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富士フィルムから出てるアスタリフトはどうやったら効果を高めることが出来る?

 2018/08/24 スキンケア 美容
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アスタリフトの効果を高める方法

さらに効果を高めるポイントは?

アスタリフト

アスタリフトを使用してみて、その効果を実感しましたが、さらに化粧品の効果を高めるためにはどんな方法・コツやポイントがあるでしょうか?

私のおススメのスキンケア方法をお伝えして、皆さんのお肌の悩みをさらに改善してください。

 

お風呂場で美容成分を取り込む

アスタリフト

毛穴を小さくするためには、お風呂場で化粧水等を使ってみるととてもいいです

入浴している最中は、毛穴が開いた状態となるので、アスタリフトの浸透力と合わさってさらにお肌にしみこんでいきます。

 

お風呂場にはたくさんの蒸気で満たされているので、水分を肌の奥まで浸透させることができ、乾燥肌の解消や、ハリ・ツヤのある肌になります。

お肌が緊張している状態で美容液を使っても効果は得づらいです。

 

お風呂で肌がリラックスしている状態で使うことで効果が倍増しますので、半身浴などでゆっくりと疲れを取ってから、身体が美容成分を迎えれるようにしましょう。

お風呂に入っているときに化粧水やジェリーを塗って、お風呂から出た後に、アスタリフトのスキンケアステップを初めからしていきます。

 

良質な睡眠

アスタリフト

私は上記の方法で1日の終わりに、お風呂~お風呂後とスキンケアを入念にしてから早めに就寝するようにしています。

人は寝ているときに身体を修復して回復していくので、寝る前こそしっかりとお肌をケアしてあげることで夜間に肌の再生力を高めていきます。

 

昔は22時~1時の間は成長ホルモンが一番分泌されるため、その時間までには眠らないといけないといわれていましたが、この説は最近では覆されています。

時間帯は関係なく、いかに良質な睡眠(リラックスして深い睡眠)を取るかということになっています。

 

しかし夜更かしすることは美容にはよくありませんし、せっかくお肌をスキンケアしても、夜中まで遊んだりしていては効果が少なくなります。

自分の好きな香り(アロマなど)で、心身共にリラックスして良眠できるようにしましょう。

 

スキンケアをしたら早めに休んで、成長ホルモンの分泌による肌の新陳代謝を促し、お肌や身体を修復させてあげましょう。

 

食生活・運動を見直す

アスタリフト

食生活と肌は密接な関係を持っています。

脂っこいものやお菓子ばかり食べていると、汗腺が詰まりやすく、ニキビやシワ・乾燥肌・脂っぽさなど、すべての肌トラブルに繋がります。

 

また運動不足も同様のことが言えます。

運動をしないと、毛穴に詰まった汚れを汗とともに排出しなくなり、溜まりやすい状態に陥ります。

 

食生活を改善して、野菜や乳製品・発酵食品を取ったり、女性に不足がちな鉄分・ビタミンなどを積極的にとりましょう。

アスタリフトのアスタキサンチンやリコピンの成分に、さらに食生活を変えることで必ず肌に良い効果が出ます。

 

運動では、ランニングが特にお勧めです。

ランニングすることで身体全体の細胞を活性化してアンチエイジングに繋がりますし、適度な運動はしっかりと汗をかくことで老廃物を排出して新陳代謝を促します。

 

肌の再生を促すことで、新しい組織に変わりやすくすることで、いつまでも若々しい肌をキープしていくことができます。

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デトックス効果

アスタリフト

便秘は体の中に毒素をためてしまうため、肌全体に悪影響を及ぼしてしまいます。

毎日、しっかりと排出していくことで身体がスッキリとして新陳代謝が活発に繰り広げられるようになり、肌質の改善に繋がります。

 

サプリメントや漢方・ダイエットティーなどのデトックス効果を組み込むことで、体の中から肌トラブルを改善・予防してくれます。

デトックス効果を行って、美容効果・良質な肌を作りましょう。

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このようにさらに肌質を改善していく方法を紹介しました。

アスタリストだけでもかなりの効果が期待できましたが、ここで他のアプローチを加えることで効果が倍増していきます。

 

食生活も運動もデトックスも睡眠も、すべてにつながりがあります。

食生活・運動をすることでデトックスに繋がりますし、良質な睡眠に繋がって、お肌の改善にたどり着きます。

 

このサイクルを繰り返していくと体の中と外からきれいになりますし、ダイエットにもなるし、健康的になります。

アスタリストを使いながら、良質なサイクルを作り上げていきましょう。

 

アスタリフトに興味が有る方はこちらも読んでいます。

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ライター紹介 ライター一覧

朝霞  望

朝霞  望

北海道在住の主婦です。

今は北海道の真ん中あたりの「何もない」があるマチに夫と元保護犬の女子と暮らしていますが、かつては札幌で依存症をはじめとする女性の精神障害の方や、何らかの精神障害を抱える方のお手伝いをする仕事を長くしていました。

夫と愛犬、手仕事、料理、映画と食べ物を愛する40代。
4歳から1型糖尿病、20代で喘息、リウマチ、蓄膿と紫外線アレルギーなど数えるとキリがないくらいの病気のデパートの体を抱えていますので自然と健康オタクに。

このマチに引っ越して初めて勤めた場所で驚いたことに適応障害になりました。
色々ありすぎて離職する選択をしてからしばらくたちます。
今はもうすっかり元気になりました。
そろそろ「何もない」があるこのマチで、何かしたいと思っていたところに、最近原稿を書かせていただくお仕事を始めました。

皆さんのお役に少しでも立てたら嬉しいです。

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