酵素ドリンクで断食ダイエット!優光泉(ゆうこうせん)の2か月目の効果は?

優光泉 1日目と62日目の比較
美活編集部 河原

年 齢     40代

身 長     152cm

体 重     現在45.2kg (MAX52kg)

お通じ     悪いです

お肉      大好きです

甘いもの    大好きです

お酒・たばこ  飲酒・喫煙しません

お悩み     40代になり、もともとお通じが悪いのもありましたが、さらにお通じが悪くなりました。

それに伴い食べた分だけ体重が増えつづけ、気づけばくびれはどこに?

体内酵素がなくなる要素を持っていますので、ここで酵素ドリンクを試して体内から綺麗になりたいと思います。

詳細はプロフィールを見てくださいね🌸

 

 

優光泉を開始して1か月経過しました。

酵素ドリンクを飲むだけで本当に痩せれるのかな?

みんなが疑問に思うことですよね(o^―^o)ニコ

 

私も期待をしつつも本当に痩せれるのかな?と不安もありました。

しかし、1か月経過してみると優光泉って凄いんだ・・・と実感することが出来ました。

 

1ヶ月目をまだ見てない方はこちらからご覧下さい 🙂

 

優光泉(ゆうこうせん)2ヶ月目のレビュー

優光泉(ゆうこうせん)42日目

まずは、42日目の私のウエストを見てみましょう。

優光泉 42日目のウエスト

 

 

最近くびれが出来てきたんです(o^―^o)ニコ

でも、これだけでは初日とどう変わっているかわからないと思いますので、初日と42日目を比較してみました。

 

優光泉 1日目と42日目のウエスト比較

どうですか?

初日はお肉がぷよぷよしていましたが、今はかなりすっきりとしてきました。

比較する時に履いているズボンが異なるせいもあるかとは思いますが、それでもかなり変化があったことは見て頂くとわかるかと思います。

 

そして、左右のウエストのくびれを見て頂くと、あれ?ッと思うところがありました。

左右でくびれ方が異なっているんです。

左のピンクの矢印と右のオレンジの矢印、凹み方が微妙に違うんですよね。

 

ちょっと考えてみました。

ウエストがくびれるのは、ウエストをひねる運動をした時やウエストを伸ばした時など効果がありますよね。

私、ウエストひねったり伸ばしたりしてたかな?

 

!!!

 

最近仕事の机の位置が変わり、私の右側は壁なんです。

だからなに?と思うかもしれませんが、後ろから声をかけられることが多い私は、振り返る時に必ず左側から振り返ります。

そして書類を処理する時に、固定された書類の保管場所がすぐに手に届く場所にないため、左横の方に手を伸ばして書類をとっているんです。

 

画像は左右逆になっていますので、左側にあるピンクの矢印が実際には私の右のウエストのくびれになります。

 

毎日の仕事で、私ウエストひねっていました。

さらに、ウエスト伸ばしていました。

 

これは、なんだか嬉しい誤算ですね(o^―^o)ニコ

離れた場所に固定された書類保管位置、仕事するには効率悪いと思っていましたが、しばらくこのままでいいかなと思ってしまいました(o^―^o)ニコ

 

では、実際にウエストサイズはどう変化したのでしょうか。

こちらは1日目と12日目のウエストの比較になります。

優光泉 1日目と12日目の比較

 

そして、こちらが1日目と20日目の比較になります。

優光泉 1日目と20日目のウエスト比較

徐々にウエストサイズが減ってきているのが分かっていただけるかと思います。

 

そして、徐々に減っていたウエストですが、大好きなピザを食べて若干太ってしまった35日目の画像がこちらになります。

優光泉 1日目と35日目のウエスト比較

飲むだけでいいとはいえ、暴飲暴食はいけません。

食べ過ぎると私のように増えてしまいますので、腹八分目に抑えましょう♪

 

大好きなピザを食べて太ってしまった後、ダイエットに最適な期間に突入しました。

美のホルモンといわれるエストロゲンの分泌が盛んな生理後1週間は、ダイエットに最適な時期になります。

 

この画像を撮って、自分でもびっくりしてしまいました。

私、測り間違えてる???と思ってしまうほどだったんです(o^―^o)ニコ

 

 

そのびっくりした1日目と42日目のウエストの比較がこちらになります。

優光泉 1日目と42日目のウエスト比較

なんだか、ものすごく減っているんです。

先週の増加が嘘のように減っていました。

 

42日目にして3.7cm減、かなり減っていると思いませんか?

