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口コミで評判のボニックプロで引き締めボディを手に入れよう♬効果検証のビフォーアフター!

 2018/09/13 ダイエット ボディケア 美容
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美活編集部 河原

年 齢  40代
身 長  152cm
体 重  42kg
ウエスト 60.7cm
ウエスト 67.4cm
(腰骨上)
ふともも 48.2(左)  49.7(右)

優光泉で緩やかダイエットも終了し、体重もウエストも減りました。
しかし、体重が減ってもやはり筋肉がついていないため、身体は引き締まって見えません。

引き締めるにはやはり運動が一番なのですが、なかなか運動って続かないですよね。
そこで見つけたのが「ボニックプロ」です。

ライザップの子会社である健康コーポレーションから発売されている「ボニックプロ」、2か月使用で私の身体はどこまで引き締まるかな?

詳細はプロフィールを見てくださいね🌸

 

まずは、私の太ももの見た目をみてみましょう。

重力というものの存在を実感するタイミングは、こういった機会が多いのではないでしょうか。

左側が足を浮かせて撮った画像になります。

そして、右側が床にぴったりと足を付けて撮った画像になります。

 

重力でこれほどの見た目が変わるんですね。

皆さんは椅子に座る時、どうやって座っていますか?

 

足を浮かせて座っていると、足は必然的に細く見えます。

逆にペタッと付けて座っていると、足はこのように太く見えます。

 

座る時に常に気を付けて浮かせていれば、見た目だけは細く見えますよね?

でも、気を抜いた時や、ふとした時にペタッとくっついてしまったら・・・。

 

いつでも細い足を手に入れたい!

引き締まった足を手に入れたい!

そんなことを思う女性は多いのではないでしょうか(o^―^o)ニコ

 

このボニックプロを使用し、2か月後には足をピタッとくっつけていても浮かせているくらいの足の太さになれるといいな♪

 

2か月後の理想画像

希望を現実のものとするため、2か月間しっかりとボニックプロを使用していこうと思います。

 

商品が届きました

 

段ボールを空けて一番に思ったことは、ピンクが可愛い!ということでした。

白地とブルーの中にピンクのケースがとっても可愛いです(o^―^o)ニコ

 

まずは気になったピンクのケース。

 

ピンクのケース

本来は、本体から開けていきたいところですが、あまりのピンクの可愛さにこちらから開けてしまいました。

ロゴも可愛い(o^―^o)ニコ

 

蓋を開けたところ

中の色も、これまた可愛いですよね。

これから2か月間お世話になるものになりますので、どうせなら可愛いものの方がやりがいも出るものです(o^―^o)ニコ

 

ケースから出したところ

ピンクのバンテージが2つと説明書が1枚入っていました。

さりげない白地にピンクのロゴがたまらないです。

 

可愛さにほんわかし気が済んだので、段ボールから全て出してみました。

 

箱から出したところ

箱から出すと、かなりの種類が入っていました。

ジェル 2本

本体

ボニックバンテージ 2つ

白地に青のケース

 

本体の箱を開けたところ

突起物が2つありました。

 

箱の上部を開けたところ

白一色で、とても清潔感があります。

 

箱から出したところ

白を基調としたピンクのロゴの機械等が3種類と説明書がはいっていました。

きっと、女性が好みそうな色合いに仕上げているんですね。

・本体

・充電器

・コンセント

 

説明書

ボニックプロの本体の箱に入っていた説明書と、ボニックバンテージに入っていた説明書になります。

 

本体を充電器に置いてみました

丸い球体で、充電のために部屋に置いていてもゴツゴツしていないのでインテリアなどの邪魔にならなさそうです。

 

充電器への挿し方

▼の矢印を合わせてスライドさせるように設置します。

 

充電器の箱と本体

意外に充電器の箱が大きく感じましたが取り出してみるとそんなに大きくなく、邪魔にならない程度の大きさでした。

 

本体の裏側

電磁波の箇所が5か所ついています。

こちらで筋肉刺激を与えることにより、引き締まっていきます。

 

充電してみました

充電すると、赤いランプが点灯します。

 

本体と充電器を並べてみました

本体とジェルを置いてもそんなに場所を取りません。

 

