口コミで話題のうらら酵素!生酵素&麹の効果でダイエット?妊娠中・授乳中でも大丈夫?

うらら酵素のパッケージ

今話題のうらら酵素、知っていますか?

 

うらら酵素は生酵素を使用しているため、身体の酵素のお手伝いをしてくれることはもちろんですが、穀物と麴菌の配合量も業界トップクラスになっています。

麴菌は酵素の宝庫ですので、生酵素+麴菌の力でどれほど効果がアップするのかとっても気になりますよね。

さらに、空腹サポートしてくれる酵母ペプチドも配合されていますので空腹知らずでダイエット生活をすることが出来るんです。

娘さんと写ってる美活編集部の明日香
美活編集部 明日香 30歳

身長 167cm 体重 78キロ
年子の妊娠、出産を終え、2年前の妊娠前と比べるとなんと体重が+13Kg。
出産したら、元に戻るだろうと思い、妊娠前の生活、食事の量もそのままでした。
が、産後半年経っても元に戻る気配なし。
2人の育児でめまぐるしい毎日。
もちろん運動もままならず。鏡も見る暇が無く。
そんな中、2人を連れてお散歩に行ったときのこと。
道沿いのお店のガラスに映ったスゴい太ったおばさんの姿は自分の姿でした。
そんな自分の姿にショックを受け、いま注目の酵素の力を頼ってみようと思い、他にはない”生”の酵素が摂れるサプリメントのうらら酵素を飲み始めるようになりました。

 

今まで、サプリメントはお腹が空いてしまうんじゃないかな?と心配だった方にも是非試して頂きたい酵素サプリメント「うらら酵素」、いったいどれほどの効果があるのか、公式サイトを見ているだけではわからないこともたくさんありますよね?

 

そこで、公式サイトだけでは知ることが出来ないうらら酵素の特徴や口コミ、実際に使用してみた効果などをまとめてみましたので、参考にしてみてください。

 

酵素がいいということはよく耳にするかと思いますが、なぜ酵素を摂りいれることが良いのか知っていますか?

酵素って、私たちの身体に何をもたらしてくれるのでしょうか?

 

酵素って何をしてくれるの?

私たちの体内では、大まかに「消化酵素」「代謝酵素」「食物酵素」の3種類の酵素が使用されています。

 

酵素の種類

 

食べたものを消化するための酵素が消化酵素になり、その消化酵素のお手伝いをしてくれるのが代謝酵素と食物酵素になります。

そのうちの食物酵素は体内で作ることが出来ない酵素になりますので、体外から摂り入れる必要があります。

 

この体外から摂り入れる酵素が、うらら酵素の役割になります。

代謝酵素も消化酵素のお手伝いをしてくれますが、消化酵素のお手伝いをするためには本来代謝機能で使用するはずの代謝酵素を減らして消化酵素のお手伝いをしなくてはいけません。

そのため、消化酵素のお手伝いをする分が多くなればなるほど代謝酵素に使用する酵素量が減ってしまいます。

 

代謝酵素に使用する酵素量が減るとどうなるのでしょうか。

代謝酵素の使用量が減ると代謝機能が衰えますので、新陳代謝の低下、カロリー消費の低下などに繋がります。

 

酵素は年齢を重ねるごとに減っていってしまいますので、代謝酵素で使用することが出来る酵素量も必然的に減っていきます。

酵素が不足すると溜まりがちになります

減っていく代謝酵素に加え、消化酵素のお手伝いをしていたらどうなるのか、もうわかりますよね?

代謝機能はさらに低下してしまうのです。

年齢を重ねるごとに痩せにくくなってくるのは、このせいなんですね。

 

ですので、体外から消化酵素を助けてくれる働きのある食物酵素を摂り入れることが大切になります。

 

しかし、摂り入れるならばどんな形状の酵素でもいいというわけではありません。

私たちが普段食べている食べ物から酵素を摂り入れることも出来るんですよ。

ただ、酵素は熱に弱く48℃以上の熱を与えることにより、酵素本来の力を発揮できなくなってしまうんです。

 

そのため、熱を加えた調理方法では酵素を体内にうまく摂り入れることが出来ないんですね。

 

酵素は48℃以上で死活します

そのため、毎日の食事では補いきれない食物酵素を体外から摂り入れ消化酵素のお手伝いをしてくれる役割が、このうらら酵素になります。

 

酵素ならどんなものでもいいんじゃなのかな?と思いますよね?

