こうじ酵素とラクビ(LAKUBI)を同時に飲むと痩せる効果が高いって本当?

同じ悠悠館から発売されている、ラクビとこうじ酵素。

それぞれはダイエットのための商品でありますが、異なったアプローチでダイエットを実現させてくれます。

ここではそんなラクビとこうじ酵素が、どのような形で相乗効果をもたらしてくれるのか?

というのを解説していきます。

 

ラクビ( LAKUBI)

ラクビ

※ラクビは吸収を抑えるアプローチ

 

ラクビの特徴は痩せ菌(善玉菌)を増やしてくれることです。

ビフィズス菌や酪酸菌という菌を増やしてくれて、それが腸内環境を整えてくれます。

ラクビは腸内フローラを整えると共に、余分な糖分・油を吸収しないことをメインにした商品になります。

ラクビについて詳細はこちらの記事で解説しています↓

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ラクビの公式サイト

 

こうじ酵素

こうじ酵素のパッケージ

※こうじ酵素は消費をあげるアプローチ

 

こうじ酵素の特徴は、年齢と共に下がってくる基礎代謝を高めてくれることにあります。

基礎代謝が下がるということは、燃焼効率が悪くなり太りやすい体になってしまいますがそれを防ぐことができます。

こうじ酵素はラクビとは逆の働きをします。

ラクビは吸収を抑制するのがメインだったのに対して、こうじ酵素は消費カロリーをアップさせることをメインにした商品ということですね。

こうじ酵素について詳細はこちらの記事で解説しています↓

こうじ酵素の公式ホームページ

 

ここまで読んで頂いただけでも、同時に飲むことによって相乗効果が期待できるのがわかって頂けたのではないかと思います。

まとめますと、

 

・ラクビは吸収を抑えることがメイン

・こうじ酵素は代謝をアップさせるのがメイン

 

このことからより痩せやすい体質に変わるということですね。

 

ではここからもっと詳しく解説していきます。

 

こうじ酵素とラクビを一緒に飲むとどうなるの?

ラクビとこうじ酵素

痩せ菌を増やす商品と、代謝をあげる商品で一見関係ない商品に見えますが、実はとても深く関係しています。

本来であれば、消化酵素で食べ物を分解しないといけないのですが、消化酵素だけでは補うことが出来ず代謝に使うぶんの代謝酵素まで使ってしまいます。

そうすると、代謝に酵素を回すことが出来なくなってどんどん太っていくんですね。

 

ですが麹を発酵することによって、たくさんの酵素が生まれます。

酵素の役割は下記になります。

 

アミラーゼ=炭水化物を分解

プロテアーゼ=タンパク質を分解

リパーゼ=脂肪を分解

 

言い方は違いますが、それぞれの栄養を分解してくれる酵素になります。

また、これらの酵素は人間の体内でも作られており、こうじ酵素に含まれる7つの麹は体内から作られる酵素の分泌も促してくれます。

 

唾液から分泌される成分=プロテアーゼ

腸内から分泌される成分=アミラーゼ

膵臓から分泌される成分=リパーゼ

 

これらが消化酵素と一緒に働いて、代謝酵素が使われるのを防いでくれます。

代謝酵素が温存されるので、それがそのまま代謝としてのエネルギーに代わり痩せやすい体質になっていくんですね。

7種類の雑穀こうじ

そして、これらの酵素が多く腸内にあればあるほど糖分を分解してくれるので、腸内に糖分(オリゴ糖)がたくさんある状態になります。

 

腸内にオリゴ糖がたくさんあると、その糖分は吸収されていくのではないかと思われるでしょうがそうではありません。

ラクビには糖分の吸収を抑えるサラシアエキスという成分が含まれています。

サラシアエキス

このサラシアエキスは余分な糖分の吸収をブロックしてくれます。

 

ブロックされた糖分は、腸内で菌の餌になります。

ここにこうじ酵素を一緒に飲むメリットがあります。

 

こうじ酵素を一緒に飲んでおくことによって、こうじ酵素に含まれるこうじ菌が目を覚まし、腸内に余った糖分(オリゴ糖)を食べて活発に活動してくれるようになるのです。

その結果、ラクビに配合されてる痩せ菌にプラスして、こうじ酵素の痩せ菌(善玉菌)を作り出してくれるんです。

 

