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口コミで話題のラクビで楽々ダイエット!?生きた酪酸菌配合サプリLAKUBIで痩せるのか効果を試した実体験!!!

 2018/06/28 ダイエット 実体験レビュー
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夏が近づき、ダイエットを考える人も多い季節ではないではないでしょうか。

私も毎年そう思う一人です。

 

しかし、暑くなってきてビールも美味しい季節、食べるのもやめられない!!!

BBQにビアガーデン…食べる飲むの連続で、ますます太る一方。

 

それでも痩せたい!だけど暑い中ツライ運動はしたくない。

簡単に痩せられる方法はないかな〜と、たくさんの人が思うことだと思います。

 

そんなあなたに朗報です!!!

飲むだけで痩せるサプリメント”LAKUBI”というサプリメントをご存知でしょうか?

 

LAKUBIは痩せるだけでなく、身体が気だるく重だるい感じの改善、若返りまでをも叶えてくれるサプリメントです。

 

露出の多くなるこれからの季節に向けて、サプリメントを飲むだけという手軽さでどこまで痩せることができるのか。

 

そんなLAKUBIの効果が実際いかがなものなのか、筆者が試してみました。

美活編集部 本山

私は万年ダイエッターと言ってもいいほど、色々なダイエットを試してきました。

食事制限から運動、置き換えダイエットまで様々なダイエットに手を出しました。

 

具体的には、バナナダイエット、夜ヨーグルトダイエット、プロテイン置き換えダイエット、糖質制限ダイエット、炭水化物抜きダイエット、ジョギング、ウォーキング、ダイエットDVDまで…。

 

手当たり次第、目新しいダイエット方法を見つければ試してきた中で、唯一試したことのなかった方法が”サプリメント”によるダイエットです。

 

食事制限から運動まで、色々やってあんな大変な思いをしてやっとの思いで痩せてきたのに…。

それなのに簡単にサプリメントだけで痩せられるなんて、私には信じられませんでした。

 

食事制限や運動では、目標体重になりダイエットをやめるとすぐに体型が元に戻ってしまう私をみて、いつも主人に”ダイエットサプリメントを試してみたらどうか”と言われてきました。

 

ですが、私はどうしても抵抗がありました。

本当に痩せる確証もない、それなのにお金を出してサプリメントを飲み続けるなんて。

 

サプリメントで痩せられてたら誰も苦労しない!!!

正直、ずっとそう思ってました。

 

だけど、主人の熱意に負けました。

今年はサプリメントで痩せて、可愛い水着をきて海に行くぞ!可愛い服をきて露出するぞ!

そう決めたのです。

 

そこで、まずはどのサプリメントがいいのか探すところからはじめました。

 

 

 

 

私がLAKUBIを選んだ理由

 

どのサプリメントを飲もうかと、ネットを使って探しはじめました。

正直、たくさんありすぎて何を選んでいいのやら。

 

酵素に麹、酵母にカルニチン。

オメガ-3にコエンザイム。

 

聞いたことのあるものもありましたが、だからと言ってどれを選んだらいいの?

主人も協力してくれ、一緒になって調べてくれました。

 

そんな時に目を惹くパッケージが。

黄色と水色の格子柄の爽やかなパッケージで、ダイエットサプリメントとは思えない可愛さです。

ラグビパッケージ

パッケージに野菜の写真やら、キュッとくびれたお腹の写真もなく、ダイエットサプリメントとはわからない。

 

また、手のひらサイズとの記載もあり、持ち歩きにも便利かなと思ったのです。

パッケージに惹かれ、実際にHPを見てみると、聞きなれない”体内フローラ”という言葉。

体内フローラ

体内フローラとは、腸内に棲みつく細菌たちのことで、まるでお花畑(フローラ)のように棲みついていることから体内フローラと言うそうです。

 

体内フローラの細菌は一人ひとりどんな細菌がどのくらいの割合で棲みついているのかは異なり、その違いによって体質も変わってくるというのです。

 

そしてこの体内フローラの研究で注目されているのが”短鎖脂肪酸”という成分。

短鎖脂肪酸

なんだかとても痩せそう…。

 

この体内細菌たちが作り出す短鎖脂肪酸という成分は、大腸粘膜の保護、蠕動運動を促してくれます。

 