 

しかし、酵素には様々な製法があります。

その製法により、酵素の効果が死活してしまっているものも中にはあることをご存知ですか?

酵素は熱に弱いとお伝えしましたが、その製法によっては熱を加え酵素が死活してしまっているものも中にはあるんです。

 

ですが、このうらら酵素は熱を加えずに作られた製法になります。

ハードカプセル

うらら酵素は、作る過程全てにおいて酵素を死活させない製法で作られています。

ハードカプセルを使用することで熱に弱い酵素を守り、体内に酵素を送り届けることができるようになっています。

 

酵素についての詳しい内容はこちらの記事を参考にしてみてください↓

 

 

うらら酵素は生酵素

うらら酵素が生きている証明

食品の衛生・品質管理のための評価、試験を実施している専門分析機関、(財)日本食品分析センターの分析にて、うらら酵素は活性している(酵素が生きている)ことが証明されています。

 

今までのサプリメントで、こういった分析試験成績書があるものはみたことがありませんので、この成績書だけでも効果が期待できますよね。

この証明によりうらら酵素は生酵素であり、体内に摂り入れた場合にも酵素が死活することなく作用し摂り入れることができることがわかりました。

では、このうらら酵素にはいったいどのようなものが配合されているのでしょうか。

 

まずは、うらら酵素を使用した動画から見てみましょう。

 

動画はこちらから!

 

水に溶かして固まった片栗粉が、うらら酵素の効果でサラサラに変化しています。

この効果が体内で起きると、食事の際にも炭水化物が分解されて体にほとんど吸収されず便として排出されます。

それと同時に、体内の老廃物の排出を促すことになるので腸内環境が整い、デトックス効果が期待できます。

 

でも、それだけではありません。

それ以外のうらら酵素のポイントを順番に見ていきましょう。

 

POINT1 寿穀麹酵素

9種の厳選穀物

うらら酵素は、9種類の厳選した穀物を配合した寿穀麹(じゅこくこうじ)を使用しています。

寿穀麹は、酵素を活性状態のまま使用することが出来るように開発された製品になり、酵素が活性していることにより得られる効果は大きく分けて3つあります。

 

栄養素の吸収を速やかに行いたい方
活力ある生活を目指すため筋肉量を増やしたい方
お通じなどお腹のコンディションに不安がある方

 

これらの効果により体内の消化酵素の働きを助けることができ、代謝酵素の本来の役割を全うすることが出来るようになるため、ダイエット効果が期待できます。

うらら酵素の成分表

麹は酵素の宝庫です

そもそも、麹とはいったいどういったものなのでしょうか。

麹は、蒸した麦や米などに麹菌を種つけして麹を作りますので、作る過程で熱を発しているということになります。

 

この「熱」、酵素は48度以上の熱で死活してしまうと言われています。

麹を作る過程で確かに蒸した穀物に麹菌を種つけしていきますが、うらら酵素は温度が上がりすぎないよう温度管理をしっかりと行い保温、発酵、熟成などを行っています。

 

温度が高すぎると麹菌も死活してしまい麹が出来ないため、逆に麹ができることが酵素が死活していない証明になるんですね。

しっかりと温度調節を行い作り上げる麹は酵素が死活することなく、さらに麹菌も活発になりますので、より身体に良い麹が出来上がります。

 

米麹 麴菌

出典:灘の酒用語集

麹には、アミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼ、ペクチナーなど30種類以上の酵素が含まれています。

酵素は1種類につき1つの仕事しかすることができないため、それらの様々な酵素が合わさることで大きな力となり身体へ働きかけていきます。

 

麹酵素には消化・吸収を助ける働きがあります。

 

例えば、

 

アミラーゼ

デンプン(炭水化物)をブドウ糖に分解する働き

 

プロテアーゼ

タンパク質をアミノ酸に分解する効果

 

リパーゼ

脂肪を分解する効果

 

があります。

良い麹を摂取することにより体内での働きが増しますので、「代謝促進」「「デトックス効果」が効率的に行われるようになります。

 