ボニックバンテージも一緒に置いてみました

 

白を基調とした中にピンクが映えて、机の隅に置いておいてもインテリアの邪魔にならなさそうです。

 

付属の冊子たち

5種類の説明書などがありました。

上の3種類は全て同じものでした。

実際に行った際のサイズなどを書き込むことが出来る用紙になり、3か月分使用できるよう3枚ありました。

 

パンフレット

ボニックプロの1つ前の機器ボニックの冊子、ボニックプロの両面の説明書、色々な商品の説明書が入っていました。

 

小さなケースを開けてみました

 

開けてみると、小さなメッセージが入っていました。

 

ケースから出したところ

 

 

ケースにもメッセージがありました。

「あした、あさって、しあわっせ」こちらは、7月からリニューアルした新しいブランドメッセージでした。

 

ボニックプロを使用し、今日から身体を引き締めていきたいと思います。

 

まずは、プロフィールでサイズをお伝えしていますが、私のサイズを再度確認してみましょう。

今回の2か月間は、ZOZOスーツを使用しサイズ測定を行っていきます。

 

ZOZOスーツとは、本来はネットで自分のサイズに合った洋服を購入するために、自宅で手軽にサイズを測ることのできるスーツになります。

しかし、あらゆるサイズを簡単に測ることが出来るため、ダイエットを行う方など違った用途で使用している方もみえるようです。

実際に着用してみるとこんな感じになります。

今回は、そのスーツを使用してのサイズ測定になります。

ドット柄になっており、同じ場所で時計1周分ぐるりと回りながら携帯で撮影すると、ドット柄の部分で測定を行い数値としてデータが携帯に送信されます。

 

ZOZOスーツで測ったサイズ

こちらが、今回のボニックプロで使用するサイズの部位になります。

・ウエスト      60.7cm

・ウエスト(腰骨上) 67.4cm

・太もも(左)    48.2cm

・太もも(右)    49.7cm

 

まず、2か月間身体を引き締めるにあたり、理想のサイズを知っておくことが大切になります。

現状の自分の体系とどれほど違いがあるかを知ることにより、サイズダウンした時の喜びも大きくなります。

 

理想体型のサイズの計算

ウエスト

ウエスト=身長(cm)×0.37~0.39

 

当てはめて計算してみましょう。

152(cm)×0.37~0.39=56.24~59.28cm

 

私の身長の場合、理想的はウエストサイズは56~59cmほどになります。

若干、私オーバーしていますね。

 

※ウエスト(腰骨上)のサイズ計算は見つからなかったため、計算できませんでした。

 

太もも

太もも=身長(cm)×0.29~0.31

 

こちらも計算してみましょう。

152×0.29~0.31=44.08~47.12cm

私の身長の理想的な太ももサイズは、44~47cm程になります。

 

う~~ん。

かなりオーバーしています。

 

芸能人の方は、スラッとしていて太ももも細い方が多いですよね。

太もものサイズを公表している方も多くみえますので、その方々のサイズを見てみましょう。

最近は全体的にみたサイズの黄金比率があるようですが、今回は太ももだけに焦点を絞ってみました。

 

菜々緒さん   太もも44㎝ 

佐々木希さん  太もも36㎝ 

桐谷美玲さん  太もも36㎝ 

米倉涼子さん  太もも46㎝

 

皆さん細いですよね。

この数値は一つの目安になりますので、自分の身長に見合った太ももの太さにまずはなれるといいと思います。

 

2か月間のボニックプロ使用で、引き締まった身体を、そして理想のウエストと太ももを手に入れられるかな?

それでは、ボニックプロ使用していきましょう♪

 

実際に使用してみました

まずは、使用している動画を簡単に作ってみましたので見てみましょう。

 

足にジェルを15センチほど付け、全体に広げます

 

 

1箇所10秒ほどボニックプロを押し当てます

 

 

SHAPEモードに変更し、筋肉刺激をします

 

 

ジェルを肌に馴染ませます

 

動画で簡単に説明させていただきました。

見てみると、意外に簡単に行えると思いませんか?