やはり、美のホルモンは凄かった・・・。

 

 

では、体重はどうなっているのでしょうか。

こちらも測り間違えてる???と思って何度も体重計に乗ってしまいました。

優光泉 42日目の体重

昨日から一気に1キロも減っていました。

 

私なにかしたかな?

普通にご飯たべてたんだけどな・・・。

 

毎日つけているグラフを確認するとこんな感じになります。

優光泉 42日目の体重グラフ

どうでしょうか。

初日から比べると2.5キロ減っています。

(紫の線が体重の推移になります)

 

昨日の1キロが大きいですね。

またすぐに戻る気がしなくもないですが初の42キロ台を記念して、貼り付けてみました(o^―^o)ニコ

 

目標体重42kg、これはいけるんじゃないかな?と確信できるほどですね(o^―^o)ニコ

 

43日目

最近、朝の目覚めがとてもいいんです。

睡眠時間自体は、酵素を飲む前とさほど変わっていないのですが、朝すっきりと目覚めることが出来るようになりました。

これも、酵素の効果になります。

 

酵素の効果は、ダイエット効果だけではありません。

 

酵素が足りなくなると起こる症状

肌や髪にハリがなくなる
すぐ疲れる、だるさを感じる
食べていないのに太る
便秘になる
食べると眠くなる
不調が続き、病気がちになる
年齢より老けて見える
手足がむくむ
ニキビや肌荒れがなかなか治らなくなる
肩こりや頭痛が起こりやすくなる
すぐに胃もたれする

 

酵素ドリンクを毎日飲んでいることにより、体調がよくなり酵素不足の症状も改善してきたのだと思います。

食後に眠くなるのは急激な血糖値の上昇時にも起こりますが、体内酵素が足りない場合にも起こることだったんですね。

 

また、肩こりや頭痛は慢性化しているのですが、確かに最近頭痛が起こっていません。

いつもなら肩こりが酷くなると、1週間ほど頭痛が激しくて熱発してしまい薬を服用しているほどなのですが、最近は全くそういった症状がありません。

 

お通じも毎日快調とはいきませんが、以前よりは断然よくなりました。

 

こうしてみると免疫機能の低下にも影響している酵素は、ダイエットだけではなく体の不調も整えてくれていることがわかりました。

 

優光泉は、本来健康管理・改善を目的として作られている商品になります。

そのことが最近、身体で感じ取ることができるようになってきました。

 

参考記事↓

 

 

そしてこちらが43日目~46日目になります。

1日分は、娘が不在で撮ることが出来ませんでした。

優光泉 43日目~46日目

ウエストを測ると確かにサイズダウンしているのですが、こうして正面と側面を確認するとあまり変化があるようには感じられません。

さらに、下っ腹です。

 

最近仕事の合間の昼食時間が遅く、まだ消化しきれていないこともあり下っ腹がでているのかな?

 

と感じます。

 

以前は11:30~の昼食でしたが現在は14時~15時ほどの間の昼食になっています。

 

その後の撮影が、自宅に帰ってきてからなのでおおよそ18時ほど。

昼食から約6時間後に撮影できていた1か月間と、約3~4時間後の撮影では違いも出てくるのかな?

と感じました。

 

48日目

優光泉 1日目と48日目の側面の比較

ちょっと下っ腹がどんな感じなのかな?と比較してみました。

日々の画像ではあまり変化が見られませんが、こうして1日目と比較すると確かに下っ腹にも変化があることが分かりました。

 

50日目

1週間が経過しました。

最近測定タイムが楽しくなってきました(o^―^o)ニコ

そして、運動嫌いな私ですが、これ、腹筋したらもっと減るのかな?

