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2018年最新版 落ち込んだ時・凹んだ時に聞く曲 ランキング

 2018/01/31 ストレス発散
3,164 Views

仕事で失敗やうまく行かない時って仕事も行

きたくなくなるし、なんか取り残された気分

になることもあるし、でも仕事行きたくない

し・・・

こんな悪循環を経験された方は恐らく少なく

ありません。凹んだあなたの気分を改善して

くれるかもしれません。とにかく気分転換に

聴いてみるのが良いでしょう!

目次

GO / BUMP OF CHICKEN

⇒「歩くのが下手って気づいた ぶつかって

ばかり傷だらけ」のフレーズで始まる。

失敗が色々と続くと自分だけがこんな残念な

状況なんだって責めがちかもしれませんが、

このようなフレーズとさわやかなメロディー

ラインで自然と心が洗われるような気がしま

す。凹んだ翌日の出勤時に聞いて心を入れ替

えて行きたい1曲ですね。

ちなみにこちらの曲TVCMでも聞いたことが

あるかもしれませんがソーシャルゲーム

「GRAN BLUE FANTASY」で使用されていた

のも記憶に新しいですね。

 

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黄金魂 / 湘南乃風

⇒どれだけ心の強い人でも凹む時ありますよ

ね!そんなハートの強い方が凹んだ時にお勧

めの一曲がこちらです。

家族を守るために自分と社会と向き合い戦う

歌詞には思わず力がみなぎってきます。

草食男子が増えて来ている世の中とはいえ、

男の内なる心にはこの1曲のように熱い何か

が燃えているんですよ!仕事で凹んだ時に

聞くもよし、自分の応援歌として聞くもよし。

本当に人を元気づけるために最適の1曲だと

感じます!

Smile / 元気ロケッツ

⇒未来の少女「Lumi」からのメッセージソング。

それがこの元気ロケッツの1曲。

歌詞は全て英語なのですがその意味には「笑顔

には素晴らしい力がある。だからあきらめそう

になった時も自分を信じてその笑顔を忘れない

で」という意味が込められています。

メロディもキラキラとまるで夜空を飛んでいる

ような気持ちの良いメロディが凹んだ、そして

疲れたあなたの心を癒してくれる思います。

ちなみにこの元気ロケッツの未来の少女Lumi

は、ご存じの方も多いかとは思いますが

TBSドラマ「結婚式の前日に」の主題歌も担当

された「安田レイさん」です。

PADDLE / Mr.Children

⇒人生って失敗や成功そして選択の連続でそ

りゃ失敗が続けば時には疲れてしまいますよ

ね。でも、その失敗に対して色んな「実験」

を行うことで明日へと繋げるのがあなたのお

仕事!「人生」なんだからそんな簡単に言わ

れてもと感じるかもしれませんが、人生を変

えるための「実験」を行う手を止めてしまえ

ば失敗のまま止まってしまいます。人生を良

くするための「実験」が「パドル」なんだと

したら頑張って漕ぎたいですよね!

そんなメッセージを爽やかなメロディと共に

あなたに届けてくれます。

YAH YAH YAH / CHAGE and ASKA

⇒懐メロの1つ。「今から一緒に これから

一緒に殴りにいこうか!」のフレーズは印象

的ですよね。こちらの歌はサビ部分が「YAH

YAH YAH!」の連続で乗りやすく、ストレ

スの発散にカラオケで皆で歌ってみるのも楽

しくなるかもしれないですね。

仕事でイライラが爆発しかかった時にはこち

らの歌で溜まりに溜まったストレスを殴りに

行こうか!!笑 間違っても腹立った上司だ

けは殴りに行かないように注意してください

ね!

WOW WAR TO NIGHT~時には起こせよムーヴメント~ / H Jungle with t

⇒先日引退を公表されました小室さんの名曲

の1つですね。「たまにはこうして肩を並べ

て飲んで、少し立ち止まってみたいよ」と行

き詰った雰囲気でしっぽりとAメロが始まっ

て行くのですがサビから一気に浜田さんらし

さがやってきます!こちらの歌も懐メロでは

ありますが2016年に韓流アイドル「AOA」に

よってカバーされてますね。「時には起こせ

ムーブメント!」と仕事で凹んだ自分に大声

で浴びせてみれば自然と元気になっている自

分がいるはずです。ぜひカラオケでどうぞ!

手をたたけ / NICO Touches the Walls

⇒仕事がうまくいかないどうしよう・・・

安心して下さい。手をたたいて下さい。笑

こちらの歌は歌詞やメロディーもスタイリッ

シュでカッコいいのですが、とにかく手をた

たくところが気持ちいいんです!しかし、こ

の「手をたたく」ことにもこちらの歌では深

い意味があり、「うまくいくことばかりじゃ

ない それでも人は前を向いて歩いていくん

だ」というストレートなメッセージが込めら

ており、今の状態を受け入れながらも成長し

ていくための「力」をくれる1曲ですね。

炎と森のカーニバル / SEKAI NO OWARI

⇒不思議な気持ちになる1曲。歌詞が始まるまで

の伴奏では凹んだ、ボロボロになった自分を何

か歓迎してくれているような気持ちよくも不思

議な気持ちにしてくれます。是非目をつむって

この「カーニバル」に招待されてみて下さい。

こういったマーチングバンド的な曲調は何か

力が込み上げてくる感じがするんですよね。

曲自体はボーカルのFukaseさんが当時付き合っ

ていた方のことを想って制作されたみたいなの

ですがね・・・私たちも力をもらいましょう!

LISTEN TO THE MUSIC / Shiggy Jr.

⇒いきなり「listen to the music!!」とリズム

の良い低音で心をぐわっと掴まれます!落ち

込んで気分が乗らない時にはやはりこのよう

な低音が聞いたキャッチーな曲で乗りたい。

特にボーカルの池田智子さんの声が高すぎて

これもまた気持ち良い!

もうやだ!!と投げ出したくなった時には

リズミカルなメロディで楽しめるこちらの

曲で元気を出してみるのもいいかもしれま

せんね!

できっこないを やらなくちゃ / サンボマスター

⇒本当に励まされます。

こちらの動画を選んだのには意味がありまし

て、歌が始まるまでのMCがとても力をもら

えます!「俺たちはできるんだよ!」と正直

がむしゃら感さえありますが良いんですよ!

人は泥まみれになって、もがいてもがいて

もがきまくってようやくできるんだと!

こちらの曲が全力で教えてくれています。

この曲を聴いて聴いて聴きまくればたくさん

の失敗で凹んだ自分なんか小さく感じるかも

しれません!まさにロックンロールですね!

スタンドバイミー / レミオロメン

⇒疾走感のあるメロディが気持ち良い。サビ

の最後には「壁は僕らの中」とこちらの曲で

は自分が限界という壁を勝手に作っていて自

分が壁と思わなければそこに壁はないんだ。

つまり限界が無くなるわけですね!確かに仕

事は辛いことばかりだし、凹んでしまうこと

もありますよね。でもそんな状態こそひょっ

とすればどこかで「壁」を作っているのかも

しれませんね。心の壁は壊していきましょう

タイミング / ブラックビスケッツ

⇒こちらも懐メロ。当時のテレビ番組から結

成されたユニット。3人とも現在も活躍され

ていますがやはり若いです。

特に気に入っているのが「ズレた間のワルさ

それも君のタイミング!」これ本当になんで

もいけます!仕事で凹んだ時もなんであんな

ミスしたんだろうなぁなどと考えたりするこ

ともあるかもしれませんが、それもそういっ

た「タイミング」なのです!聞いていても気

持ち良い。歌ってみても気持ちの良いキャッ

チーな1曲です。

時には昔の話を / 加藤登紀子

⇒アニメからの1曲!