これらの効果を高めてくれる麹を作る元となる麴菌が、「白麹菌」「黒麹菌」「黄麴菌」の3種類になり、この3種類の異なる特性を持った寿穀麹が効果を発揮するのです。

3種の麴菌

 効果用途
白麹菌・発酵クエン酸を作る
・酸性に強い酵素
マイルドな風味の焼酎やワインのようにフルーティーな日本酒を作るために使用される麴菌
黒麹菌・発酵クエン酸を作る
・酸性に強い酵素
・雑菌による腐敗を防ぐことが出来る
泡盛や重工な風味の焼酎を作る麴菌
黄麴菌・中性で効果の高い酵素
・デンプンを糖に分解する酵素が強い
・乳酸菌を生成
・酸度が低いため、乳酸菌を使用し雑菌の繁殖を防ぐこともある
味噌や醤油など、豊かな味わいや華やかな香味の酒を造る麴菌

 

効果を見ると、酸に強い酵素と中性で効果の高い酵素があります。

この寿穀麹の凄いところは酸に強い酵素が多く含まれていますので、胃で活性を失うことなく活性状態のまま腸に到達することができることです。

 

活性を失うことなく酵素が働いているため、消化酵素を助ける効果も高くなります。

さらに、代謝効果も上がり老廃物を排出する力が高くなりますので、デトックス効果が期待できるんですね。

 

厳選された穀物と麴菌を使用したうらら酵素は、穀物と麴菌の配合量が業界トップクラスと言われています。

穀物と麴菌の配合数は業界トップクラス

9種類の穀物にはそれぞれ特性があります。

タカキビ

食物繊維が白米の20倍、鉄は10倍あるといわれています。

黒米・キビ

ポリフェノールの一種であるアントシアニンが配合されている。

このポリフェノールはアンチエイジング効果や糖の吸収を抑えたり、食後の血糖値の上昇を抑える効果もあります。

赤米

赤米の赤色の元はタンニンになり、こちらもポリフェノールの一種になります。

脂肪の燃焼を促進する働きがあり、血糖値の改善やコレステロール値を下げる効果もあります。

アワ

脂質の代謝を改善する働きがあり、善玉コレステロールを増やす働きがあります。

玄米

ビタミンB1やビタミンE、食物繊維の量が豊富に含まれています。

ヒエ

不溶性食物繊維が含まれており、腸の蠕動運動を促し、腸内環境を整えてくれます。

また、ミネラルが豊富に含まれていますので、細胞の機能維持効果や新陳代謝を活発にする効果もあります。

玄米

脂肪の蓄積を抑える働きがあり、豊富な食物繊維の効果で腸内環境が改善され代謝アップが期待できます。

大麦

不溶性と水溶性の食物繊維がバランスよく含まれ、腸内環境の改善や食後の血糖値の上昇を抑える働きなどがあります。

これらの厳選された9種類の穀物を使用し寿穀麹が作られているのですから、ダイエット効果がさらに期待できます。

POINT2 植物発酵エキス

食物発酵エキス

うらら酵素の食物発酵エキスは野菜や大豆、海藻、玄米など273種類の植物原料から糖抽出によりエキスを抽出し、それらを混ぜ合わせ乳酸菌や酵母の力で発酵させた発酵エキスになります。

 

植物発酵エキスはビタミンやミネラルが豊富に含まれ、植物由来の栄養素は発酵により予め分解されていることから、腸に負担をかけることなく体内に吸収しやすくなっています。

 

39種の非加熱処理素材

39種の非加熱処理素材

整腸作用やデトックス効果があるコリアンダーが一番多く配合されています。

他にも多くの野菜や果物が使用されており、これらをフリーズドライ加工することで生きた酵母がたっぷりと配合されています。

 

234種の醸造発酵エキス

234種の醸造発酵エキス

こちらは一番始めにデキストリンがあります。

デキストリンは、血糖値の上昇を抑える効果があり、脂肪の吸収を緩やかにしてくれます。

さらに、内臓脂肪を減らす効果もありますので、ダイエットには最適となります。

 

他にはヨモギやウコン、アロエなど234種類を使用し醸造発酵させたエキスには、補酵素としてのビタミンやミネラルが豊富に含まれています。

使用されている野菜やくだものなどをみると、「葉」や「花」「皮」なども使用されています。

葉や皮にはビタミンやミネラルなどが豊富に含まれていますので、一緒に使用し発酵することにより補酵素としての効果が高くなります。

 

酵素は単体では働くことができません。

酵素に+αとしてビタミンやミネラルなどの補酵素が組み合わさることにより、酵素が活動することが出来るようになります。

 

せっかく酵素を摂り入れても、補酵素がなければ全く意味がないんですね。

しかし、うらら酵素には補酵素としての栄養素も豊富に含まれていますので、うらら酵素のみの使用でもしっかりと酵素の力を感じることが出来るものになっています。

こちらも、うらら酵素の魅力の一つですよね。

 