さらに、体内に吸収されてダイエットに大変効果的な働きをしてくれるという成分なのです。

 

他にも、善玉菌を増やすことができるような成分が配合されていたりと、例えダイエットとして大きな結果を得ることがができなくても体にいいのでは?と、大きな決め手になりました。

 

ダイエット目的以外でも、身体の重だるい感じも改善され、見た目の若返りまで可能であることも他のダイエットサプリメントにはない魅力でした。

 

HPを読み進めていくと、有名人の愛用もあり、満足度80%という文字をみてこの”LAKUBI”で初めてのサプリメントを使ったダイエットを決めたのです。

 

LAKUBIってどんなサプリメント?

 

まずLAKUBIがどんなサプリメントなのかご説明します。

 

私がLAKUBIを選んだ理由でもお伝えした通り、このLAKUBIは体内フローラに重きを置いたサプリメントです。

 

痩せている人と食べる量は変わらないのに自分だけは太りやすい…その原因が腸内細菌のせいだった!という驚きの事実がわかってきたというのです。

 

このLAKUBIは体内フローラを整えることによって、実年齢より老けてみられてしまう見た目の部分や、身体がスッキリしない感じの改善、ダイエットまでを叶えてくれるサプリメントです。

 

また、体内細菌が作り出す”短鎖脂肪酸”という成分が、体内にめぐり吸収されることによって身体の中から体調をサポートしてくれるというものです。

 

体内細菌といえば、善玉菌・悪玉菌という分類の仕方が一般的です。

ですが、痩せ体質になる”痩せ菌”、太りやすくなる”デブ菌”が、存在していることをワシントン大学研究グループか世界で初めて発見したのです。

 

つまり、太りやすい体質というのはお腹の中の体内細菌が原因かもしれないというのです。

そんなLAKUBIには大きな3つのこだわりがあります。

 

生きた酪酸菌を一粒に1700万個配合

酪酸菌

酪酸菌とは聞きなれない成分ですが、日本人には馴染みのあるシソ、ぬか漬けやチーズ、化粧品などにも含まれる菌の一種です。

 

酪酸菌は短鎖脂肪酸を作り出す能力が非常に高く、LAKUBIは生きた酪酸菌を配合することによって、生きたままの酪酸菌が腸内に届くので身体の内側から健康をサポートしてくれるのです。

 

また、酪酸菌はビフィズス菌や乳酸菌の発育を手助けしてくれる働きも持っており、2種類のオリゴ糖の産生能力があるというのです。

 

善玉菌・悪玉菌にアプローチ

善玉菌悪玉菌

腸内細菌には作用の違う3つの菌に分類されます。

善玉菌、悪玉菌、そして日和見菌の3つです。

 

善玉菌とは消化吸収を助けたり、免疫力を強くし、感染防御能力があり、健康の維持や老化防止にも影響のある身体に有益な働きをしてくれる菌です。

 

悪玉菌とはその逆で、文字通り身体の不調招いてしまう菌と言われており、腸内が汚れたり、老化を早めてしまうとも言われています。

 

また発ガン性物質の産生にも関係しており、大腸ガンなどのリスクを高めるとも言われています。

 

日和見菌は善玉菌でも悪玉菌でもない菌で、優位な菌に働くものです。

身体が健康な時はおとなしく悪さをすることはないのですが、悪玉菌が優勢に働いた時には悪玉菌側になってしまい少し厄介なものです。

 

逆に善玉菌が優勢になった場合には善玉菌に働きかけてくれるということになるのです。

そのため、悪玉菌を減らし、善玉菌を増やしていくことが理想です。

 

健康な人の理想的な割合は

 

善玉菌 2割  :   日和見菌 7割  :  悪玉菌 1割

 

が、理想的な腸内バランスだと言われています。

日和見菌が悪玉菌に優勢に働かないように、善玉菌を活性化させることが大切なのです。

 

加齢とともに腸内環境が悪くなりがちだと言われています。

不規則な生活、暴飲・暴食、身体の冷えなど生活習慣の乱れが体内フローラをますます悪化させてしまうので注意が必要です。

 

LAKUBIには善玉菌のエサとなるオリゴ糖、悪玉菌をセーブするサラシアエキスが配合されています。

オリゴ糖

オリゴ糖は痩せ菌の大好物です。

味噌、みりん、醤油などの発酵食品やはちみつなどに含まれるイソマルトオリゴ糖を配合。

 