 

と腹筋をやってみたい衝動に駆られるのです。

 

しかし、ここは我慢。

運動せずにどこまでサイズダウンできるかを今回試していますので、ここで腹筋してしまっては元も子もありません。

 

優光泉2か月終了まで残り10日間。

2か月終了したら腹筋してみようかな?

 

痩せてくると嫌いな運動もしてみようかな?

と思えるのがとても不思議です。

 

体重はかなり減ってきていますがどうしても下っ腹の変動が凄くて、これは腹筋を鍛えれば食べてもポッコリ出てこないのかな?

と日々感じるようになりました。

 

そして試してみたい衝動でうずうずしてしまうんですよね。

運動嫌いな私がそう思えることにもびっくりしています。

 

腹筋を鍛えた後の下っ腹、お披露目できる機会があればお披露目したいと思います(o^―^o)ニコ

ただ、運動嫌いな私が継続できるかも問題ですが💦

 

それでは、まずはウエストのサイズから見てみましょう。

優光泉 1日目目と50日目のウエスト比較

先週より0.1cm減り、初日から比べると3.8cm減でした。

最近、ズボンが緩くなってきてスルスルと下に下がってくるのが分かります。

 

優光泉 パンツがゆるくなりました

試しに画像を撮ってみました。

まさかこんなに変わると思っていなかったので、初日の画像は撮っていなかったんですよね。

 

比較が出来ないのが残念ですが、サイズがぶかぶかになっているのがわかるでしょうか。

指で軽く引っ張るだけで、このすき間が空いてしまいました。

 

ウエスト3.8cm減は大きかった(o^―^o)ニコ

 

次に、ウエストの見た目をみてみましょう。

見た目、どれくらい変化があったのでしょうか。

優光泉 1日目と50日目の正面からのウエスト比較

 

こちらも、すっきりとしてきています。

ただ、使用しているパンツが異なるためさらにそう感じるかもしれません。

 

こちらも、初日にズボンを変えて画像を撮っていれば・・・と後悔しています。

上の画像は、ウエストのゴムがしっかりとしているためウエストにお肉が行きやすいのかな?と感じます。

下の画像は、ウエストのゴムが緩めなので、余分なお肉は下に下がってすっきりと見えています。

 

その違いはありますがウエストを測ったサイズは確かに変動がありますので、初日に下の画像のズボンをはいていたとしても見た目も変化はあったと感じています。

なにより、ズボンが緩くなっていますので(o^―^o)ニコ

 

そして体重です。

こちらは先週からさらに減少しました。

徐々に目標体重に近づいていますね(o^―^o)ニコ

優光泉 50日目の体重

 

そして、グラフを見てみるとその変化がよくわかります。

優光泉 50日目のグラフ変動

 

50日目にして、42.3kgまで減りました。

初日から比べると2.9kg減っています。

 

目標体重は42kg、これ本当に行けてしまうんじゃないでしょうか。

 

優光泉のアレンジレシピ

優光泉 スタンダード

先日、ペットボトルに優光泉スタンダードとお水を混ぜたものを机の上に置いていたら、娘2人がお水だと思って飲んだらしいんですが、2人して口にした言葉は、まずい・・・でした。

 

私、毎日おいしくいただいているのに、どこがまずいんだろう?

いつもは炭酸水に混ぜるのですが、その日は炭酸水が切れていたため市販のお水に混ぜていました。

 

それでも私は普通においしく飲めていたのですが、慣れない人には初めはまずく感じるのだと再認識し出来事でした。

 

優光泉を始めようと思う方は、味に慣れるまでの間はまずいと感じるかもしれません。

しかし、数日飲む間にくせになる味で、とてもおいしく飲み続けることが出来ています。

 

味が気になるようであれば、自分の飲める薄さまで薄めて飲むと飲みやすくなると思いますので、その薄め加減を試行錯誤していただくといいかと思います。

 

他にも、味を変えてみたりするのもオススメです。

優光泉 味変え

 

かき氷に

優光泉+水

水+優光泉をいれ、冷凍庫で凍らします。

 