POINT3 酵母ペプチド

酵母ペプチド

特許を取得した酵母ペプチドは血中のレプチン(食欲抑制因子)を増やし、グレリン(食欲増進因子)を減らしてくれる効果があります。

レプチンには、満腹感を与える効果があります。

 

このレプチン分泌量が減ると満腹中枢の機能が低下し、食事をしていても満腹感を感じるまでに時間がかかってしまいます。

身体に十分な栄養が行き届いていればレプチンの分泌量は減ることはありませんが、過度のダイエットなどを行ったあとはレプチンの分泌量が減ってしまっています。

 

過度のダイエット後1か月ほどはレプチンの分泌量が減っていますので、その期間はいつもより満腹感を感じるタイミングが遅くなり食べすぎてしまうのです。

これが、ダイエット後のリバウンドに繋がります。

 

では、肥満の方は栄養が行き届いているのになぜ食べすぎてしまうのでしょうか?

 

それは、満腹中枢を司る脳の視床下部でレプチンを受け取る受容体の反応が鈍くなってしまっているからです。

この反応が鈍くなることでも満腹中枢の働きが低下しますので、食べ過ぎに繋がってしまうのです。

レプチンの作用

出典:タニタの健康応援ネット

 

では、グレリンとはいったいどんなものなのでしょうか。

グレリンは胃から分泌されるホルモンになり、おなかがすくとグレリンの分泌量が増えていきます。

 

この酵母ペプチドはレプチンの分泌量が増えることで食欲を抑えてくれる効果と、グレリンの分泌量が減ることで食事の欲求が治まり食べ過ぎを防いでくれる効果があります。

このレプチンとグレリンのバランスを取ることが出来るものが、酵母ペプチドになります。

 

POINT4 ダイジェザイム

ダイジェザイム

ダイジェザイムは、小麦ふすま発酵エキス末から作られた消化酵素を助ける食物性発酵素材になり、消化酵素のアミラーゼ、セルラーゼ、リパーゼ、プロテアーゼ、ラクターゼと言った消化酵素の活性値を規格化したものになります。

 

腸内環境改善作用のある素材として開発され消化をサポートし、栄養素のパワーを引き出す効果があります。

ダイジェザイムは5つの消化酵素を含む食物性発酵素材であり、植物細胞の細胞壁を壊し栄養素を利用しやすくする働きがあります。

 

POINT5 酒粕酵母

酒粕酵母

酒粕には、5大栄養素と言われるタンパク質・脂質・ビタミン・ミネラル・炭水化物が豊富に含まれています。

さらに、第6の栄養素と言われている食物繊維も含まれ、さらに9種類の必須アミノ酸も含まれています。

必須アミノ酸は私たちの体内で作ることが出来ない、または作る量が極端に少ないアミノ酸になり、この必須アミノ酸は私たちが生きていくうえで必要不可欠なアミノ酸になります。

 

必須アミノ酸の主な効果として

筋肉の増強や疲労回復、脂肪燃焼、筋肉消耗軽減、精神機能、運動機能の改善、乳がん・大腸がん予防、成長を促す栄養素、糖質の代謝やカルシウムの吸収を促す、肝機能の向上、満腹中枢を刺激し満腹感を感じることが出来る、子供の成長に不可欠など

さまざまな効果があります。

 

今話題の乳酸菌配合

乳酸菌も配合

このシンデレラ乳酸菌H-61株には「バイオジェニックス」という作用があります。

 

このバイオジェニックスは、ビフィズス菌の増殖を促進し、悪玉菌を抑制する効果があります。

その結果、腸管免疫を高め腸内フローラが改善されます。

 

バイオジェニックスは生きた菌でも死んだ菌でも、その菌の成分が腸管免疫系に働きます。

そのためバイオジェニックスの乳酸菌数はプロバイオティクスの1000倍も多く、より効果を高めることが出来るのです。

 

ナノ型乳酸菌 Nefはヒト由来の乳酸菌を特許製法でナノ化処理したものになります。

このナノ型乳酸菌Nefはフェカリス菌の一種で、ナノ化することで体内吸収率を高めた加熱乳酸菌になります。

 

乳酸菌を培養後に加熱殺菌し、乳酸菌のみを濃縮し紛体化することにより高濃度の乳酸菌粉末が出来上がります。

この粉末を水に溶かすと分かるように、菌は小さくばらばらに分散されています。

この分散されて広がっている状態のものをナノ化といいます。

ナノ型乳酸菌

出典:株式会社IHM

 