善玉菌のエサとなってより短鎖脂肪酸の産生を高め、健康のサポートしてくれます。

 

サラシアエキスはデブ菌を減らしてくれます。

インド、スリランカや東南アジアに自生する植物のエキスで体内フローラを整え、悪玉菌をセーブしてくれます。サラシアエキス

このサラシアエキスは食事からはとりにくいアーユルヴェーダの天然ハーブエキスで、LAKUBIなら容易に摂取することができます。

 

体内フローラを整える2大成分

2大成分には植物性キトサンとビフィズス菌を配合しています。

キトサン

LAKUBIの植物性キトサンは黒麹由来のものです。

 

ビフィズス菌

ビフィズス菌においては動物性由来のものではなく、人間性由来のビフィズス菌B-3を配合。

一粒に8.5億個も配合されています。

 

このビフィズス菌B-3は、あの森永乳業が40年もの歳月をかけて数千種類のビフィズス菌の中から選び抜いた特許取得済みの健康サポート成分です。

 

このビフィズス菌B-3は、余分は栄養素を溜め込みにくくしてくれることで、太りにくい健康的な体質づくりのサポートもしてくれます。

 

また、仲間の酪酸菌と一緒に摂ることで助け合い、より酪酸菌の力を引き出してくれるのです。

この3つのこだわりで体内フローラを整えてくれるのです。

 

そんなLAKUBIに含まれている成分は他にはどんなものが含有されているのでしょうか。

全成分をみていきましょう。

 

全成分

 

LAKUBIの3つのこだわりで、健康やダイエットのサポートをしてくれる成分が含有されていることがわかりました。

 

他にはどんな成分が含まれていることで、ダイエットのサポートをしてくれるのかパッケージの裏面をみてみました。

 

まず、LAKUBIの名称は”酪酸菌・ビフィズス菌含有食品”となっています。

原材料名が全成分になります。

 

サラシアエキス、麦芽糖、デキストリン、澱粉、ビフィズス菌乾燥原末、酪酸菌、イソマルトオリゴ糖、ゼラチン、キトサン、トレハロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、リン酸カルシウム

 

原材料は使用した重量の割合が高い順に記載されるため、デブ菌を減らしてくれるサラシアエキスが一番多く含有されていることがわかります。

 

次いでダイエットに効果的な菌は、ビフィズス菌乾燥原末、酪酸菌、イソマルトオリゴ糖の順に含有されているようです。

 

栄養成分表示は以下のようになっています。

1粒(269mg)当たり

エネルギー:1.03kcal  たんぱく質:0.06g  脂質:0.008g  炭水化物:0.18g  食塩相当量:0.00075g

 

LAKUBIに含まれているはキトサンは黒麹由来のものなので、アレルギーなどの心配もないとされていますが、原材料を確認の上、心配な方は使用を控えるように記載されています。

 

また、薬の服用のある人や食事制限のある方、妊娠中および授乳中の方は医師、専門家にに相談の上使用するようにパッケージ裏面には記載されています。

 

効果的な飲み方は?

 

せっかく手に入れたLAKUBIの効果的な飲み方はあるのでしょうか。

 

悠悠館は1日1カプセルを目安にお水またはお湯で、食事の際(食前・食後どちらでも可)に飲むことを推奨しています。

 

ですが、薬とは違い、健康食品なので服用時間に決まりはないようです。

そのため忘れてしまったりする場合は、食事中や就寝前でも大丈夫のようです。

 

昨日飲み忘れてしまった場合には、翌日1錠増やして翌日まとめて2粒飲むことも可能のようです。

 

また、粒数を増やすことも可能のようですが、一度に大量に飲むとお腹がゆるくなる場合がありますので、体調を考慮した上で試してみてください。

 

ダイエットのために飲むからには、そしてこれだけの菌が含まれてるのならお酒を控えなければ?と思われるかもしれません。

 

飲酒程度の数パーセントのアルコール度数であれば、殺菌作用はないのでビフィズス菌や酪酸菌が殺菌されてしまうような心配はないようです。

 

ただし、継続的な過度の飲酒を続けることは腸内環境の悪化を招く原因にもなるようなので適度な飲酒がよいでしょう。

 

口コミは?

