悠悠館のこうじ酵素の飲み方は?正しいタイミングってあるの?

こうじ酵素の飲み方

こうじ酵素の正しい飲み方

 

こうじ酵素を飲んでダイエットしよう!

と決心したのに、その飲み方が間違った飲み方だったら、効果が半減もしくはほとんど効果がない・・・

みたいに残念な結果になってしまうことがあります。

 

この後でも紹介しますが、こうじ酵素を飲んでるのに効果を感じられなかった。

という口コミが少しありました。

しかし、飲み方がよくなかったら効果が出ないのも頷けますよね。

 

ということで、最初に正しい飲み方を解説して行きます。

 

まず酵素の働きは、代謝を上げてくれることだというのはご存知だと思います。

 

大手サイトのグリコではこのように解説されています↓

就寝中にも、私たちの体からはコップ一杯分の水分が失われているといわれています。起床時にコップ1杯の水を飲むことは、水分補給となるだけでなく血行を良くする作用や基礎代謝アップの効果が期待できます。

出典:グリコ

 

この朝起きた時に飲む、コップ1杯の水が代謝にとっては欠かせないと書かれてありますよね。

確かにテレビとかでも良く、朝起きた時は血液がドロドロなんて聞いたことがあると思います。

 

ですので、この朝起きた時に飲むコップ1杯の水の時に一緒にこうじ酵素を飲むことによって、こうじ酵素の酵素のパワーをより実感されるはずです。

 

朝一でこうじ酵素を飲むことによって、1日のスタートが代謝が高いまま活動していくことになるので、布団をたたんだり洗濯物を干したりする作業の時にも代謝が上がってるぶんよりエネルギーを消費してダイエット効果を期待できますよね。

 

逆にこれと正反対のことをやってしまうと、効果を実感できない可能性が高くなります。

夜寝る前に飲んでもあとは寝るだけなので代謝が上がりませんよね。

ですので、夜に飲むのはおすすめ出来ません。

 

まずは代謝をアップさせるには、朝一杯の水が大事だというのが分かりましたね。

では次はどのタイミングで飲むべきか!?ということを解説します。

痩せるために効果的な飲むタイミングはいつなの?

朝のコップ1杯と一緒に飲むのが一番理想的だというのを説明しました。

 

ではここで1日3粒を目安とされてる、こうじ酵素をそのまま朝一気に飲んでしまうべきか?

という疑問が出てくると思います。

 

これは私も疑問だったので実際に問い合わせて聞いてみました。

片桐さん 37歳

こうじ酵素はどのタイミングで飲むのが理想的なんですか?

 

悠々館の店員
悠々館のサポートセンター

食事の20〜30分前に飲んで頂くのが一番です。

それは、胃の中でサプリが溶けるまでにそれくらいの時間がかかるからです。

また、こうじ酵素を先に飲むことによって酵素が胃の中にある状態から食べ物を食べることになるので、消化のサポートをしてくれます。

注意して頂きたいのは、暖かいものを一緒に食べると酵素は熱に弱いため酵素が死滅してしまう可能性があります。

そういった点も踏まえて、食前の20〜30分前に飲むことをオススメしています。

 

 

片桐さん 37歳

となるとそれぞれの食事前の20〜30分前に1粒ずつ飲むのが一番効果を発揮してくれるということになりますか?

 

 

悠々館の店員
悠々館のサポートセンター

はい。そのように飲んで頂くとより効果を実感して頂けると思います。

という回答を頂きました。

 

これらをまとめますと、一番効果的な飲み方は

 

・朝1杯の水を飲んで代謝をあげる

・食事の20〜30分前に飲む

 

ということになります。

これが一番効果を実感できる飲み方 になるので、是非参考にしてくださいね 🙂

 

こうじ酵素はどんな人が飲んでるの?

こうじ酵素を選ぶ前に酵素サプリの中でも、しっかりと効果を期待できるサプリを選びたかったのでインスタや口コミを検索してみました。

するとやっぱりモデルさんとかも飲んでらっしゃるみたいで、とても信頼性のあるサプリなんだなぁと感じることが出来ました。

インスタ

2018年3月にパッケージがリニューアルされてるのでインスタで持ってあるのはリニューアル前のパッケージになります。

 

春名 亜美さん(モデル)

喜田 彩子さん(モデル)

長谷川 あやさん(モデル)

土屋 香織さん(モデル)

ブログはこちら

 

こうやってみてみると、綺麗な体系を維持するモデルさんがしっかりと飲んでらっしゃるのでとても説得力がありますよね!

こうじ酵素の効果や副作用などはこちらの記事でくわしく紹介しています↓

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