こちらはジブリ「紅の豚」のエンディングで

使用された曲で特徴としては渋いです。

仕事で凹んだ、嫌になった、そんな時って旅

に出たくなったり、友達と会って話したくな

りしますよね。旅だったら1人旅でのんびり

と、友達と会うなら昔ながらの友達と会った

りして昔話に花を咲かせたいですよね。

行き詰った時には自分と向き合ったりまたは

昔話をして過去の経験から悩んでいる「今」

を脱却するための方法がヒントとして見えて

くるかもしれません。心にグッときます。

銀河鉄道999 / ゴダイゴ

⇒アニメからの2曲目。

幅広い世代で有名な歌だとは思いますが最近

では「EXILE」のイメージが強い1曲ですよね。

「さぁ ゆくんだ その顔を上げて」このフ

レーズが聴いている人をストレートに励まそ

うと、そしてこの曲が元気になるために聴い

ている人の手を引っ張ってくれているような

感じがします。落ち込んでいた自分を乗り越

えればまた、新しい自分が見え、新しい目標

が見えてきて、そして新しい世界が見えてく

るのではないでしょうか?

それでも明日はやってくる / 鈴木結女

⇒最後のアニメ曲!

少しマニアっぽいのかもしれませんがこちら

の曲あなどれませんよ!哀愁漂う声が心を洗

ってくれます。仕事で凹んだ日の帰宅時に必

ず聞いてほしい1曲。心にダメージを受けて

いる時に目を閉じてこの曲を聴けば心の回復

とそして明日への希望をもらえるような気が

します。ちなみにこちらの曲が使用されてい

たアニメ「忍空(にんくう)」では歌手の鈴

木結女さんの他の歌も聴くことができます。

今回はこの曲を選ばせて頂きましたが他の鈴

木結女の曲も力をもらえます。アニメの曲だ

と思って侮っていると涙がほろりしますよ!

 

Sugar & The Radio Fire / Music Train~春の魔術師~

⇒FM802で春からの新生活をスタートする人

たちに贈る応援歌。歌詞とか抜きにして目

をつむって聞いているだけで何か力を感じ

るような気持ちが良いようなそんな1曲。

スガシカオさんを中心に6人のゲストシン

ガーが交わることでの化学反応が楽しめます。

今をときめくバンドのボーカルがこんな風に

集まるのも中々見れないと思います。是非、

出勤前の憂鬱な時間帯に聴いて勢いをつけて

いってほしいですね。

明日の☆SHOW / 福山雅治

⇒低音の癒しから1曲。

福山雅治さんの魅惑の低音ボイスが疲れた心

と体に沁み込んできます。普段は頑張って強

がっているけどやっぱり疲れたり辛いときに

は「社会厳しさ」という雨から少し雨宿りし

たくもなりますよね。働きすぎの日本人には

サビのように「もう帰ろう」なんて普段の仕

事中でも月1回くらい許してもらえるなら非

常に有難いですね。聴くタイミングとしては

タイトルの「明日の」ということもありやっ

ぱり帰りの電車等で聴いて頂きたいですね。

さまよえる蒼い弾丸 / B’z

⇒仕事で凹んで悩んで悩みまくっても翌日に

考えがまとまるわけもなくもやもやと出勤し

ている時にはやっぱりこの1曲!相当な速度

で走り抜ける、いや、走り抜けすぎる疾走感

があり、もはやこの勢いで今日一日駆け抜け

てやるという気持ちになれると思います。

この1曲は元気になりたい時に効果がありま

すし、また中々踏み出せない自分がいる時に

背中とおもいっきり蹴ってもらえそうな1曲

ですね。

Relax In The City / Perfume

⇒perfumeの中でも癒しの1曲。

中田ヤスタカさんのプロデュースのperfume

ですがやはり中田ヤスタカさんらしいエッジ

のある曲が多く、テクノ好きな私も普段から

よく聴いております。ですがこちらの1曲は

テクノの雰囲気は壊さずその中に癒しの雰囲

気を感じるメロディが気持ち良い。1週間仕

事を終え休日の朝においしいコーヒーを飲み

ながら聴きたいですね。何か良いことがあり

そうな1日のスタートを切れそうです。

田園 / 玉置浩二

⇒何も説明はいりません。

ただただ落ち込んだ時にはこの1曲に耳を傾

けてもらいたい。泥まみれ感あふれた歌詞の

内容ですが自分の存在を間違いなく肯定して

くれる曲です。歌詞に入る前の玉置さんの雄

叫びもまた気持ち良い。カラオケで普段から

共に頑張っている仕事仲間たちと歌えば盛り

上がること間違いないですし、1人で落ち込

みながら帰宅する時にも自分のモチベーショ

ンを保つために有効的な1曲ですね。

恋する季節 / ナオト・インティライミ

⇒世界を何十か国を放浪されるその「自由」

な感性から作り出される気持ち良い歌詞とメ

ロディが自然と聴いた人を素直にさせてしま

うような不思議な力を感じます。こちらの1

曲はタイトルからも分かるように恋愛ソング

なのですが、サビにある「描いてた夢ってな

んだっけ?」という部分にこれまでに色々と

経験してきたけれども流されがちな日々に

「振り返る」ことを世界を旅してきたナオト

さんが教えてくれているような気がします。

DJ!DJ!~とどかぬ想い~feat YOU THE ROCK / ノーナ・リーヴス

⇒かっこいいのか!?でもなんか元気になる!

ちょうど2000年にリリースされたこちらの1

曲。ボーカルの西寺さんの独特さもさながら

ですが正直雰囲気はかっこよくない。でもこ

の失恋ソング自分の想いが届かないなりに馬鹿

になって盛り上がって自分で勝手に元気になり

ます!という自己完結感も面白い。普段からお

ちゃらけてて弱っている自分が似合わない、ま

たは弱い自分を見せたくない方におススメの1

曲ですね。

平和島 / B-DASH

⇒落ち込んだ時って今の環境から飛び出して

携帯電話も通じないようなどこか遠い田舎に

行きたいとふと思うことってありませんか?

そんな解放感に浸りたい時はまさにこの1曲。

タイトルも「平和島」とあり何かとても広々

としたところでたまらなく自由な気分にして

くれます。サビにもあるように人生って「マ

ニュアル通りに生きたって何も始まらない

」とありますが私たちはそんな難しい人生を

日々過ごしているんです。うまく行かない時

があって当然です!