 

では、実際に使った人の口コミはどうなのでしょう。

@コスメでの評価は★★★★★☆☆5.3と高評価です。

ラクビ口コミ

 

評価の高い口コミ

 

《口コミ1》

ダイエットを目的に何かサプリメントを探していたところ、このLAKUBIを見つけました。

実年齢よりも老けて見える…まさにアラサーの私のことだと思い、一石二鳥のLAKUBIを購入。

 

定期コースで購入をし、一ヶ月経過しましたがお通じの改善が感じられ、少しずつではありますが体重も減少していています。

 

正直、LAKUBIを飲む以外何もしていないのにこの効果を得られているので大満足です。

買えば買うほど安くなるし、絶対続けます!!!

 

《口コミ2》

私は意思が弱く、どんなダイエットをしても長続きしませんでした。

楽に痩せられるものはないかとネットで調べ始めました。

 

今流行りのジムは高いし厳しすぎてついていける自信がない、エステも高い、置き換え食品も絶対に続かない!!!

 

アレでもないコレでもないと探していた時にサプリメントを見つけました。

LAKUBIは体にも良さそうだし、何より初回モニター価格が安すぎて!!

 

飲むだけでヤセ菌が増やせるこのLAKUBIで気長にダイエット継続中です!

 

《口コミ3》

仕事も忙しく暴飲暴食からなのか、ここ最近便秘気味でぽっこりお腹がきになってきました。

コレはまずい!と思っていましたが、なかなか食生活を変えられず。

 

そこで友人からこのLAKUBIを教えてもらいました。

仕事で帰宅が遅くなってもポスティングしてくれるのでとても有り難いです。

 

また、アルコールを飲んでも問題ないところも嬉しい!

飲み始めて3日目からは毎日快便です。

 

ぽっこりお腹も、ガス溜まりで苦しい感じも改善されてもう手放せないです!

 

評価の低い口コミ

 

ダイエット目的で購入して、飲み始めて2ヶ月が立ちましたが体重は特に変化はなかったです。

飲み忘れることが多く、翌日2粒に増やして飲んだりする機会が多かったせいもあるかもしれません。

 

まだ私が元から便秘気味出なかったのもあるかもしれませんが、確かに体が重い感じは感じなくなった気がします。

 

 

ほとんどの方が何かしらの効果を実感しているようで、どうしても毎日の継続が難しかったりすると効果を感じにくいようです。

 

何を目的とするかによっても、効果の満足度が変わるかもしれません。

ですが、毎日継続することで必ず効果は実感できるはずです。

 

 

SNS

 

 

 

 

 

実際にLAKUBIを飲んでみました

 

まずはLAKUBIと検索して出てきた公式HPから注文をしました。

通常購入だと3,800円のところを初回モニター価格300円!!!

 

1ヶ月分のサプリメントがたったの300円でお試しすることができるのです。

この初回特別価格は毎月500名限定になります。

 

初回特別価格で購入をする場合、3ヶ月以上の受け取りが必要になります。

2回目以降は27%オフの2,740円で購入することができる特別定期購入コース(ゆうゆうコース)になります。

4回目以降はいつでも停止することができます。

 

また、3ヶ月ごとに3ヶ月分の商品をまとめて発送してもらうことで送料やダンボール代が節約でき、720円お得になります。

 

ゆうゆうコースはお届けサイクルも毎月、2ヶ月、3ヶ月の中から選ぶことができますが、特に3個セットがお得で、特別割引価格からさらにお得に購入することができます。

 

支払い方法については、クレジットカード払い、後払いから選ぶことができます。

 

クレジットカードは継続的な定期購入する予定の方には楽チンでもあるためオススメかと思います。

 

後払いはコンビニ・郵便振替になります。

私はコンビニにいく機会も多いため、後払いを選択しました。

 

注文が完了すると、メールが届き3日以内に発送してくれるとのこと。

その後ぴったり3日後に配送完了メールが届き、その4日後に商品が届きました。

 

このようにポストに投函されるため、共働きで帰りの遅い私のライフスタイルに合っていてとても助かりました。

ラクビ投函

白地にスカイブルーのリボンモチーフの可愛らしい箱で届きました。

私のイメージはもっと大ぶりな簡素なダンボールで届くと思っていましたが、すごく薄型でとても軽くてびっくりしました。

 