体内の小腸には約60%の免疫細胞が集まっています。

ナノ化した乳酸菌は小腸内の免疫組織のパイエル板を通過しやすく、腸管免疫系を介した免疫調整に働きかけることが出来ます。

ナノ化した乳酸菌の吸収

出典:株式会社IHM

 

ナノ型乳酸菌Nefは機能性 バイオジェニックスとして免疫活性・整腸効果を得ることができ、 相互作用により効果がアップします。

酵素サプリランキング5冠達成

酵素サプリランキング5冠達成

 

さらに、タレントやモデル・管理栄養士の方などの専門家も注目している商品になります。

 

安心の国内GMP認定工場で作られてます!

GMP認定工場

GMP認定工場では、3つの原則があります。

人為的な誤りを最小限にする
健康食品に対する汚染を防止する
品質を保証するための要件を定める

 

これらの原則に従い、誰がいつ作っても品質など問題なく同じ商品が作ることが出来るようになっています。

製造過程 5つの添加物不使用

この、いつだれが作っても同じ製品になるというのは、とても大変なことだと思います。

工場でライン生産を行っていても、機械の不具合などにより商品の品質が異なってしまうこともあるかもしれません。

 

そういったことが起こらないよう、サプリメントの基準を逸脱しないよう品質管理をしっかりと行い生産することで、私たち消費者にとって安全で品質が異なることがないよう、よりよい商品を提供してくれているんですね。

 

そして、このうらら酵素には、添加物が含まれていません。

この添加物、とても大切なんですよ?

 

添加物不使用

うらら酵素には5つの添加物が配合されていないことが明記されています。

5つの添加物不使用

・香料

・合成着色料

・保存料

・防腐剤

・膨張剤

 

これらの添加物を配合せずに作られているうらら酵素は、体内に摂り入れた後も酵素の邪魔をすることなく存分に酵素本来の働きをすることが出来ます。

 

添加物が入っていると、酵素の邪魔をするって知っていましたか?

体内に摂り入れた食物を分解する時、私たちは消化酵素を使用して分解しています。

 

タンパク質の分解

出典:HelC+

もともとタンパク質はアミノ酸が連なっているものになり、その連なったタンパク質を酵素の力によって分解し、ペプチドのサイズにしていきます。

さらに分解することでアミノ酸のサイズになるのですが、この分解する過程で添加物が邪魔をしてしまい、分解するのに時間がかかってしまいます。

 

分解に時間がかかると、その間ずっと消化酵素を使用していることになりますので、消化酵素の使用量が多くなります。

消化酵素の使用量が多くなると食物酵素がお手伝いをしてくれるのですが、このお手伝いをする食物酵素にも添加物が配合されていたらどうでしょう。

 

お手伝いに来た食物酵素は添加物を引き連れてきますので、さらにその引き連れてきた添加物の分解もすることになります。

そのため、消化酵素を更に使用することになり、消化酵素の使用量が増えてしまいます。

 

それでは、酵素を体外から摂取した意味があまり感じられなくなってしまいませんか?

そのため、添加物が配合されていない酵素を使用することがよいとされているのです。

 

このうらら酵素は5つの添加物を配合していません。

そのことからも、酵素の力を存分に発揮することが出来るサプリメントということがわかります。

 

うらら酵素は、酵素の力を存分に発揮することが出来ることが分かりました。

では、うらら酵素を毎日服用するだけで本当に痩せることが出来るのでしょうか?

 

妊娠中・授乳中にも飲めるの?

口に入れるものですし、妊娠中・授乳中に飲んでも良いものかどうかってのは気になるところですよね。

そこで実際に授乳中の私が会社に問い合わせて聞いてみました。

 

娘さんと写ってる美活編集部の明日香
美活編集部 明日香 30歳

現在妊娠中なのですが、うらら酵素を飲んでも問題ありませんでしょうか?

 

ポーラ店員
うらら酵素
お問い合わせ担当者

健康食品なので飲んだらダメということはありませんよ。もし、不安であれば主治医の先生に原材料を見せて判断してください。

 

というお返事でした。

基本的には飲んでも問題ないけど、どうしても気になる場合はかかりつけのお医者さんに聞いてくださいね。

と言われましたので一安心です。

 

これで思いきってうらら酵素のパワーを借りてダイエットすることが出来ます!