 

Wanna? / OKAMOTO’S

⇒落ち込んでからのテンションを上げたい時

の1曲。RIP SLYMEとのコラボ曲でパーリー

な曲調ですが一回どん底まで落ち込んだなら

こういった曲も良いリハビリになるはず。落

ち込みの真っ最中だとちょっと騒がしい曲な

んで落ち込みから「立ち直りたい」と自分で

感じたタイミングで聴いてほしい1曲ですね。

ちなみにこちらのOKAMOTO’Sですがダウン

タウンの浜田さんの息子さんが在籍のバンド

です。親子共にジャンル違いで有名になるな

んて本当にすごいですね。

ONE / RIP SLYME

⇒いつもノリノリの曲をリリースされている

RIP SLYMEですがこちらは人の生き方を尊重

しているような歌詞で落ち込んで凹んでいる

時でも自然と入ってきそうな1曲。「それぞ

れひとつのlifeそれぞれが選んだstyle」と歌

詞のあちこちに自己肯定感溢れる内容で詰ま

ってます。落ち込んでてもありきたりな励ま

しソングはいらない!という方にはおススメ

の1曲ですね。聴くタイミングとしては仕事

の帰りに電車に揺られながらしっぽり聴きた

いですね。

さぁ / SURFACE

⇒さぁ!っという感じで気合を入れる時に良

い1曲。ちょっと前ではお笑い芸人さんのネ

タの中でよく使用されていたのですっかり面

白い感じの曲になってしまっていますが、真

面目に聴けば元気をくれる曲です。特にサビ

になると一気に悩みをぶちまける感じがでて

いて悩み抱えるより逆に気持ちの良い歌詞に

なってます。「さぁ!」って思わず口ずさむ

くらい聴いていたら自然と落ち込んだ気持ち

も改善されているかもしれませんね。

 

PIECES OF A DREAM / CHEMISTRY

⇒彼らのデビューシングル。1度は活動を休

止したものの2017年2月に復活ライブを成功

させてます。一見、感傷的ではあるけどスタ

イリッシュな曲だと感じますが歌詞が深く

「1度は捨てた夢だけどその後の人生の選択

って正しかったのかな?正しかったのかどう

かはまだわからないけど立ち止まってはいけ

ない」。そう誰しもそんな感傷的な状況に陥

ることはありますよね?そんな気分に共感し

てくれるような1曲なんではないでしょうか?

Long Road / w-inds.

⇒爽やかな1曲。「すべてが明日へと繋がっ

ていく」という部分が非常に力をもらえる。

夢に対してどんな苦労が待っているのかもよ

くわからずがむしゃらに頑張っていても思う

ように結果が出ないことも多々あると思いま

す。でも、そんながむしゃらにやってきた日

々も全てが無駄ではないんだよと教えてくれ

ている1曲ですね。落ち込んだ翌日の出勤時

に聴いて勢いをつけてまた、新しい経験値を

積んでいけるといいですねよね。

楽園 / THE YELLOW MONKEY

⇒懐メロながらかっこよすぎます。

落ち込んだ時の苦しい、逃げたい・・・

そんな時ありますよね。THE YELLOW MON

KEYそう、イエモンが楽園を用意してくれま

す。歌詞も良いのですが、ボーカルの吉井

さんの声が気持ちよすぎて癒されます。日

常生活で起こった落ち込むことも吹っ飛び

そうですね。イメージ的には会社からの帰

宅時と翌日の出社時に聴いて気合を入れて

もらえればその日も乗り切れそうな気がし

ます。

TMORROW / 岡本真夜

⇒やっぱり落ち込んだ時の曲といえばこちら

!定番だろうとは思いますが、落ちこんだ方

にはやっぱりこれ!と思いました。有名な話

かもしれませんがこちらの曲は岡本さんの地

元ご友人を励ますために作られた1曲なので

本当に人を励ますためのダイレクトな曲なの

で尚更伝わりやすく、分かりやすい1曲なの

かなと思いました。ちなみに岡本さんは性格

も非常に優しい方のようでやっぱりそんな性

格の持ち主だからこそ完成させることができ

る曲なのかもしれませんね。

 

何度でも / DREAMS COME TRUE

⇒さすがはドリカムさんです。

こちらの1曲は東日本大震災の時に被災者の

方たちへの応援ソングとしてラジオで多く流

されていたようですね。歌詞が非常に印象的

で「10000回だめで へとへとになっても10

0001回目は何か変わるかもしれない」と何

度も失敗しても諦めずに挑戦することを力強

く伝えてくれていますよね。失敗が続いた翌

日でも、サビを口ずさみながら出社したらそ

の日こそ、うまく行く日が来るかもしれませ

んね。

My Pace / Sun Set Swish

⇒「マイペースで進めればいい!」という落

ち込んだ時に言ってもらいたい言葉が盛り込

まれた気持ちの良い歌です。音楽がどこか古

い時代を思わせるような、でもこの音楽に何

か哀愁みたいなものを感じます。ちなみにこ

ちらの1曲は当時の週刊誌の人気連載漫画

「BLEACH」という漫画で起用されておりま

した。合わせてPVには戦隊ヒーローご出身の

要潤さんが出演されていたりと何かと話題の

1曲でした。

Sunshine Girl / moumoon

⇒あれ?なんか聞いたことあるなぁってなる方

多いと思います。CMに起用されていましたし、

プリクラでも流れていたような・・・

ボーカルのYUKAさんの脱力系な歌声もまたリ

ラックスさせてくれますよね。英語の発音も滑

らかで気持ち良いです。落ち込んで滅入ってい

る時にはこちらの1曲で掘り固まった状況をほ

ぐしてほしいですね。仕事の辛い1週間が終わっ

た翌日のお休みの朝に是非聞いて頂きたです。

素敵な休日のスタートが切れると思います。

 

BRAVE HEART feat. 西野カナ / NERDHEAD

⇒かっこいい応援ソング。知る人ぞ知る音楽プ

ロデューサーによるプロジェクトによるユニッ

トで普段は可愛いらしい恋愛ソングのイメージ

の西野カナさんのイメージを変えますよね。

歌詞が早いんでとにかく歌詞の聞き取りに集中

して頂きたい。自分と向き合い悩みながら前を

向いていく素晴らしい歌詞の内容です。

きっと聴いているあなたを励ましてくれる言葉

がそこにあると思います。

 

恋しくて / BEGIN

⇒仕事の緊張感やら毎日のストレスでもう嫌

!なんてよくあること。たまにはお酒飲んで

気持ちよくなりましょう!そんな時にBGMで

流れていたらしっぽりとお酒飲めそうだなと

いう1曲。1人で家でも立ち飲み屋でもこの曲

を聴きながら毎日のストレスを忘れながら、

でもどうしていったら良いかなどを振り返り

ながら聴けたら癒されると思います。ちょっ

と特別なシーンで聴きたい1曲ですね。

太陽の地図 / MISIA

⇒MISIAさんにしては珍しい雰囲気の1曲。

アップテンポで歌詞も希望に満ちた内容でと

にかく爽やかに仕上げられた曲なんですよね。

曲のタイトルにもあるよう「太陽」というワ

ードが入ってるんでやっぱり朝に聴きたい!

というのもこちらの曲は目覚ましテレビの天

気予報の時間の時に流れていたので朝のイメ

ージしかしっかり定着しております。出勤時

に聴くとモヤモヤした気持ちも吹っ飛ばして

くれそうですね。

 

GO ACTION / EGO-WRAPPIN

⇒色々と嫌になって落ち込みもあるけど気分

をガラッと変えたい!そんな時はこんな勢い

ある音楽で自分の背中を押すのも良いかと思

います。「GO ACTION!!」の歌詞の入り方も

一気に力をもらえる感じがしますよね。

曲調も少し砕けたような雰囲気で掘り固まっ

た思考を良い感じでほぐしてくそうです。

休日明けの少し憂鬱な気分の時にこの1曲で

勢いをつけられてみてはいかがでしょうか?

WINDING ROAD / 絢香×コブクロ

⇒落ち込んだ時にはやっぱりこれ!すごく力も

らえますよね!人生って本当にぐねぐねとした

道の連続で、その中でも時折難しい道って出て

くるんですよね。落ち込んでいる時って回りに

いる人が妙にスマートに見えてきてこんなにど

んくさくて悩んでいるのは自分だけなのかなっ

て錯覚を起こしがちですが、やっぱり他の人達

も同様に悩んで乗り越えてきているんです。

確かに今は辛い時なのかもしれませんが「1歩

ずつ、ただそれだけを信じて行こう」という言

葉を信じて進んでいきましょう!