優光泉のシャーベット

氷を崩してシャーベット上にすると、全く味がしなくなります。

私は物足りなかったので、さらに上から優光泉をかけて食べました(*^^*)

 

ヨーグルトに

無糖ヨーグルトにかけても美味しくいただくことが出来ます。

優光泉+無糖ヨーグルト

こちらは無糖ヨーグルトに梅味の優光泉をかけたものになります。

優光泉自体が甘いので、無糖でも甘くいただくことが出来ます。

ただ、原液をそのままかけるので、かけすぎると味が濃くなりますので、ヨーグルトの量と調整していただき自分好みの味を見つけましょう。

 

残りあと10日間、ウエストと体重変化にもう少しお付き合い頂ければと思います(o^―^o)ニコ

 

 

58日目~61日目

そろそろ2か月経過します。

先週は時間がなく画像があまり撮れませんでしたので、日付がかなり空いてしまいましたがかなりお腹がへこんできました。

優光泉 58日目~61日目の比較

 

62日目

お休みの日になったので2か月と2日経ってしまいましたが、いろいろと計測をしてみたいと思います。

 

まずは、1日目と62日目の横から見た画像になります。

優光泉 1日目と62日目の比較 側面から

お腹がすっきりとしているのが分かると思います。

お通じがいいと、これくらいまでお腹がすっきりとなるんですね。

ペタンことまではいきませんが、かなりお腹がへこんでいます。

 

次に正面から撮った1日目と62日目の比較になります。

優光泉 1日目と62日目の比較 正面から

上から順番に見ていきましょう。

まずは、青の丸枠を見てください。

 

同じパンツをはいての測定になりますが、1日目にポコッと出ていたお肉が小さくなりました。

光の加減で見づらくなってしまっていますが、拡大するとこんな感じになります。

 

優光泉 1日目と62日目の比較 お腹

 

2か月でお腹のお肉も消費していってくれました。

 

次にオレンジの丸枠を見てください。

太もものすき間が出来ています。

優光泉 1日目と62日目の比較 太もも

初日は、脚をそろえて撮っていないのですがそれでもすき間はありませんでした。

それが、脚をそろえて立っているにもかかわらずすき間ができてきました。

いつの間にか、脚も細くなっていっていたんですね。

 

さらにピンクの丸枠を見てください。

膝のお肉が減っています。

優光泉 1日目と62日目の比較 膝小僧

膝にお肉がつく人は、運動不足の方やむくみがあり老廃物が溜まっている方にお肉がつきやすくなります。

 

運動量は優光泉を飲む前と変わっていないので、優光泉を飲むことにより代謝がよくなり老廃物が流がれるようになったのかなと思います。

こんなところにも、優光泉の効果はありました。

 

ためしに優光泉1日目にとった太ももの画像と比較してみました。

優光泉 太もも測定 1日目と62日目

 

左脚が2.7cm減、右脚が3.3cm減。

今回は体重とウエストが主で、太ももは初日に念のため測っていただけなのでこれは嬉しい誤算です。

 

次は問題のウエスト測定です。

優光泉 1日目と62日目ウエストの比較

こちらが、1日目と62日目の比較になります。

ウエスト、ちゃんとできました(o^―^o)ニコ

 

優光泉を1日目60ml飲むだけの置き換えで、くびれは手に入れることが出来ると実証することが出来ました。

 

朝だけのゆる~い断食ダイエット、これだけの成果があればやってみる価値はあるのではないでしょうか。

 

では、問題の測定になります。

優光泉 62日目ウエスト測定

数字が見えませんので、さらに拡大した画像がこちらになります。

 

優光泉 1日目と62日目 ウエスト測定比較

なんと62日目にして5.3cm減っていました。

まさか、こんなに減っているとは思いませんでした。

2か月でこれだけ減れば、もう何も言うことはありません(o^―^o)ニコ

 

今までは、痩せたら服を買おう。

もう少ししたら痩せるかもしれないから、それから服を買おう。

なんて、よく思っていました。

 

でも、今回は今すぐにでも服を買いに行けちゃいますね(o^―^o)ニコ

 

最後は体重になります。

 