善玉菌の1つでもある酪酸菌も増えてくれます。

この酪酸菌はダイエットでは欠かすことにできない『短鎖脂肪酸』を作り出してくれます。

短鎖脂肪酸の特徴は

腸を活発に動かす
代謝を上げる
脂肪の吸収を抑える

になります。

 

酪酸菌が増える

短鎖脂肪酸が多く作られる

代謝が上がる

 

ラクビとこうじ酵素を一緒に飲むとこのような好循環が生まれるんですね。

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お互いの食物繊維がサポートをしてくれる

こうじ酵素とラクビはお互いに違った食物繊維を持っています。

 

こうじ酵素に含まれる食物繊維=レジスタントプロテイン(食物繊維と書かれてますが同じ働きをするタンパク質です)

ラクビに含まれる食物繊維=難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)

 

ごぼうなどに含まれる不溶性食物繊維は腸内に溜まっている不要物を吸着して、便と一緒に排泄してくれることにあります。

 

ラクビに含まれてるのは、水溶性食物繊維と言ってワカメなどに含まれる水にも溶ける食物繊維になります。

水溶性食物繊維は善玉菌の餌となり、腸内環境を綺麗にしてくれる効果があります。

 

そして、この2種類の食物繊維はお互いにサポートしあうことができます。

 

例えば、こうじ酵素のレジスタントプロテインが不要物の吸着に10のエネルギーを使うことができるとします。

そのうち7のエネルギー分を吸着したとしたら、残りの3はそのまま便として排泄されてしまいます。

 

ですが、ここでラクビも一緒に飲んでいるとその余ったは3は便として排泄されずにラクビに含まれる、酪酸菌や乳酸菌の働きをサポートしてくれるのです。

 

これは逆のことも言えます。

ラクビで余った難消化性デキストリンを、こうじ酵素の代謝アップのサポートをしてくれるということですね。

 

ラクビとこうじ酵素の口コミと評判をリサーチ

この様に悠悠館から出ている2つの商品を同時に飲むことによって、より効果が発揮されるというのが分かって頂けたかと思います。

ここからはそれぞれの商品の口コミを見ていきましょう。

とても満足されてる方が多いので、実際に飲んだ方の口コミを参考にしてみてくださいね。

 

ラクビ

~いい口コミ~

・毎日1粒ずつ飲むだけ

・朝起きた時に、便が出やすくなった

別に大食いではないと思いますが、太りやすい体質で何度もダイエットにトライしてはリバウンドでした。
ラクビの広告ででぶ菌を減らせばよいんだと分かったので注文。
毎日1粒ずつ飲むだけなので、このところ飲み会続きでも殆ど体重が増えていません。
自分でも夜遅くまで飲み食いしない様に気をつけたり、朝からしっかり食べたり動いたりする様にしています。
お腹が痛くならずに続けられるのが嬉しいです。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️7 誠実壱番さん 45歳

引用元:@コスメ

無理なダイエットをすると、リバウンドしてばかりでしたが、これはとても楽に飲めています。
これを飲んだら痩せる!という思い込みを無くしているせいか、意識しない方が便が出やすいです。
勿論、夜遅くに食べない様にするとか、なるべくきちんと体を動かすという意識も必要ですが、無理に食事を我慢する様な事はせず、工夫して低カロリーにする様にしています。
朝起きてこれを飲んでいたこともありますが、今は夜のごはんの前に飲んでいます。
そしたら朝起きた時に、便が出やすくなってます。
人によって、飲むタイミングは違うと思いますが、今のところ私はこれで出ています。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️7 たかあみちゃんさん 41歳

引用元:@コスメ

 

~よくない口コミ~

・効くまでに結構時間かかる

腸を整えるだけでなく、楽に腸内フローラを増やしてくれるのが良いですね。
お腹が痛くなる事はないし、ヨーグルトが苦手でもこれで十分補えます。
便が調子よく出るようになったらお肌の調子も良くなってきました。
痩せやすい体質にしてくれるのは嬉しいです。
今まで頑張ってもリバウンドしていたので!
でも効くまでに結構時間かかるのと、気軽に注文出来ないのが難点かなと思います。
⭐️⭐️⭐️3 一笑安泰さん 31歳