恋するフォーチュンクッキー / AKB48

⇒意外と元気がでるこの1曲。色んな人達が

踊った曲ですごい社会現象になってましたよ

ね。というのもこちらの曲は昭和のディスコ

サウンドを取り入れた曲作りになっているら

しく、そのためか幅広い年齢層で支持のある

1曲になったのでしょうね。歌詞も良いとこ

ろはたくさんあるのですがただ流れる音楽に

耳を傾けるだけで何か心に溜まった悪いもの

が流れるような感じがします。カラオケにお

いてももちろん盛り上がりを見せる曲間違い

ないでしょうね!

sick rocks / the telephones

⇒リリース時にはテレビ番組「ピカルの定理」

にも使用されていた人気曲。何がそんなに元

気でるのか?正直よくわからないんですがと

にかく落ち込んだ時には聴いて頂きたい。

ボーカルの甲高い裏声であったりシンセサイ

ザーを使った気持ち良いテクノロック。聴い

ているだけで悩んでいることが馬鹿らしくな

りそうで、むしろ「もっと肩の力を抜いて人

生楽しめば?」と教えてくれているような気

がします。

オンリーワンダー / フレデリック

⇒とにかくメロディーが気持ち良い。

オンリーワンダーというタイトルにも自分を

肯定している意味が強く含まれているらしく、

「自分は自分らしく進んでいけば、よりよい

世界がきっと開ける」というメッセージを感

じてもらえるはずだ。メロディーがやっぱり

かっこ良いのでカラオケでも盛り上がるだろ

うし、もちろん出勤時に口ずさみながら聴く

のも良いでしょうね。

ODYSSEY / Chicago Poodle

⇒メンバー皆が関西の「同志社大学」出身の

スリーピースバンド。こちらの1曲はそんな

彼らのメジャーデビュー曲。人生を「冒険」

に例えたような歌詞で疾走感のあるピアノの

演奏と哀愁漂うボーカルの声がなんともすっ

きりさせてくれる1曲。「オデッセイ」には

「長い冒険旅行」という意味があるらしく

何か壮大なストーリの主人公が自分なんだと

したら落ち込んでいる場合じゃない!って思

えてきそうですよね!

ヒカレ / ゆず

⇒もはや「モンスター」と言っていいほどの

日本が誇るフォークデュオ。41枚目のこち

らのシングルは歌詞に希望を感じさせる内容

が豊富に盛り込まれ、気持ちの良いメロディ

で聴く人に自然と勇気と元気を与えてくれる

1曲です。「夢」があると必ずそこに「壁」

となるものが現れます。そんな立ちはだかる

壁に屈せず勇敢に立ち向かおうと背中を押し

てくれるこちらの曲は何か大事な場面の前に

は必ず聴いておきたいものになりそうですね。

My Revolution / 渡辺美里

⇒意外と知られていませんがこちらの1曲も

小室哲也さん作曲のもの。特に 印象的なのは

サビの「わかりはじめたMy Revolution 明日

を乱すことさ」のフレーズ。自分に「革命」

を起こしたいなら今日と同じことをしていて

もダメだということがよく伝わってきます。

目標をもって強く前を向いていても失敗や挫

折は当然に起こりえます。そんな時には自分

を振り返ることも含めてこちらの1曲で聴いて

みられてはいかがでしょうか?

 

生きていることが辛いなら / 森山直太朗

⇒本当に落ち込んだ辛いときに深く考えて聴

いてほしい。実際突然にその歌詞に突き放さ

れるように思えるかもしれませんが余計なこ

と考えずもっともっと自然に本当の意味で肩

の力を抜いて自由に生きていけばいんじゃな

い?無理して今の「自分」を作るんじゃなく

「本当の自分」をこの世の中に出してみても

いいんじゃない?感じ方ももちろん自由です

が本当に深い1曲。自分と向き合ってみて下

さい。

交響詩「希望」 / 葉加瀬太郎

⇒ゲーム音楽から1曲。

ゲームとはいえ葉加瀬太郎さんです。やっぱ

りすごい。こちらの曲は映像にもあるように

有名な長編ゲーム「ファイナルファンタジー」

のために葉加瀬太郎さんが作曲された1曲。

「希望」というタイトルのように序盤の暗い

雰囲気から後半では心を震わせてくれる程の

何か本当に希望を感じさせてくれるすばらし

い曲。歌詞こそはありませんが歌詞がないか

らこそ純粋に音楽から自由に感じとれるエネ

ルギーがあるのではと感じさせられるそんな

1曲です。

 

大迷惑 / ユニコーン

⇒奥田民生さんがボーカルの伝説のバンド

「ユニコーン」の名曲。落ち込んだ時って

自分にだったりうまくいかない事に対して

だったりイライラすることばかり。そんな

時はこんな1曲で全てを跳ね返してみて無理

やり自分を元気にしてみる手もあるんです

よ!イライラしている時って自分の身の回り

で起こっていることを煩わしい感じたりとか

なんか複雑な感情に陥る時もあると思います。

会社にいる時や人と一緒にいる時はグッとこ

らえて1人なったらこの1曲でスッキリできそ

うな気がしますね!

 

Realize / melody

⇒スタイリッシュな1曲。

残念ながら今は引退されてしまったハワイ生

まれのmelodyさん。ご結婚もされており、

お相手はギタリストのMIYAVIさんと驚きです。

こちらの曲は当時「ドラゴン桜」という落ち

こぼれ高校の生徒を東京大学に合格させるた

めに熱血指導をしていくというドラマの主題

歌でしたね。ネイティブな英語が気持ち良い。

コテコテなありきたり応援ソングには飽きま

したよという方に是非おススメですね。

RUSSIAN ROULETTE / HOTEI

⇒「落ちるとこまで落ちたら 何も恐くない

はず!」 仕事等で失敗ばかりしていたら何か

救われるフレーズに感じそうですね!激しい

ギタープレイと一緒に爽快なこちらの1曲を

聞けば塞ぎ込んだ気持ちも吹っ飛びそう。

ハートの弱い方も心ではこれくらい激しく自

己肯定や馬鹿にしてきた相手を見返す姿勢が

あれば、きっとこの曲が心のカンフル剤にな

ってくれそうですね。ちなみにこちらの曲は

「鬼武者」というプレイステーション用ソフ

トのCM曲にもなっていましたね。

 

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花 / 中 孝介

⇒サビの「花のようにただそこに咲くだけで

美しくあれ」という部分が何か色々なとらえ

方ができてすごく力を感じる。奄美大島出身

の中さんの音楽はどこか心の故郷を感じさせ

てくれて、疲れた時に聴くと本当に癒されま

す。やはり伝統ある「シマ唄」には不思議と

人を元気にする力があるのでしょうか・・・

仕事終わりや疲れた時の一息にはおすすめの

1曲です。

Ready Steady Go / L’Arc~en~Ciel

⇒暗い気分は吹っと飛ばしたい方必見ですね!