開けてみるとまずは明細書。

大きく開け口が開くのでとても見やすく、取り出しやすいです。

ラクビ開封

明細書には金額の細かい内訳や、次回の出荷予定日が記載されています。

お届け個数や周期、お届け日時の変更や解約は、次回出荷予定日の5日前までに連絡をすれば可能のようです。

 

右上の水色の枠内には★★現在のステージ1★★とあります。

ラクビステージ

これは買えば買うほど安くなる!”継続ありがとう割”のステージランクになります。

ありがとう割

ルールは3つです。

対象者は定期コースにて商品を購入中であること。

 

悠悠館の商品をどれでも6個購入する毎にステージが1つ上がる。

 

1ステージ上がるたびに1個あたり50円を割引!ステージは全部で11段階で、最大1個当たり500円割引になる。

ありがとう割ステージ

というものです。

なので、定期コースが断然お得ということです。

 

明細書の水色の枠内で自分のステージの確認もできますし、あと何個の購入でステージが上がるのかの確認もできるのでとても便利です。

 

この明細書にコンビニ・ゆうちょ銀行または郵便局支払いの払込用紙がついていますので、切り取り線で切ってコンビニや郵便局に持って行くことで支払いが出来ます。

次に、同封されている全てのものを並べてみました。

ラクビ全部

ラクビ冊子

LAKUBIに関する冊子類やご案内などと一緒に、こうじ酵素の無料引換券がついてきました。

LAKUBIとの力で10倍痩せやすくなるそうです!!!

こうじ酵素無料

商品が届いてから15日以内にポストに投函することで初回無料でこうじ酵素がもらえるようです。

 

そして3ヶ月分とおまけの7日分のLAKUBI。

一緒にLAKUBIのヒミツ、LAKUBIのオススメの飲み方、LAKUBIで腸から痩せる!12週間プログラムという冊子。

ラクビと冊子

このLAKUBIで腸から痩せる!12週間プログラムという冊子は、美腸アドバイザー・コロンハイドロセラピストの齊藤早苗先生監修の完全オリジナルのダイエットプログラムです。

腸から痩せる

購入時に登録したメールアドレスに12週間、”ミッションメール”と”サポートメール”がそれぞれ毎週1通ずつ届きます。

 

ミッションメールは齊藤先生からのミッションが書かれているので、次のミッションが届くまでの間、実践をするものです。

 

サポートメールにはミッションの詳しい解説と、実践を促すための内容が書かれています。

プログラム終了後、アンケートに答えて終了になります。

 

修了すれば悠悠館からお祝いとして素敵なプレゼントが届きます。

冊子にはQ&A方式で美腸に関する内容で、中には美腸度チェックテストやおなかセルフ診断などもあります。

 

最後のページには、わたしのお便り日記といって排便の有無や種類、形状や体重などを記入できるページがついています。

お便り日記

そして実際のLAKUBI。

写真と同様のパッケージでとても可愛い。

7日間分のオマケがついてきました。

ラクビ実物

そして、サイズ感。

HP通り、手のひらサイズで持ち歩きもこのまま問題のないサイズ。

ラクビ手のひら

開封する前の重量を計ってみました。

ラクビ重さ

たったの14グラムなので、私はピルケースなどに移さずこのままで持ち歩いています。

念のため少し空気を含ませて封を閉じてあげると安心です。

 

次にカプセルの大きさを測ってみました。

約1.5センチのカプセルです。

ラクビ大きさ

一円玉と並べてみました。

ラクビ一円玉

こう見ると大きく見えるかもしれませんが、実際に手のひらに出してみた感じはさほど大きさは気になりません。

 

何か近い大きさはないかと比較してみると、綿棒の先とほぼ変わらない大きさです。

ラクビ綿棒

実際に飲んでみます。

LAKUBIのオススメの飲み方の通り、食事時に飲むことにしました。

 

私の食事三食の中で、一番ボリューミーでゆっくり食べられるのが夕食のため夕食時に飲むことにしました。

 

がっつりボリューミーなハンバーグのディナーもLAKUBIと一緒に食べちゃいます。

主人と出かけたショッピングモールのフードコートでラーメン+餃子の最強コンビもLAKUBIをお供に。

職場の飲み会も怖くありません!