 

うらら酵素は飲みやすい?

サプリを飲むときに気になるのが、

 

・そのサプリメントが飲みにくいか

・変な臭いがしないか

 

だと思います。

そういった気になる部分も解説して行きます。

まず大きさなのですがかなり小さくて、これくらいの大きさであれば2粒くらい余裕で飲めてしまう大きさだと思います。

うらら酵素の大きさ

うらら酵素のパッケージとカプセルと一円玉を並べて撮影しました。

直径は一円玉よりも小さいです。

臭いを嗅いでみたのですが、何か臭いを感じるなぁくらいでほとんど無臭でした。

ですので、中はどうなってるんだろうと思いカプセルを開けてみました。

うらら酵素のカプセルの中身

こちらがカプセルを開けたとこなのですが、これもまた無臭でほとんど臭いを感じることがありませんでした。

ですので、うらら酵素は大きくないし臭いもほとんどないのでとても飲みやすいサプリだと言えますね。

 

うらら酵素の効果を発揮する痩せる飲み方は?

うらら酵素の口コミを見てみると、あまりダイエット効果が感じられなかった。

という口コミがちらほらありました。

 

ほとんどの人が実感できたって書いてるのに、なんで実感できない人もいるのかなぁと思って調べてみるとうらら酵素には効果を最大に発揮する飲み方がありました。

この飲み方を無視して飲んでしまうと、効果も期待できなくなってしまうのでまずは正しい飲み方を説明しますね。

 

ついつい読まずに捨ててしまいそうな、スタートガイドブックにはこのように書かれています。

うらら酵素の効果を発揮する飲み方

飲むタイミングはありますか?

のところに、体が活動を始める朝食前がおすすめです。

と書かれてますね。

 

ですので朝起きてから、朝食前が一番ベストだというのが分かります。

 

ただちょっと物足りないですよね。

確かに活動を始める前は朝だけどなんでその時間が良いの?

って疑問に思ってしまう方がいると思いますので、そのことについて解説していきます。

 

グリコの公式サイトには、代謝をアップさせる方法として下記のように紹介されてます↓

就寝中にも、私たちの体からはコップ一杯分の水分が失われているといわれています。
起床時にコップ1杯の水を飲むことは、水分補給となるだけでなく血行を良くする作用や基礎代謝アップの効果が期待できます。

出典:グリコ

 

朝起きた時に、コップ1杯の水を飲むことで代謝がアップするんですね!

ということは、代謝をアップさせるために摂取する酵素だから、うらら酵素も同じ理由で朝食前に飲んだ方が良いですよって言われてるんですね。

確かにそのあとに来る布団をたたんだりや、掃除機かけたりといった家事も代謝が高い状態でするか、低い状態でするかでは代謝が大きく変わって来るのがイメージできますよね。

 

逆にこれとは正反対の飲み方をしてしまうと、効果をほとんど感じることが出来ずに終わってしまうことになるので注意しないといけませんね。

 

まとめますと痩せるための最高の飲み方は

 

・起床時にコップ1杯の水と一緒に飲む

 

ということになりますね。

 

 

実際に飲んでみての体験レポート

うらら酵素の梱包

佐川急便で黒い封筒に入って到着しました。

中身が絶対にバレないのでこういった気遣いは嬉しいですね 🙂

うらら酵素の梱包

袋を開けるとプチプチでうらら酵素が包んでありました。

そのままの状態で入れられてないので、潰れてるかも・・・

って心配する必要もありませんね。

うらら酵素とスタートブック

うらら酵素の他にスタートブックと、担当者様からの手紙が同封されてました。

うらら酵素のパッケージ

いかにも効果を期待できそうなパッケージです。

9種の厳選穀物が写ってます。

 

うらら酵素 裏面

裏面には栄養成分表とお召し上がり方が書かれています。

1日2粒と書かれてますね。

うらら酵素 成分表

うらら酵素の成分表になります。

うらら酵素 成分表

うらら酵素の召し上がり方が書かれてます。

 

うらら酵素初日と1週目

外食とうらら酵素

うらら酵素の初日は外食でした。

おかず2品とご飯と味噌汁の定食を食べてます。

 

うらら酵素の公式ページにある動画をみたときに、炭水化物系を食べるときに一緒に飲んだら効果が出るだろうなぁと思ったので今日は夜ご飯に一気に2粒飲むことにしました。

うらら酵素の口コミの中に、

 