62日目の体重

優光泉 62日目の体重

 

41.9kg、目標達成です(≧▽≦)

 

学生時代以降、初めて42kg切りました。

もう、どこをとっても優光泉って凄いんですね♬としか言えません(o^―^o)ニコ

 

では、体重のグラフを見てみましょう。

優光泉 体重グラフ

優光泉初日は45.2kgありました。

2か月優光泉で朝のみ断食ダイエットを行い、62日目にして41.9kgまで減量、結果的に3.3kgの減量をすることが出来ました。

 

途中、体重の増減があるのはお通じ状況と若干食べ過ぎた時になります。

 

そしてこちらが、初日からの体重を1つのグラフにしたものになります。

優光泉 1日目から62日目の体重グラフ

ダイエット期間中は体重の増減を繰り返しつつも、徐々に体重減少していっています。

毎日体重測定をし入力することにも慣れ、体重が増えるとお通じないから増えてしまうのよね・・・。

なんて思う日々でした。

 

グラフ化すると体重が増えているのが一目瞭然でわかり、お通じが出るまでひたすら待つしかありません。

 

そしてお通じがあると、おなかも楽になりますし身体も軽くなり、体重が減少していきます。

もともとお通じが悪かったのですが、この優光泉を飲み始めてからは以前よりお通じは改善されてきました。

 

といっても、毎日お通じはないのでお腹を押してみるとお腹は硬いですし、体重も増えていきます。

それでもスッとお通じがよくなるタイミングがあり、身体の中に溜め込んだたくさんの老廃物を、徐々に体外へ押し出してくれる酵素に感謝でした。

 

ダイエットして変わったこと

ダイエット後に変わったことは、今まではウエストを隠す服装が多かったのですが、ウエストを隠さなくても良くなりました。
また、緩めの服装が多かったのですが、体にフィットした服装も着れるようになりました。

これからの季節に着ることが出来る服の幅が広がったので、ショッピングもより一層楽しくなる気がします(o^―^o)ニコ
あとは、リバウンドを起こさないように1ヶ月ほどは食べ過ぎないように気をつけ、この体型を維持していこうと思います。

 

リバウンドについてはこちらの記事を参考にしてみてください↓

 

おすすめできる人

体質改善を行いたい方
ダイエットしたい方
今まで酵素ドリンクを飲んでもダイエットできなかった方
以前に比べてお通じが悪くなったと感じる方
緩やかなダイエットをしたい方
偏食があったり、栄養が偏っている方
妊娠中の体重管理を行っている方や授乳中の方
ファスティングダイエットをしようと思っている方
糖尿病方など、甘味料として使用できるものを探している方
肌を綺麗にしたい方
体内から綺麗にしたい方
花粉症の方

 

おすすめできない方

優光泉はおすすめできない方要素がないのですが、あえて言うならば

体質改善を行いたい方
購入金額が高くそこまでの金額を酵素ドリンクに払えないと思われる方
※無添加で、水を一滴も使用していない酵素ドリンクでこの金額は安い方だと思いますが、ご自身の生活範囲内で出せる金額で考えていただけるといいかと思います。
味に不安がある方
※初めは味になれなくても飲み続けることにより美味しくなっていきますので、まずは1本お試しいただければと思います。

 

まとめ

優光泉 炭酸水割

 

年齢を重ねるごとに体内の酵素が減っていき、それに伴い代謝も悪くなっていきます。

その代謝を上げることが出来る酵素ドリンク 優光泉は、本格的はファスティングから私のようなミニファスティング(ぷち断食)でも効果を体感することが可能になります。

 

この2か月の間、私が気を付けていた事をまとめてみました。

 

食事で気を付けていたこと

朝のみの置き換え(プチ断食)を行いました。
朝、20mlと炭酸水を混ぜたものを、コップ1杯飲みます。

500mlのペットボトルに、炭酸水400mlほどと優光泉40mlを

混ぜたものを作ります。

昼食前に、持参した炭酸水と優光泉を混ぜたものを飲めるだけ飲みます。
いつも飲んでいる量は、290mlほどは飲んでいました。
残り150mlくらい飲み切れなかったのでそのまま昼食時には飲まずにとっていました。
※量は実際に計量カップで測ってみたので、大体これくらいになりました。