この工程を毎日行ったら、きっと2か月後には理想のサイズに近づいていることでしょう♪

 

 

次は、詳細を説明していこうと思います。

ボニックプロは、本体にボタンが2つついています。

まずは、こちらのボタンの説明から行いたいと思います。

 

HOTモード

1.Modeを押すと、「HOT」が点灯します。

2.「HOT」のランプがついていることを確認しましょう。

3.Levelを押します。

もともと赤いランプが1つ点灯していたものが赤いランプが2つ点灯します。

 

これで、HOTモードを使用することが出来ます。

 

SHAPEモード

1.Modeを押すと、「SHAPE」が点灯します。

2.「SHAPE」のランプがついていることを確認しましょう。

3.Levelを押します。

太ももの場合 → 赤ランプ2つ点灯

ウエストの場合 → 赤ランプ3つ点灯

 

部位に合わせて、赤いランプの点灯している数をLevelを押して変更します。

※Levelボタンを押す度に赤いランプが1つずつ点灯し、3つ点灯後は1つにもどります。

 

これで、SHAPEモードを使用することが出来ます。

 

各モードのボタンの使い方はこんな感じになります。

一度触ってみるとすぐに出来るので、心配ありません。

 

使用方法

ボニックプロを使う順番は、決まりがあります。

1.HOTモード(キャビテーション + ラジオ派)で部位を温める。

2.SHAPEモード(キャビテーション + EMS)で筋肉を刺激する。

 

必ずこの順番で行うことが大切になります。

時間がないからHOTモード飛ばしてもいいかな?と思うこともあるかもしれませんが、HOTモード温めることにより効果が増しますので、必ずHOTモードから行いましょう。

 

ジェルを足に塗る前に、準備しておいた方がいいものがあります。

【準備しておいた方がいいもの】

・バスタオル

・濡らしたタオル または ウェットティッシュ

 

太ももにジェルを塗りボニックプロを使用していると、どうしてもジェルがベッドなど座っているところについてしまいます。

そのため、バスタオルを敷いた上に座りボニックプロを使用すると、汚れることなく行うことが出来ます。

 

濡らしたタオルはお腹にボニックプロを使用する際にあったらいいなと感じました。

 

まず、お腹にボニックプロを使用する際、手のひらにジェルを出します。

 

ジェルをお腹に塗りボニックプロをあてるのですが、手がぬるついているので濡らしたタオルやウェットティッシュがあると手のぬるつきを気にすることなくボニックプロを使用することができます。

 

お腹を出したまま手を洗いに行くのってなかなか厳しいですよね。

そのため、自室でボニックプロ終了まで一通り行えるよう準備してあるといいと感じました。

※そのままボニックプロを使用するのが気にならない方はなくても大丈夫です。

 

初めてのボニックプロ、私はお腹と太ももに使用するためまず太ももから使用してみました。

 

太もものマッサージ方法

太ももにジェルを付ける

片足15センチほどのジェルを直接太ももにつけます。

※ジェルが2種類ありますが、使用量は変わりません。

 

プレミアムリフトジェル

半透明のジェルで、ふわっと甘く心地いい香りがします。

きつい香りではないので肌につけていても心地よくマッサージを行うことが出来ます。

香りの正体はジャスミンとすずらん、洋梨の香りをバランスよくブレンドした「ジャスミンリリー」の香りになっています。

 

 

スキニ―ホットジェル

フレッシュベリーの香りで、こちらの香りはプレミアムリフトジェルとはまた違った心地よさに包まれます。

こちらは朝起きた時にもふわっと香るのですが、香水など匂いがきついものが苦手な方でも気持ちよく使用できるのではないでしょうか。

 

詳しい成分や機械の機能などは、こちらの記事を参考にしてみてください↓

 

HOTモードにします

本体のランプは「HOTモード」+「赤ランプ2つ点灯」になります。

 

 

ヘッドでジェルを広げます

15センチほど出したジェルを、ヘッドの部分で太もも全体に広げます。

 

プレミアムリフトジェル

 

スキニ―ホットジェル

 

 

1か所10秒目安に押し当てます

膝上から太ももへ向かって、1箇所10秒ほど押し当てます。

徐々に肌は温感を伴いポカポカしてきます。

 

 

HOTモードで温めたら、次はSHAPEモードに切り替えます。

 