・お腹を下した

・下痢になった

 

などの口コミを見てたので外食中だったので、すぐにトイレに行けるようにして待機してたんですが私は全くそういったのは感じませんでした。

もともと便通が良いからなのかもしれません。

うらら酵素飲みだす前の横腹

こちらは、外食から帰ってきて撮影した横腹になります。

出産を気に自然と体重が落ちるかなぁと思ってたんですが、やはり代謝が落ちてるせいなのが食べる量が同じだったら太っていくみたいです。

うらら酵素飲みだす前の正面のお腹

こちらはお腹の正面の画像になります。

妊娠してないけど、7ヶ月目くらいの大きさがありますね、( ;  ; )

 

主人にも早く痩せろ!と毎日言われてるのでうらら酵素の力を借りてしっかり効果を出したいと思います。

うらら酵素飲みだす前の体重計

初日の体重は78キロです。

ウエスト測定中の画像

出産してからウエストを測ってなかったんですが、恐る恐るウエストを測りました。

そしたらなんとウエスト95cmもありました(´Д` )

これは本格的にダイエットしないとやばいと思いますので、しっかりと取り組んで行きます。

 

これから1週間おきに体重とウエストをレポートして行こうと思います。

 

二日目 唐揚げとうらら酵素

唐揚げ4個とうらら酵素です!

カロリーが高そうな食べ物の時にうらら酵素のパワーでプラマイ0になって欲しいと思ってます!

 

キムチ鍋とうらら酵素

今日はちょっと寒くなってきたので、鍋で体を温めてそれと一緒にうらら酵素を飲んでます。

うらら酵素とコロッケとチャーハン

こちらは朝ごはんとお昼ご飯の中間くらいの11時に食べてるほぼお昼ご飯です。

チャーハンとコロッケなのでまぁまぁ高カロリーだと思いますね^^;

 

うらら酵素とロールケーキ

こんな感じで普通にケーキも食べてます!

 

でもこの日はケーキと食事は1食しかしてません。

 

この日はうらら酵素をスタートして5日目なのですが、あんまり食欲が出ないんです。

 

調子悪いのかなぁ・・・

 

疲れてるのかぁ・・・

と思ってたんですが、そういえばスタートガイドブックに書いたあった酵母ペプチドのことを思い出しました。

 

上の成分のとこでも解説してるんですが、食欲抑制効果があるんです。

ですので多分これのおかげで食欲がそんなに出ないんだと思いました。

 

食欲でないことに別の原因があるのかなぁと思ってたんですが、意外にもうらら酵素の効果を実感出来てて嬉しくなりました。

 

うらら酵素 1週間経過報告

うらら酵素飲み始めての1週間経過レビュー 体重

食べる量も前より減ったし、2キロくらい痩せてるかも!

って思って体重計に乗ったんですが600gしか減ってませんでした。

 

ちょっとがっかりしたんですが、考え方によってはこれを1ヶ月続ければ2、4キロ痩せるということになるので前向きに捉えてこのまましっかりうらら酵素の力を借りてダイエットに励みます。

 

うらら酵素 2週間目

野菜炒めとうらら酵素

ご飯の炭水化物は帳消しとして、そのほかに食べるものを野菜メインにしていきます。

ダイエットを決意すると、やっぱりこういう普段の食生活も意識して変えていこうって気持ちになりますね。

 

うらら酵素 2週間目の食事

1週目はご飯は並くらいで食べてたんですが、うらら酵素を飲みだしてそこまでお腹が空かなくなったので、今ではこれくらいのご飯の量になっています。

その代わりちょっとおかずを増やしてるんです。

炭水化物は太るので、どうせあんまりお腹が空かないならご飯を減らして2週間後の測定で良い成果をだしたいって気持ちですね 🙂

うらら酵素 2週間目の食事

この日は唐揚げと一緒に飲んでます。

がっつりの量ではないんですが、唐揚げなのでちょっとカロリーが気になりますね。

うらら酵素 2週間目の食事

ご飯の量も増えないまま、そのぶんをタンパク質を摂取しています。

うらら酵素のHPに、運動も一緒に取り入れた方が良いとかかれてあったので少しだけ歩くことにしました。

 

これまでは近くの公園に子供と遊びに行ってたのですが、最近は少し遠くの広い公園に遊びにいくようにしました。

少し遠くなったので歩く距離が長くなったので、少しはダイエットに貢献してくれてるのではないかと思いますね。

 

 