その後に、昼食を食べるのですが、必ずサラダを持参していたので、サラダから食べていました。
そして、一口目は30回噛むこと。

これも慣れるまでは忘れることもありましたが、慣れてからは常に一口目は30回噛んでいました。

夜、食事前に残った炭酸水と優光泉を混ぜたものを飲んでから、普通に食事をしていました。

 

私の昼食はこんな感じになります

優光泉 昼食

優光泉 昼食のサラダうどん2

炭酸水+優光泉を混ぜたもの

サラダうどん

 

ただ、この量は最近は多く感じるので全部食べるとお腹が苦しくなります。

うどんの量を減らして調整していくとちょうどいいと感じました。

昼食

手のひらサイズのお弁当箱2つに、ひとつはサラダを、もうひとつは少なめのご飯とおかずになります。

 

この量でも、若干多いと感じる時もあります(*^^*)

 

 

他に気を付けていたこと

間食はほぼしませんでした。
お菓子があると以前はたまには食べていましたが、この2か月はほとんど食べていません。

「ほとんど」なので、食べている時もあります(o^―^o)ニコ

カロリーの高い、ケーキやシュークリームも食べていました。

運動は、仕事中に階段を使うようにしていたので1日朝から寝るまでで8000~1万歩ほどは歩いていました。

ただ、歩いていない時は7000歩くらいのときもありました。

 

こちらは、週の平均の歩数のグラフになります。

優光泉 週間歩数

運動と言っても、これくらいしかしていませんでした。

 

後は普通に生活し、2か月間毎日優光泉を朝食代わりの置き換えとして飲んでいました。

 

ただ飲むだけで痩せれるわけではありませんが、優光泉は我慢をしなくても2か月間過ごすことができる酵素ドリンクだったと思います。

もともと甘いものは大好きなのですが、この優光泉を飲み始めてから、もの凄く甘いものが食べたいという衝動がほとんど起こっていません。

 

たまにはケーキやシュークリームも食べていましたが、こちらも娘のBirth Dayでケーキを買ったので食べたくらいで、ものすごく食べたい!

といった感じでケーキを購入して食べたわけではありませんでした。

 

アイスも時には食べたいこともありましたが、欲求を制御することもそんなに苦にはなりませんでした。

 

酵素ドリンクを飲むことにより味覚も変化するとありましたが、確かに甘いものを欲しなくなりましたし、もともと濃い味付けのものが好きだったのですがそれも薄味でもおいしく感じるようになりました。

 

ダイエットで何が辛いか、それは食べる欲求を止められないことだと思います。

しかし、この優光泉は食べる欲求をも制御してくれるものでした。

優光泉 酵素断食法

 

我慢しないでダイエットが出来る「酵素断食法」優光泉、緩やかダイエットにも最適です(o^―^o)ニコ

もちろん、がっつりファスティングダイエットにも最適です。

 

ファスティングの方法はこちらの記事を参考にしてください↓

 

優光泉は、ダイエットに最適とここまでお話させて頂きましたが、本来は健康維持・改善目的に作られた酵素ドリンクになります。

そのため、ダイエットだけではなく身体の管理を行うために酵素を取り入れて頂くことも、とても身体に良いものとなっています。

 

完全無添加で血糖値を上げる要素を含まない優光泉は、糖尿病の方などの甘味料としてご使用頂いでも大丈夫な特許も取得しています。

また、妊娠中の方や授乳中の方などにも豊富な栄養をお届けし、母乳の出をしやすくするなどの効果もあります。

 

さまざまな酵素ドリンク商品がある中で、無添加で糖尿病の方や妊娠中の方などにも安心して飲んでいただくことが出来る酵素ドリンクは限られています。

優光泉はダイエットだけでなく、あらゆる方におすすめしたい酵素ドリンクになりますので、1度手に取ってみてはいかがでしょうか?

 

優光泉はまだまだお伝えしたいことがたくさんあります。参考記事はこちらになります↓

 

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