「ここで立ち止まるような時間はないさready

steady go!」って部分がめちゃ刺さります。悩

んだり、落ち込んだりして、くよくよしてしま

っている時はやっぱり心の中では「こんなこと

してる場合じゃない」って何かしら葛藤してい

る人が多いと思うんです。そんなタイミングに

この1曲でエネルギーチャージしてもらえると

かなり突っ走っていけそうな気がします。ちな

にみこちらの曲はアニメ「鋼の錬金術師」の主

題歌としても使用されていましたよね。

行くぜ!怪盗少女 / ももいろクローバーZ

⇒ご存知「ももクロ」のメジャーデビューシ

ングル。またアイドルの歌ですか!と思われ

る方もいるかもしれませんがこちらの曲を作

ったのはテレビでもお馴染みの「ヒャダイン

さん」です。有名な音楽プロデューサーとい

うだけあり本当に癖になるような1曲です。

歌詞がどうとかいうのは抜きにしてただ単純

に聴いているだけで元気になれる曲だと思い

ます。「ももクロ」のファンは著名人でも多

く、ニューヨークヤンキースのマー君こと

「田中将大さん」もその1人。やはり自分の

テンションを高めるために聴いていらっしゃ

るのでしょうか。

 

Catch The Wave / Def Tech

⇒ハワイアンな1曲。

人生を「波」に例えている曲で乗りにくい日

もあれば乗りやすい日もあることを逆に人生

に置き換えて考えてみれば「タイミング」も

大切だということなのだろうか?「辛く苦し

い時があるからこそ笑顔になれるんだ」とい

うフレーズも励まされる部分ですね。人生っ

てやっぱりうまくいくこともあれば、そうで

ないこともありますよね。だからこそ良い波

が来たら乗り遅れずにというのは選択の連続

である人生において大切なことなんだと彼ら

が教えてくれているんですね。

 

BENNIE K / Dreamland

⇒爽やかで爽快な1曲。

曲の中でボーカルがラップと入れ替わってい

くのが気持ちよく、何よりもリズムが良いの

で気分を変えたい時には持ってこいな1曲だ

と思えます。ちなみにこちらの曲はリリース

当時はコーラのキャンペーンソングとして起

用されていたようですね。当時のコーラのCM

もまた爽やかで思わず遊びに行きたくなるよ

うな気持ち良い雰囲気があります。この曲を

聴いてもらえれば塞ぎ込んでいる時間ももっ

たいなく感じてくるかもしれません。

YUME日和 / 島谷ひとみ

⇒「カバー曲の女王」イメージで強い島谷

ひとみさんからの1曲。こちらの曲は島谷さ

んのオリジナルですね。アニメ「ドラえも

ん」の映画の主題歌であり定期放送のエン

ディングでもあったみたいですね。こちら

はライブ映像なのでPVの方ではもっと気持

ち良いサウンドで心が洗われるようなメロ

ディです。辛いことばかりの日もあるかも

しれません。ですがそんな時こそ笑顔を絶

やさずに進んでいけば良いことが待ってい

るかもしれませんね。

どんなときも / 槇原敬之

⇒応援ソングの定番かもしれませんね。

しかし、定番化しているのもやはりその歌詞

の良さですよね。「どんなときも 迷い探し

続ける日々が答えになることを僕は知ってい

るから」ここのフレーズが悩んでいたり、落

ち込んでいる方には響くのではと思います。

数々の名曲を作られているだけありやはりす

ばらしい1曲です。仕事で失敗した時こそ聴

きたいですね。

深い森 / Do As Infinity

⇒「深い森」とタイトルから考えさせられま

す。「深い 深い森の奥に今もきっと置き去

りにした心 隠してるよ」という出だしでか

なり暗く感じますよね。大人になると現在ま

での経験から過ちや難しいことに挑戦しなく

なってくる。現在何か悩んでいたり落ち込ん

だりしている人がいればこういった部分に思

い当たる節があるのかもしれません。自分を

もう1度見つめなおすきっかけをくれる1曲

なのかもしれませんね。

 

Over Drive / JUDY AND MARY

⇒YUKIさんがボーカルを務めていた有名なバ

ンドですね。YUKIさんの小柄な体系のどこか

らこんなパワフルな声が出るんだろうと、も

うそれだけでとても力をもらえそう。「over

drive」というタイトルだけあって何か弾けた

いそんな雰囲気の曲調になっているので元気

出したい時や勢いをつけたい時にも最適な1

曲なのではと思いますね。  ちなみにリリー

ス当初は車のTVCMにも使用された曲なので

ドライブにもピッタリな曲かもしれませんね!

起死回生STORY / THE ORAL CIGARETTES

⇒奈良県出身の4人組バンド。

メロディのスピード感がたまらない。

曲の途中で入るMC風の歌詞で「存在の価値

は一体どこの誰が決めたんだろうか?」とい

う部分が非常に刺さります。あなたの人生を

良くも悪くもするもあなた次第ですよね?自

分の存在価値を勝手に決められたくない自分

で目標とする存在になりたいなら今をどう生

きるのか?何か色々と考えさせられます。落

ち込んでいるならあなたなりの「起死回生」

となるストーリー作るためのきっかけとなれ

ばと思います。

JOY /  YUKI

⇒こちらはソロのYUKIさんからの1曲。

「JOY」ってタイトルが聴き手にとっても良い

響きですよね。曲調もバンド時代にはなかった

テクノ風な曲調でリズムが心を躍らせてくれま

す。人生って1度きりだから失敗は許されない

とか力んでしまっていると疲れてしまうし本来

の力が発揮されないですよね?意外とのらりく

らりとされてる人のが人生うまくいっているよ

うな・・・と考えてしまうと悪循環です!頑張

ってきたことに損なんてことはありません!た

だもっと気持ちを楽に進めばうまく行くことも

増えるかもしれませんし、そうなればもっとも

っと人生楽しくなりますね!そのきっかけの1曲

になればと思います!

 

Your eyes only ~曖昧な僕の輪郭~ / EXILE

⇒EXILEのデビューシングル!

ボーカルも以前のメンバーですのでもはや誰

が誰やら笑。今のEXILEと曲のテイストが違う

気はしますがやはりすばらしい歌唱力。優

しいメロディと自分を振り返るような歌詞

が自然と心に響くと思います。現在のEXILE

のノリノリな感じももちろん良いですが初

期のころのテイストも素敵ですね。懐かし

と思われた方にこそ是非久しぶりに聴いて

頂きたい1曲。

とおりゃんせ / パスピエ

⇒落ち込むまではいかないにしても何かモヤ

モヤしてきた時に聴いて頂きたい1曲。こち

らの曲はボーカルの声がとにかく独特で一瞬

アニメの主題歌かと思えるほどの声優声です

ね。その声とこれまた独特なメロディが掛け

合わせたこちらの1曲を聴くことで色々忘れ

れそうです!「とおりゃんせ」というタイト

ルがまた良いですね!人生が難関な道の連続

だと考えるとこれくらい緩い感じの歌で肩の

力を抜いて進んでいきたい。

Forever / Ykiki Beat

⇒メロディの重みがありながらもすごい解放感

を感じる本当に気持ちの良い1曲。残念ながら

今は活動を休止してしまったのですがyoutube

で彼らの曲が紹介されてから一気に話題になり、

また海外からの評価も高いとのこと。これだけ

の解放感を感じるならやはり出勤前の朝に聴い

ていきたいですね。仕事も柔軟にこなせそうな

気がします。ちなみにこちらの曲はソニーのハ

イレゾウォークマンのCMにも使用されていま

したね。

 

悲しみは雪のように / 浜田省吾

⇒大人になった時に浜田さんのカッコよさが

更に分かると思います。「誰もが泣いてる

涙を人に見せずに・・・」というサビのフレ

ーズがグッときますね。誰しも辛いものを背

負いながら生きてるんだけどでも弱さを人に

見せずに生きてるんだなってことが良くわか

りますよね!?時に辛くて泣くことももちろ

ん必要かとは思いますが、こういった強さを

もっているとちょっとやそっとでは折れない

屈強な人間になれそうですね。

 