SHAPEモードにする

Modeを押し、HOTモード→SHAPEモードに切り替えます。

「SHAPEモード」 + 「赤ランプ2つ点灯」を確認します。

 

 

 

筋肉刺激を与えます

「キャビテーション + EMS」で筋肉刺激を与えます。

1秒間に数ミリ動かす程度のスピードでゆっくりと円を描きながら膝上から太ももに向けて滑らせます。

※滑りが悪くなったら、ジェルを足してください。

 

肌に残ったジェルは肌になじませてください。

 

 

私は片足で初めの15センチほどでは足りなかったため、もう5センチ程追加して使用しました。

 

太ももを一通りいわらせたら、次はお腹になります。

 

 

お腹の使用方法

手のひらにジェルを出します

ピンポン玉大程をお腹全体に塗ります。

※ジェルが2種類ありますが、使用量は変わりません。

 

プレミアムリフトジェル

 

 

スキニ―ホットジェル

 

ジェルをお腹全体に塗ります

 

ジェルは背中側に塗る必要はありませんので、前面(お腹側)のみに塗りましょう。

 

HOTモードにします

本体のランプは、「HOTモード」+「赤ランプ3つ点灯」になります。

 

 

 

1か所10秒目安に押し当てます

上から下に向かって、1箇所10秒ほど押し当てます。

 

 

HOTモードで温めたら、次はSHAPEモードに切り替えます。

 

SHAPEモードにする

Modeを押し、HOTモード→SHAPEモードに切り替えます。

「SHAPEモード」の + 「赤ランプ赤ランプ3つ点灯」を確認します。

 

筋肉刺激を与えます

「キャビテーション + EMS」で筋肉刺激を与えます。

1秒間に数ミリ動かす程度のスピードでおへそを中心に時計回りにゆっくり5回回します。

 

左右の脇腹に、それぞれ3回ずつゆっくりと動かします。

※滑りが悪くなったら、ジェルを足してください。

 

最後に、肌に残ったジェルを手のひらでなじませます。

 

初めて使用した感想

まず、どちらのジェルから使用しようか悩んだのですが、ベリーのいい香りが気に入ってしまい、初日はスキニ―ホットジェルを使用しました。

 

初め、HOTモードとあるので温かい感じを想像していましたが、実際に使用してみると機械の冷たさしか感じず、全く温かい感じはありませんでした。

 

しかし、使用していくと徐々に本体のヘッド部分が温かくなり、じんわりと肌に温感が伴ってきます。

温感と言っても熱いといった感じではなく、少しポカポカするかな?といった感じになります。

 

まずは、太ももに出したジェルをヘッド部分を使用し全体に広げていきます。

 

その後、1箇所に10秒ほどヘッド部分を押し当て、膝上から太ももへ向かって順番当てていきます。

こちらの工程を5分ほど行い、片足の準備は終了になります。

 

5分経つ頃には、足は若干ポカポカしてきています。

 

次に、SHAPEモードで筋肉刺激を与えます。

こちらも1秒間に数ミリ動かす程度のスピードで膝上から太ももへ円を描きながら滑らせていくのですが、トントンとリズミカルに振動やブルブルブルブルと早い振動がくるなど3段階の振動が交互にきます。

 

例えるならば、低周波マッサージ機を付けている感じでしょうか。

私は肩こりが酷いので、肩こりの低周波マッサージ機をたまに使用しているのですが、まさにそんな感じでした。

低周波で肌が動く感じが、効いてる~と思える瞬間ですよね。

 

初めはびっくりしましたが、慣れるとLevel2でも痛いということもなくスムーズに行うことが出来ました。

ただ問題は、筋肉刺激を与えることにより使用した箇所が熱を持ち始め、熱いのとむず痒いのでどうしようもなかったことです。

 

熱いといっても肌を触ると肌はしっとりと冷たく、肌の内部が熱を放ち、熱いと感じていたようです。

 

肌は冷たいのに熱いと感じるってあるんだ・・・とびっくりしてしまいました。

 

そして、使用を続けると筋肉が刺激されることにより使用したところがむず痒くなってきます。

肌に湿疹が出来たりしているわけではないため乾燥肌の私でも問題はないのですが、普段運動しない私は内部の筋肉を刺激することがほぼないため、熱を放つことによりむず痒くなってしまいました。