LAKUBIはアルコールを飲んでも酪酸菌やビフィズス菌が殺菌されることもないので安心です。

 

約1.5センチのカプセルの飲み心地ですが、喉にひっかかる感じもなくスルッと飲むことができました。

 

私は常時服用している薬もあり、薬を飲み慣れているからかもしれませんが、飲み慣れていない人だと少し飲みにくく感じるという口コミもありました。

 

そのような方は、一度お水で喉を潤してから飲むと飲みやすいようです!

 

とりあえずは1ヶ月続けてみることにしました。

まずはスタート時の私のカラダです。

 

うん…だらしのないカラダをしていますね。

毎年痩せたり、リバウンドを繰り返しているカラダです。

 

特にお腹にお肉がつきやすく、寸胴な上半身太り体型だと思います。

そして、特にポッコリお腹が気になって仕方がないのです!!!

 

このカラダがLAKUBIを飲むことによってどう変化するのか楽しみです!

 

 

商品の返品・交換

 

何かしらの事情で返品・交換が必要になった場合はどうしたらいいのでしょうか。

明細書の裏面上部に記載がありました。

 

●返品・交換は未開封の商品のみ、商品到着後8日以内に限ります。

また、開封済みの商品に関しての返品・交換はご遠慮ください。

 

●万一、特別な事情があって返品・交換を希望される場合は、事前にお電話にてご連絡ください。

 

●お電話での返品・交換の手続きが完了しましたら、商品と商品明細書を一緒にご返送ください。

 

●返金は商品確認後となります。

 

※事前にご連絡をいただけない場合、返品・交換を承れないこともございますのでご注意ください。

 

※お客様のご都合による返品・交換の場合、送料はお客様負担にてお願いいたします。

 

と、なっています。

明細書に返金・交換理由を記入の上、一緒に返送すればいいようです。

 

まとめ

 

LAKUBIを1ヶ月飲んでみて私自身はとても満足のいく結果を得ることができました。

今までの努力がバカバカしくなるほど楽にダイエットに成功しました。

 

LAKUBIを実際に飲んでみたり、口コミなどを調べてみて感じたことはLAKUBIを使ったダイエットには向いている人、そうでない人がいると感じました。

 

ダイエットとしての効果の即効性を望む人、毎日継続して飲むことの難しい人などには不向きかなと思います。

 

逆に、緩やかな体重減少でも気長に飲み続けられる人、楽なダイエットをしたい人には本当に適したサプリメントだと思います。

 

買い続ければ買い続けるほどお得にもなるので、お財布にも優しいサプリメントです。

痩せるという目的以外でも何かしらカラダに良い効果を実感できると思います。

 

まずは300円のモニターから始めてみてください!!!

LAKUBIで楽々ダイエットに成功して、この夏を満喫してください!

 

実はあのアンケートに答えて、同じ悠々館から出されてるこうじ酵素も購入しました。

こちらも興味のある方は飲まれてみてください。

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元山彩翔

元山彩翔

学生時代の歯科矯正治療の経験から自身も衛生士になり、今現在は勤務する歯科の中でも主任という立場で、歯科衛生士として働いています。

クリーニングや歯周治療、予防歯科をメインに小さいお子さんからご年配の方まで患者担当制の”かかりつけ衛生士”として患者さん一人一人のライフスタイルに寄り添い、日々向き合っております。

歯科衛生士以外にも調理師免許も所有しており、趣味程度ながら料理、製菓作りでストレス発散しています。

他にも…
衛生士でありながらネイル、ショッピング、ガーデニング、読書、音楽(フェス)、マリンスポーツ、車・バイクなどなど。
動物も大好きで、おちゃめな黒いミニチュアシュナウザーと食いしん坊の巨大な和金が家族です。
TDRにもよく行きます。

趣味を通して、ストレスフルな日常でも上手に息抜きをしております。


結婚もしていてフルタイム衛生士でも、家事、趣味、仕事とうまく手抜きをしながら両立しています。

歯科衛生士、調理師、主婦色々な立場からみなさまのお役に立てるような情報を提供していけたらと思っています。

まだまだ初心者ライターではありますが、またやりがいを感じる趣味の一つとして頑張っていきたいと思います!

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