The Beginning / ONE OK ROCK

⇒彼らの曲が英語歌詞が多いのはよく知ら

れているかとは思いますが、仮に意味がわ

からなくても何か伝わってくるものがあり

ます。それがこちらの1曲。すごい疾走感

のある曲なので是非ともここぞという時の

少し前に聴いて頂きたい。ちなみにこちら

の曲は映画「るろうに剣心」で使用されて

いたのも記憶に新しいですね。

Beautiful / Superfly

⇒superflyさんの声は本当に力強い。特にこ

ちらの曲に関しては「あたしの歩幅で生きて

くのさ」の部分がグッときますよね。曲の流

れで感じるのがサビまでのメロの部分では何

か深い霧の中を彷徨うながら人生の進むべき

道を悩んでいる雰囲気がするんですがサビで

一気にその濃霧を吹っ飛ばすほどの開き直り

というか新しい自分を見つけたような、そん

な強いエネルギーを感じます。superflyさんか

なり小柄な方でそのパワフルな歌声には見て

いるだけで強い力をもらえます。

群青日和 / 東京事変

⇒椎名林檎さん率いる5人組バンド。残念な

がら現在は解散されてしまいましたがこちら

は「東京事変」としての衝撃のデビューシン

グル。テンポの良いリズムに椎名林檎さんの

やけくそな歌声が気持ち良いですね。椎名林

檎さんなら仮に普通の会社で働いていたら上

司にも厳しく意見を言えていけそうな雰囲気

がありますね!そんな力をこちらの曲から感

じてもらえればと思います。

地上の星 / 中島みゆき

⇒やっぱり「プロジェクトX」のイメージで

すよ!実際プロジェクトXを見て頂いたらお

分かり頂けるように会社の危機から1人のリー

ダーを筆頭に会社を持ち直すために奔走して

いるタイミングでこちらの曲が挿入されるの

ですごく力強く、そして何か覚悟を決めてと

てつもない壁に立ち向かっているような気分

を視聴者として味わえる。人生もあなたの大

切なそれはもう大切なプロジェクト。プロジ

ェクトX以上の覚悟で力強く人生に立ち向か

ってほしくこちらの1曲を選ばさせて頂きま

した。

 

YATTA! / はっぱ隊

⇒めちゃ気持ち良い!というか落ち込んだ時

こそ馬鹿になるのも悪くない!「生きている

からラッキーだ!」というフレーズが良いで

すよね!よくよく考えてみたらすごい確率で

この世に生を受けたんだから、人生楽しまな

きゃ損でしょ!落ち込んだ時はシンプルに!

歌詞はほんとに馬鹿っぽいんですがよく聴い

てみると意外と刺さりますしメロディも気持

ちよくてもっていかれますね。会社の同期達

と歌ってみるのも盛り上がる1曲かもしれま

せん。是非お試しを!

15の夜 / 尾崎豊

⇒どうしょうもなくむしゃくしゃとやりきれ

ない時にはこんな1曲もどうでしょう?歌詞

の内容は中々に非行少年な内容なのですが、

くだらない世の中のどこに自分の居場所があ

るのかという少年の熱い気持ちながらも世の

中に対しての絶望って夢を持っている男性な

らいつまでも持ってそうですよね。「盗んだ

バイクで走る」のは誰かに迷惑かかってしま

うので絶対だめですが曲の中ではそんな当事

者になってスッキリしてみてはいかがでしょ

う?

紅空 / lecca

⇒レゲェって女性にもすごく人気ですよね。こ

の1曲も女性アーティストでもちろん男女問わず

励まされる曲ですがすごく引き込まれます!カ

ッコい良いです!気候暖かくなってくるとこう

いった爽やかでアップテンポな曲で気持ちを上

げるのも悪くないですよね?!カッコ良い女性

アーティストなんでやはり女性の方が共感しや

すいのでは?是非お聴き下さい!

Get Wild / TM NETWORK

⇒こちらも小室哲哉さんの名曲中の名曲!私

もこの記事を書くにあたり本当に小室さんの

有名な楽曲って世の中にたくさんあるんだな

と再認識致しました!聴いてもらえれば単純

に力をもらえます!ちなみにご存じの方も多

いかとは思いますが、こちらの曲はアニメ「

シティーハンター」に使用されており、アニ

メの内容や主人公の雰囲気ともこちらの曲の

雰囲気が合っていてカッコ良いです。

come again / m-flo

⇒やっぱりm-floさんと言えばこちらの1曲!

女性が付き合っていた相手を気持ちよく、か

つスタイリッシュに忘れるための応援ソング

ですよね!別れる時ってズルズルとしてしま

う時もあるかもしれませんが一度そう決めた

ら、または相手がそう決めたらなら追いかけ

る必要なんかありません!あなたという人に

はもっと相応しい相手がいることが分かった

だけのことなんですから!ちなみにこちらの

曲以来、中々揃うことのなかったLISAさんが

最近復帰しましたよね!そちらも曲も期待で

すね!

 

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We Don’t Stop / 西野カナ

⇒中高生に支持の高い西野カナさんのこちら

の1曲はドラマの主題歌としても使用されて

いましたね。「信じる心があればきっと強

くなれる」というサビのフレーズは強力な

暗示ですよね!実力以上の結果を残したい

なら自分を信じなければダメです!自分を

信じれないとギリギリの勝負をしている時

等はスキがでてしまうんです不思議と・・・

これから受験等と戦うことの多い支持層に

は特に良い曲なのではと思います。

sayonara sayonara / KICK THE CAN CREW

⇒落ち込んだり、自己嫌悪に陥っている方に

は抜群に良い1曲。「さよなら さよなら

俺の嫌いなところだけ」という部分で自分で

気づいてしまえるこの曲は本当に素晴らしい!

確かにモヤモヤしている時の自分ほど嫌なも

のはないですよね!そんな自分と決別するた

めの応援ソングなんです!余計な思考はいり

ません。もうクヨクヨするのはやめましょう!

そんな自分にsayonara sayonaraして下さい!

そうすればきっと良い明日が待っているはず

です・・・

 

サマーウォーズサントラ / 松本晃彦

⇒細田守監督の名作で夏になれば最近では結

構な確率で放送されてますね。その映画から

のサウンドトラックの紹介。ストーリー中で

はコンピューターウイルスが壊滅的被害を及

ぼしている中、主人公の小磯君と陣内家が一

丸となりコンピューターウイルス討伐のため

決死の覚悟で挑むという内容。最後まで諦め

ない精神や人と人とが協力し合い大きな力と

なる描写に合わせられた優しくも力強さを感

じさせるそのメロディは鳥肌モノです。こち

らの動画では  「栄の活躍」「the summer

wars」「みんなの勇気」が流れますが目をつ

むっていればなぜか涙が出てきそうになりま

す。

動天 / 高梨康治

⇒またまたアニメからの1曲。

世界でも人気の高い「ナルト」。和楽器とギ

ター、ベースの組み合わせがかっこいい。こ

の曲を選んだのは作中の戦闘時に良い展開に

なった時に流れる曲で人生においても事態が

良い方向に転んだ時に底知れぬ喜びを感じま

すよね?その心の気持ちを力強く表現されて

いる感じがします。和楽器の尺八の甲高い音

も気持ち良い。三味線の音もカッコいい。聴

いているうちにそのスピード感と力強いサウ

ンドに落ち込んだ気持ちは吹っ飛んでいると

思います。

Mugen / ポルノグラフィティ

⇒落ち込んでいる場合じゃない!失速してい

る場合じゃない!という人におススメですね

!ボーカルの昭仁さんがその独特なボイスで

あなたの背中をさらに蹴り上げるように押し

てくれます。しんどくても辛くても進まなき

ゃいけない時って人生においてあると思うん

です。音楽の力って本当にすごいんです!と

にかく聴いてみてください!その時本当の意

味で「限界」というストッパーが外れて無限

に頑張り出せるかもしれません。

女々しくて / ゴールデンボンバー

⇒めそめそしすぎるあなたにおススメの1曲!