引用元:@コスメ

 

こうじ酵素

~いい口コミ~

・ぽっこりお腹が減った

・味やにおいを気にせず飲める

味を気にせず飲める、貴重な酵素サプリだと思います。
しかも加熱せずに作られているから、「生きた酵素」なんです。
飲み出して2日目の朝だったか、ぽっこりお腹が減りました…そう、無事に便が出たんです!
全くお腹が痛くならなかったですし、自分でも信じられないくらいです。
そこからは、食べたら出るという感じになって来て、今では便秘って?ってところです!
毎日きちんと排便すると、気持ち良いですね。
肩こりも少しずつマシになってきていますし、酵素補給って大事なんだな、と思います。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️7 ナデラさん 35歳

引用元:@コスメ

すごいですね、酒粕を発酵させたものや穀物の麹が入っていて、とっても自然派。
においはきつくないですし、食事でカバー出来ない酵素を、これでしっかりと摂れています。
毎日の食生活に、発酵物ってなかなか取りいれられないので、これにはとても頼ってます。
これを飲みだしてから、お腹を極端に壊す事はなくなりましたし、便も徐々に出ています。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️6  ジョジョえんさん 38歳

引用元:@コスメ

 

~よくない口コミ~

・体重は思ったほどの変化ではなかったが、減っている

少しずつだけど、体重は減っています。
思ったほどの変化ではないので、この評価なのですが、今までの様に増える一方というのは、とりあえず食い止められています。
無理した我慢などしていないし、お肌の調子も良く、腸がゴロゴロする事もありません。
これを飲む様になってから、むしろ沢山食べているかもしれません。
それでも減ってるのは、消化酵素が助けられてるおかげなのかなと思っています。
⭐️⭐️⭐️⭐️4 ♪あやのる♪さん 27歳

引用元:@コスメ

 

こうじ酵素&ラクビ

美活編集部 河原 40代

こうじ酵素とLAKUBIを同時に飲むことでダイエット効果が倍増すると聞き、飲む前から効果を期待していました。

数日は特に何もかわったことはなく、数日に1回のお通じが続いていました。

しかし、気づけば朝晩お通じがあるようになり、なんだかお腹の中がスッキリとしています。

 

元々お通じが悪い私にしたら朝だけでも凄いことなのですが、1日に2回も出るようになったことがとても感激でした。

お通じが出やすくなり始めた頃からお腹も若干へこみ、毎日体重計に乗っても特に変化が見られなかったことが嘘のように体重も減ってきました。

 

特に食生活を変えてはいなかったのですが、お通じに変化がでるほど腸内環境が整ってきたんですね。

酪酸菌の力はすぐには実感することは出来ませんでしたが、こうして継続して飲むことで徐々に効果が現れてくるので身体にも優しいサプリメントだと思います。

 

 

口コミをみていったのですが、よくない口コミを探す方に時間がかかってしまいました。

やはりほとんど方が何かしら効果を実感されてるようですね。

 

ただし、多かったのが体重が落ちていくまでに時間がかかるという口コミでした。

薬やEMSとは違いますので、今日飲んで明日痩せるというのはありえませんよね。

 

ですので、この2つの商品は即効で痩せたい人には向いてない商品だと言えます。

ですが、時間はかかるけど運動をしなくても健康的に痩せたい!という方にはとても相性の良い商品になるのでそういった方にはオススメ出来る商品ですね。

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こうじ酵素の公式ホームページ

まとめ

いかがでしたでしょうか。

2つの商品の働きを理解することによって、体内でどの様な変化が起きてるのか分かりやすくなったのではないでしょうか。

 

腸内フローラを整えるラクビ。

代謝をアップさせてくれるこうじ酵素。

 

こうじ酵素とラクビを一緒に飲むことによって、より痩せやすい体質を手に入れることが出来るので同時に飲んで頂くことをオススメします。

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こうじ酵素の飲み方や副作用などはこちらの記事でくわしく紹介しています↓

ラクビ(LAKUBI)に関してはこちらの記事でも紹介しています↓

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