 

この痒さ、肌をかきむしりたいわけではないのですが、何と言えばいいのでしょうか。

熱い、かゆい、でもどうにもできない・・・。

 

この熱いと感じるのも痒いと感じるのも身体に異常があったわけではなく、血行が良くなったため痒みを覚えるのです。

ジェルを塗り筋肉を振動させるだけでこれだけ熱くなるって凄いと思う反面、とにかく熱い、そして痒い。

 

ジェルは美容成分が含まれているため、ボニックプロ使用後は肌になじませます。

使用後、30分ほどはそのまま肌につけたままにしていたのですが、どうしても熱いのと痒いのがどうにもできず、ジェルを洗い流してしまいました。

 

通常は、HOTモード5分、SHAPEモード5分なのですが、初めは説明書等を見ながら行っていたため5分以上使用していた気がします。

そのため、より一層血行が良くなってしまったのかもしれません。

 

使用前にネット検索している際に、自動で電源が落ちるためHOTモードは5分でなくても大丈夫と記載がある記事を読んでいたのですが、やはり説明にあるように5分の時間を守って使用した方がいいのだと感じました。

 

ジェルを洗い流した時もぬるま湯で洗い流したのですが、肌は温感を持ち、感覚的に日焼けした後にシャワーを浴びたような感じでした。

その後、30分ほどは若干の熱さと痒みがありましたが、ジェルを洗い流す前よりは断然よくなりました。

 

そして、気づけば熱さもかゆみも収まっていました。

 

初日の使用を終え感じたことは、初めて行う時はきちんと時間を守り使用しないといけないと実感しました。

 

熱さとかゆみも収まりましたので、気を取り直してピンクのボニックバンテージを使用してみました。

 

2日目

昨日の失敗?を参考に、今日は5分きちんと時間を測って行いまいました。

そして、片足が終わって感じたことは、やはり熱い・痒いでした。

 

こちらがボニックプロ使用後の足になります。

 

わかりますか?

ふくらはぎと太ももの色の違いが・・・。

ふくらはぎは白いのに、太ももは赤くなっています。

 

それだけ血行が良くなっているということですね。

普段があまりにも血行が悪いから、こんなに熱く痒く感じるのでしょうか。

 

本日も熱さとかゆみに耐えられず、ジェルを洗い流してしまいました。

徐々にこの熱さとかゆみに慣れていくのでしょうか。

 

3日目

今日はプレミアムリフトジェルを使用してみました。

こちらも使用方法は同じになります。

 

まず感じたことは、ジェルの温かさでした。

スキニ―ホットジェルはヘッドで塗ったところから温感を伴うのですが、こちらのプレミアムリフトジェルはHOTモードで肌を温めた後の温感が異なりました。

 

スキニ―ホットジェルは、ショウガ・唐辛子・カフェインが配合されています。

この成分により温感と引き締め効果が倍増していきます。

 

HOTモードで使用後、SHAPEモードで筋肉刺激を与えたところでさらにスキニ―ホットジェルとの違いを実感しました。

温感が全くちがうのです。

あの熱さと痒みはなんだったのでしょう?と思うほど、熱さも痒みもありませんでした。

初めに左足を行い次に右足を行ったのですが、熱くないし痒くないな~と思いつつ右足にジェルを付けたら間違えてスキニ―ホットジェルを付けてしまったことに気が付きました。

 

既につけてしまった後だったので、右足だけ本日もスキニ―ホットジェルでマッサージを行うことにしました。

そして、SHAPEモードで筋肉刺激をしている時に気づいたことは、「あれ?昨日より熱くないかも?そして熱くないから痒くないかも???」。

 

これは、片足のみをスキニ―ホットジェル使用していたから熱さ&痒みが半減したのでしょうか。

それとも、二日間の使用で若干の体制が出来たのでしょうか。

はたまた、今回は間違えてジェルを出してしまったことに気付いたため、若干ジェルの量を減らして使用していました。

そのため、ジェルの量が少ないため熱さと痒さが軽減されたのでしょうか。

 

考えられることは多々ありましたが、結果スキニ―ホットジェルを熱さ&かゆみを伴うことなく使用することができ、そのまま洗い流すことなく就寝することが出来ました。

 

せっかく購入したジェルですから、使わないのはもったいないですよね?