女々しくてもいいんじゃない!?ここまで気

持ちよく開き直れたらむしろ男らしい世の中

ですよ!凹んだ日にはこちらの1曲で元気に

なりましょう!まだまだカラオケでも盛り上

がれるはず!ちなみにTM Revolutionの西川

さんが歌うバージョンがゲームのCMで過去

にありましたね。本家と声の質が似ているの

か違和感が無い”笑”でもやっぱりすばらしい

歌手ですので本家より聞き入ってしまう歌声

なんで是非動画を探してみてください!

 

Scream / EXILE × GLAY

⇒どうしょうもなく凹んだ、落ち込んだ、疲

れたという時は叫べ!とにかくカラオケでこ

ちらの歌を叫んで下さい!旧EXILEメンバーと

GLAYとのコラボ曲!リリース当初はどんな曲

になるんだろうと想像すらつかなかったが何

もかも吹き飛ばしてくれそうなメロディとEX

ILE × GLAYボーカルの掛け合いもカッコよく

気持ちいい!こちらのPVと合わせて見て頂く

と気が付けばそのリズムに乗り落ち込んだ気

持ちなんか吹っ飛ばしてくれそうな気がしま

す!

全てが僕の力になる / くず

⇒当時のテレビ番組からできたユニットです

ね。当時からお笑い芸人にして歌うまいなと

いうイメージで売れていたお二人の幻のユニ

ットですね。これ以前はお笑い芸人だけあっ

て少し笑いを誘う曲が多かったのですが、こ

ちらの曲は大真面目!”笑”逆に面白いですね!

しかし、歌詞の中に「全部ひっくるめて力に

すればいい」という歌詞が刺さります。人生

においてミスった!損したな!なんてことは

たくさん起こりますが、全ては自分がより良

い人間になるための糧だと思えば前にも向け

るはず!卑屈になっていてはせっかくの経験

もツイてない経験に終わってしまいます。そ

んな気持ちを忘れたころに1度聴いて見られ

てはいかがでしょうか?

上を向いて歩こう / 坂本九

⇒往年のヒットソング。海外でも人気があった

こちらの曲のタイトルは「sukiyaki」とうタイト

ルなのは有名な話ですね。なんでしょうか・・・

疲れた時に開き直りたい時にこの曲が酒場などで

流れてくると元気が出そうですし、何か涙も出て

きそうな気がしますね!まー涙が出ないように上

を向くのは言うまでもないですけどね!”笑”

現在のアーティストさんも素晴らしい方は多いの

ですが昔のアーティストさんも本当に素晴らしい

心に沁みる声を出されるんだなと改めて思い知ら

された1曲です!カラオケで歌ってみても気持ち

良いでしょうね!

愛燦燦 / 美空ひばり

⇒こちらも往年のヒットソング。

ある程度人生を歩いて来られた人ほど心に沁

みますし、こちらの曲の歌詞1つ1つに有難さ

を感じるかもしれません。残念ながら美空ひ

ばりさんは既に他界されておりますがそれで

もなおこの力強く歌われた映像が残っている

のは本当に素晴らしいことですよね!こちら

の曲は少し大人な曲なのかもしれませんが目

をつむってその声と歌詞に耳を傾けてくださ

い。きっと落ち込んだあなたの心に手を差し

伸べてくれるはずです。

SAKURA / Inner City Jam Orchestra

⇒タイトルそのままですが春にぴったりの曲

です!こちらのアーティストさんはジャズピ

アニストで有名な高木里代子さんと音楽プロ

デューサー牧野雅己さんのDJで主に構成され

ている楽曲です。こちらの何が元気になれる

かと・・・とにかく聴いて見てください!

桜とえば日本、日本と言えば古都京都そんな

風景を思わせるメロディに心奪われ聞き入っ

ているはずです!基本的にはハウスミュージ

ックのテイストなので同じリズムの繰り返し

なのかもしれませが、その響きも桜が舞って

いるような印象を感じさせてくれます。

千本桜 / 和楽器バンド

⇒桜つながりですね!こちらの曲では塞ぎ込

んだ気持ちを吹っ飛ばしてほしく選んでみま

した!和楽器ってメリハリがあって聴きてに

とって、とても迫力のあるものですね!

和楽器バンドさんのようにアグレッシブな演

奏だとより心を躍らせくれますね!綺麗な音

色を持ちながらこのアグレッシブさがあれば落

ち込んで、塞ぎ込んでいる気持ちなんかすぐ

に吹っ飛ばしてくれますよ!カラオケで歌う

のも良いかもしれませんが生演奏で歌えたら

かなりテンション上がりそうですね!

 

風笛 / 宮本文昭

⇒しっとりメロディからの1曲。

とにかく聴いて頂きたいタイミングとしては

疲れ切って「ハアー」ってなった時ですね。

そんなタイミングで目をつむって寝転んで静

かに聴いて頂ければ心に溜まったアクという

か毒というか、とにかく悪いものが出てきそ

うな感じがします。歌詞もないのに楽器1つ

でこんな感情にさせてしまうって本当にすご

い!疲れた心を癒したいならこの1曲試され

てみてはいかがでしょうか?

Energy Flow / 坂本龍一

⇒確か昔栄養剤のCMで流れていましたね。

世界の坂本龍一さんです。こちらも静かに

しっぽりと聴いて頂きたい1曲。凹んだ、

落ち込んだ時に勢いのある曲で一気に元気

が出せる時もありますが、こういった静か

にそして歌詞が無い曲で心を癒してみるの

も良いと思うんです。こちらの曲がリリー

スされた当初も癒しブームがあったらしく

まさに時代に合った作品を作られたわけで

すね。ちなみにこちらの曲、話では5分で

作られたとか・・・天才はやはりいるので

すね。

BOY MEETS GIRL / TRF

⇒イメージとしては夏ですね!すごい爽快感

がたまらない!早すぎないちょうど良いリズ

ムで心を開放して普段のうっぷんを排出でき

そうなそんな爽やかで壮大さを感じさせてく

れる1曲。こちらもあの小室哲哉さんの楽曲

なんですよね!しかもTRFさんはavexが初め

て輩出したアーティストなんですね。こちら

の1曲だけでなくTRFさんの曲は気持ち良い曲

が多いのでそちらも聴いて見られてはいかが

でしょうか?

traveling / 宇多田ヒカル

⇒仕事、家庭、その他もろもろのストレス・

・・1人になりたい!旅したい!なんてこと多

々ありますよね!「仕事にも精が出る金曜の

午後」というフレーズすごく共感できます!

職種によって感覚が違うかと思いますが休み

前のあと少し仕事頑張れば休みだ!ってエネ

ルギーってすごいですよね!そんな働きっぱ

なしの方々に必見の1曲ですね!宇多田ヒカル

さんがここまでして旅の重要さを教えてくれ

ているわけですから心がいっぱいいっぱいに

なった時の旅行は格別だということですよね!

旅行の際は是非こちらの曲も携帯してくださ

いね!

Lotta Love / m-flo loves MINMI

⇒やっぱり落ち込んだ時にはこういったノ

リノリの曲で強引に元気を出したいです!

って方には必見ですね!m-floさんとMINMI

さんのコラボ曲で特に曲の始まりの鍵盤の

リズムが気持ち良い。PVの中ではパーティ

ーのような盛り上がりがありますが、落ち

込んだときこそパーティーに参加して知ら

ない人達と会話を楽しむことで普段と違う

頭の使い方ができるみたい。そうすること

で頭もリフレッシュできて心もリフレッシ

ュできて仕事においては今まで見逃してい

た素晴らしい発想が浮かんだりするかもし

れませんね!パーティーに参加するのが億

劫な方もこちらの曲を聴いていれば参加し

たくなるはず!