うらら酵素 2週間目経過報告

前回が600g痩せてたので、今回もそれくらい痩せてるかなぁと期待してたのですが、前回と比較すると250g痩せてました。

う〜ん、納得のいく成果ではないですがあと250g痩せることが出来れば1キロ痩せるということになるので、しっかりとこのままダイエットに励みたいと思います。

250gのダイエットではウエストも目に見える変化はないだろうということで測ってません。

うらら酵素 3週間目の体重

 

うらら酵素 3週間目

うらら酵素と焼肉

3週目の初日は、これまでダイエットでできるだけヘルシー料理を食べることを意識してきたのですが、我慢できず焼肉を食べてしまいました。

ですが、少しでも炭水化物を減らすためにスープも一緒に飲んでお腹を満たしています。

やはり授乳中なので、食事を減らしてしまうと出が悪くなるのでたまにはいっかってことで焼肉にしました。

 

多分うらら酵素を飲んでるので、ちょっとくらいなら良いはずです。

 

うらら酵素とポトフ

焼肉を食べてある程度満足したので、そのあとの料理はまたヘルシー料理に戻しています。

今日の食事はご飯とポトフです。

 

うらら酵素を飲み始めてから、朝の目覚めが良くなりましたしだるさもなくむくみもほとんどなくなってきました。

ダイエット以外の副産物が意外なところで出てきてるのが嬉しいですよね 🙂

 

そのあとはこんな感じの食事になっています。

うらら酵素と豆腐

うらら酵素とおでん

うらら酵素とハンバーグ

うらら酵素とそば

 

うらら酵素ととんかつ

うらら酵素 3週間目経過報告

また体重の落ちが少ないとテンション下がるなぁって思いながら乗ってみると、以外にもまぁまぁダイエット出来てました!

600g程度なのですが、スタート前からと比べると実質1、4kgのダイエットに成功していますね。

とても嬉しいです。

うらら酵素3週間目の結果報告

このまましっかりと飲み続けて、出来れば2キロのダイエットを目標にあと1週間頑張りますね。

 

うらら酵素 4週間目

うらら酵素 4週間目の食事内容

うらら酵素を飲んでる間は特にお腹も空くわけでかないので、あまりたくさんの量を食べたいと思いませんのでタンパク質中心の料理になっています。

ですが、お肉は赤みの割合が多いお肉ではないのでちょっと脂質が気になりますがそれでも炭水化物を食べてないのでOKということにしています。笑

 

うらら酵素 4週間目の食事内容

うらら酵素 4週間目の食事内容

 

うらら酵素 4週間目の経過報告

そして、うらら酵素を飲み始めて4週間が経過しました。

前回がまぁまぁ体重が減ってたので今回は、減りが少ないかなぁと思いながら恐る恐る体重計に乗ってみるとまた痩せてました。

うらら酵素 4週間目の体重

うらら酵素を飲み始めて1ヶ月経ちましたが、最初の頃よりも2キロ以上痩せることが出来ました。

運動とかも取り入れてなかったので、ここまで落ちるとは思ってなかったのでとても嬉しく思いますし、このままうらら酵素を飲んだらどれくらい痩せるんだろうなぁという期待感も出てきました。

 

2キロ以上も痩せたから、ウエスト周りも多少細くなってるかなぁと思いつつウエストを測ってみたのですがこちらは変化がありませんでした。

産後なので、お腹周りのお肉がたるんでるので変化が表れにくいのだと思います。

 

ただ一番実感したのは、背中周りのお肉がほとんどつかめなくなったことです。

これまでは後ろに手を伸ばせば、背中の贅肉を掴めたのですが今ではその贅肉が掴めないので、ここのお肉が減ってることはとても実感することが出来ました。

 

なかなか痩せることが出来なかったのですが、2キロでも体重を減らすことが出来てダイエットに対して前向きに捉えることができるようになりました。

 

 

 

まとめ

結果的に2、25キロ痩せることが出来ました。

育児をしながらのダイエットなので、なかなか運動をする時間を確保出来なくて太る一方だったのですが、このように酵素のパワーを借りてダイエット出来たのはとても魅力的だと思いました。

仕事が忙しい方、育児で自分の時間を確保出来ない方ってなかなかダイエットをするのが難しいと思います。

ですが今回のうらら酵素みたいに、1日1回2錠飲むだけで効果を発揮してくれるサプリなので忙しい方こそ積極的に取り入れて欲しいと思いました。

 

 

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