片足なら、もしかしたら熱さや痒さにも悩まされることなく、使用することが出来るのかもしれません。

 

試しに2日ほど左足は「プレミアムホットジェル」、右足は「スキニ―ホットジェル」を使用してみたいと思います。

 

これで問題なく使用することが出来れば1か月間片足ずつ異なったジェルを使用し、どちらのジェルが効果が高いか検証することが出来ます。

 

効果の違いを実感することもできますし、まずは2日間片足ずつお試ししてみようと思います。

 

4日目

本日も、左足はプレミアムリフトジェルを使用し、右足はスキニ―ホットジェルを使用しました。

片足ずつの使用は私にはちょうどいいようで、熱さも痒さも伴いませんでした。

 

そして、ウエスト。

昨日はプレミアムリフトジェルを使用したのですが、ウエストにスキニ―ホットジェルを使用したら痒くなるかな?ちょっとお試ししてみました。

 

使用していると徐々に温感を伴い、最後のジェルを肌になじませる頃には熱さと痒さにやられてしまいました。

う~~ん、痒い。

 

でも、初日のように洗い流さないと耐えれないほどではなく、このまま就寝出来るかな?といった感じの熱さと痒さでした。

 

スキニ―ホットジェルは、ボニックプロを使用しなくても肌に熱さと痒みを覚えるのかな?と少し疑問に思ったことがあります。

 

それは、腕などにジェルがついてしまった後、その箇所に微かな温感と微かな痒みを覚えるのです。

ということは、使用前にパッチテストを行うことにより、肌に痒みを覚えるかどうかがわかるということですね。

 

敏感肌の方などは、特に一度パッチテストを行って頂いた方がいいかと思います。

 

 

ボニックバンテージの使用方法

 

今回私は太ももに使用しましたので、太ももの付け方の動画をまずはご覧ください。

 

では、実際につけてみようと思います。

ボニックバンテージは2つで1セットになっており、片側が足を通せるように輪になっています。

ふくらはぎに巻く時はその輪の中に足を入れるのですが、太ももに巻くときは輪は使用しません。

 

そのままくるくると膝上から太ももにかけて斜め上に引っ張りつつ、1~2センチほど重ねながら巻いていきます。

 

ボニックプロのロゴのところがマジックテープになっていますので、巻き終わりはそのままマジックテープで止めて終了です。

 

 

こちらは、あまり緩く巻いたり、重ねる箇所が少ないとすき間が出来はずれてきてしまいますので、程よい加減で巻いていきましょう。

 

これで完成です♪

ボニックバンテージはずっとつけているのではなく、ある程度時間を決めて付けるようにしましょう。

 

 

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ライター紹介 ライター一覧

河原 桜

河原 桜

20歳で結婚し21歳で長女を出産、その後次女が生まれ、世間一般的に1番自分のためにお金が使える20代、30代は自分のことにお金を使う余裕を持てませんでした。

会社に勤め、基本1人業務のためどう動けばスムーズに仕事をこなし、いかに定時に仕事を終わらせることが出来るのか考えながら日々仕事をこなし、時には二足のわらじを履き、気づけば17年が経っていました。

今になってみれば時が経つのは早かったのですが、気づけばただひたすらに毎日生活するばかりでした。

しかし娘2人もやっと社会人になり、自分のことに少し手をかけてもいいかな?と思えるようになった今日この頃。

初めて記事を書かせていただいたディセンシアのアヤナスを使用し、お肌ってこんなに変わるんだ…。と実感しました。

そこから化粧品ってすごいんだ。こんなに変わるんだ。と驚かされることばかりです。

そんな驚きや疑問点、利点などをわかりやすく説明していけたらと思い日々パソコンとにらめっこしています。

まだまだライター駆け出しの私ですが少しでもわかりやすく、そして人はいくつになってもお肌も身体も手をかけてあげれば綺麗になれるということをお伝えしていけたらと思います。

少しでも皆様のお役に立てることが出来るよう日々精進していきますので、よろしくお願い致します。

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