも肉のバジルソース焼きとカボチャの煮付けです。

お昼に麺類が多すぎるので夜はご飯を控えています。

 

それでは少しでも変化があったでしょうか?確認してみます。

体重は   48.5㎏→48.3㎏

体脂肪率は 31.0%→30.6%

 

今週はほとんど変化ありませんでした。

先週少し増えた体脂肪率が飲む前の数値に戻りました。

 

お通じはほぼ毎日出るようになり、時間も以前はバラバラでしたが午前中に出るようになりました。

運動もせずしっかりご飯食べた結果、増えていないだけでも正直すごいなと思います。

 

やはり便秘が解消されているからでしょうか?このまま忘れず飲み続けていきます!

 

<3週間後>

雑穀麹の生酵素を飲み始めて3週間がたちました。

この日は寒かったのでお昼は担々ごまうどんです。

改めてお昼の麺類の多さに自分でも驚いてしまいます。

肉豆腐とあさりの酒蒸しです。いつも揚げ物が多いので少し気にしてみました。

肉じゃがと野菜天、サラダです。

ご飯は我慢しようと思っていたのですが、子供が美味しそうに卵かけごはんを食べていたのでつられて食べてしまいました。

 

それでは3週間後の結果です。

体重は   48.3㎏→48.7㎏

体脂肪率は 30.6%→31.2%

 

増えてしまいました・・・ただ原因は分かっています。

生理前の食べ過ぎです。

いつものことなので分かってはいるのですが、どうしても我慢が出来ず食べてしまいました・・

 

しかし体重・体脂肪率共に増えてしまいましたが、2つ発見がありました。

1つは雑穀麹の生酵素にはチアシードが入っているのでその効果なのか、ご飯を食べた後の満腹感が以前より出てきました。

今週は満腹感がありつつも生理前の衝動で甘いものなどを食べてしまいましたが、来週はチアシード効果も発揮できたらいいなと思います。

 

もう1つは生理前は肌の調子が良くなく、吹き出物がよく出るのですが、今回は1つしか出ませんでした。

麹と生酵素で肌の代謝も良くなったのかもしれません。

 

今回は体重は増えてしまいましたが、気持ちを切り替えて飲み続けていきます!

 

<4週間後>

雑穀麹の生酵素を飲み始めて4週間がたちました。

この日は朝からバタバタしていて遅くなってしまい、朝食べようと思っていた肉まんと子供のお弁当に作った肉巻きおにぎりの残りです。

この冬初のかにです!お鍋で雑炊までしっかり食べてしまいました。

この日のお昼は皿うどんです。

チーズダッカルビです。

腹八分目と思いつつ・・お腹いっぱい食べてしまいました。

 

それでは4週間後の結果です。

体重は   48.7㎏→48.5㎏

体脂肪率は 31.2%→30.9%

 

体重・体脂肪共に少しずつですが減りました。

ただ先週増えてしまった分までは残念ながら戻りませんでした。

 

お通じもほぼ毎日出ていますし、チアシードの効果でご飯を食べた後の満腹感も出ています。

そして肌の調子も乾燥が少しマシになったり、化粧のりも良くなってきた感じです。

 

4週間飲み続けて少しずつですが麹と生酵素の効果が出てきているのかなと思います。

 

<雑穀麹の生酵素を1ヶ月飲んでみてのまとめ>

雑穀麹の生酵素を1ヶ月飲んでみてどれくらいの変化があったか比べてみました。

体重は49.1㎏→48.5㎏になり0.6㎏減りました。

体脂肪率は30.6%→30.9%で0.3%増えてしまいました。

 

一度は48.3㎏まで減ったものの、時期が悪く生理前に体重増になってしまったので、最終的にはマイナス0.6㎏となりました。

体重は少し減りましたが、体の中の脂肪の量が減っていないので体脂肪率は増えてしまったのかもしれません。

 

元々代謝が悪いので1ヶ月では脂肪燃焼まではいかなかったようです。

運動もせず普通に食べて生活して、ただ雑穀麹の生酵素を飲むことをプラスしただけなので体重が減っただけでも十分な結果だったと思います。

 

飲み続けることで効果が得られるサプリメントですので、このまま続けると代謝も良くなり体重も体脂肪率も減っていくのではないかなと感じました。

おまけに便秘も解消され、肌の調子も良くなってきたので、それはとても嬉しい結果でした。

 

痩せる薬ではなく、あくまでも「健康補助食品」なので今すぐどうにかして短期間で痩せたい方には向いていないと思いますが、ゆっくり無理せず簡単で健康的に痩せられたらいいなと思っている方にはピッタリのサプリメントだと思います。

 

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