Daniel Powter「Bad Day」

誰しもが一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。

ダニエルパウダーの優しい声に癒されますよね。

頑張れという積極的な応援の仕方ではなく「頑張らなくていいんだ」や「ついてない日だったんだよ」という

寄り添う言葉が心に響く曲のひとつです。

「そのうち良くなるから」という歌詞はあせらなくてもいいだという気持ちにさせてくれますよね。

日本語訳も一緒に見ることのできる動画もありますので、

英語が苦手な方や詳しく歌詞を知りたい方はこちらもおすすめです。

平井大「Slow&Easy」

日々の生活に追われ気持ちが焦っている時、焦らなくていいのだと思わせてくれる気持ちを軽くしてくれる曲です。

毎日の仕事や勉強にカツカツになっていませんか?

少し立ち止まってみようかなと思わせてくれる1曲です。

のんびりとハワイにいるような気持ちになれる心地良いサウンドで癒されること間違いなしです。

この曲のタイトルのようにSlow&Easyに生きてみてはいかがでしょう。

P!NK「Perfect」

失敗ばかりで自分を嫌いになりそうな時、周りと比べてしまい傷ついてしまった時に聞いてほしい曲です。

「あなたは十分完璧だよ」という言葉をこんなにもストレートに何度も言ってくれる曲は他にはないのではないでしょうか。もっと自分らしく自信をもっていいことを教えてくれる曲です。

口ずさみやすい曲でもあるので、覚えたらつい歌ってしまいそうです。

こちらも日本語訳があるので、途中のラップの歌詞もじっくり見てみてください。

聞き終わるとなんだか元気がでる曲です。

ゆず「雨のち晴レルヤ」

なんとも懐かしい気分にさせる昭和感たっぷりのメロディーがとても優しいですよね。

予想通りにいかないこと、うまくいかないことも笑いに変えて許せてしまいそうな1曲です。

ゆずの出演するPVも暖かく元気のでる曲です。

落ち込み、後ろ向きにばかりなっていないで前向きにいこうと思える曲です。

雨の後は必ず晴れる日がくると思わせてくれます。

竹内まりや「元気を出して」

失恋の心に痛みにピッタリな曲といったらコレ!!というほど有名な励ましの曲ですよね。

いつ聞いても気持ちが楽になりますね。自分にだけでなく、友人が落ち込んでいるときにも聞かせてあげたい曲ですね。

励まし、前向きな曲なのに曲調がのんびりしていて柔らかいこともすぐには前向きになれないときなどに

ぴったりで聞きやすいのではないでしょうか。

平井堅「ノンフィクション」

ひとつのことに失敗したとき、なぜか日常すべてが嫌になることありませんか?

そんな時に聞いてほしい1曲です。サビがなんともリアリティあふれる歌詞なので、傷ついた心に響きます。

自分に問いかけるような歌詞も落ち込んでいるときだからこそ自分と向き合う時間なのではと思わせてくれます。

山崎まさよし「One more time,One more chance」

失恋など別れの心の傷みの時、元気づけてくれる曲もいいですが、気持ちに寄り添ってくれる曲も気持ちが楽になりますよね。この曲のように奇跡を願い、すぐに切り替えるのではなく落ち込む時間を大切に過ごすことも良いのでないでしょうか。

落ち込むことが悪いことではない、自分の心の叫びをしっかり受け止めることも良い時間の過ごし方ではないでしょうか。

 

FUNKY MONKEY BABYS「ちっぽけな勇気」

ノリの良いリズムと前向きな言葉が熱くなる1曲です。

なかなか表に出せないかっこ悪いなと思ってしまっていた心の中の気持ちをオープンにしているところも素敵ですよね。

自分を鏡でみているかのような歌詞もグッと心にささります。

みんな諦めず頑張っている、自分だけではないのだと思わせてくれる歌詞が熱いです。

倖田來未 「wind」

くうちゃんの愛称で知られる倖田來未ですが、キラキラの笑顔が素敵ですよね。

笑顔たっぷりのPVを見て元気になれます。

向かい風でも前を向いて進んでいこうという力強い曲です。

毎日の生活でいっぱいいっぱいで未来が見えない時にぜひ聞いてほしい1曲ですね。

きっと未来に希望が持てるはずです。

Superfly「タマシイレボリューション」

落ち込んでいたことも忘れてしまうのではないかと思うほど勢いのある曲で、

聞いたらすぐにでも「行動」したくなるような応援ソングです。

自分にエンジンかけたいとき、再出発したいときなどにぴったりの1曲です。

いつまでも落ち込んでいないで、立ち上がろうと思わせてくれる熱い曲です。

カラオケで歌えば気持ちもスッキリしてしまいますね。

ウルフルズ「ええねん」

悩み事や落ち込んでいたことがちっぽけに感じる曲です。

気持ちがとても軽くなる歌詞で、気持ちがスッキリし、最後には笑顔がでてきそうです。

素直になることも落ち込んだ自分を元気にするために必要なことかもしれません。

ウルフルズの魂のこもった声も魅力的です。

WANAMA「やってみよう」

auのCMでおなじみの曲です。フルバージョンで聞いたことありますか?

力が出る歌詞と子供のころに聞いたことのある音楽で、なぜか頭に残る曲です。

「やってみよう」という一歩を踏み出したくなってしまう魔法のようです。

WANAMA「ともに」

またまたWANAMAの登場です。この曲は震災のために作られた曲として有名ですよね。

悩んだり泣いたりしても、その先には幸せがあると思わせてくれる曲です。

落ち込んでばかりでなく変わりたい、先に進みたいと思う人に聞いてもらいたいパワーソングです。

いきものがかり「じょいふる」

病は気からともいいますが、落ち込んでいる時は消極的でマイナスなことばかりが頭に浮かんできますよね。

そんな時に盛り上がるサビを歌えば気分も明るくなります。

この曲はポッキーのCMで一躍人気曲になりましたよね。

どんなことがあっても前向きに明るくいればハッピーが集まってくる、そう思わせてくれるパワーソングです。

大事MANブラザーズバンド「それが大事」

「負けないこと、投げ出さないこと、逃げ出さないこと、信じぬくこと」

この4つの言葉は落ち込んでいる時に心に染みてきますよね。

リズムが良いので、明るくなる曲です。

実は平成3年にリリースした曲なのですが、未だに大人気な曲として色あせていません。

歌詞ではなく音楽で心があたたまる曲

歌ではなくメロディーが落ち込んだ心を元気にしてくれることもあると思いませんか?

自信とパワーで満ち溢れるSleeping Subliminal

落ち込んだ時、どうしたらいいかと考えすぎて頭がパンクすることはないですか?

そんな時はあえて歌詞のないヒーリング曲を聞いてみるのも良いのではないでしょうか。

目をつぶり、深く息をしながら静かに聞いてみるだけで気持ちが楽になるのがわかります。

なかなか寝付けない時など寝る前に聞いてみるのも良いかもしれませんね。

スタジオジブリ リラクシングピアノ音楽

ジブリの世界感を体で感じてみるだけで自分の落ち込んでいたことが小さく軽く感じるかもしれません。

マイナスな心を少しずつプラスにしてくれるのんびりとした時間を

ジブリ音楽と過ごすことも元気になる方法のひとつではないでしょうか。

陽気なクラシックピアノ音楽

なかなか普段ふれる機会のないクラシック音楽で非日常的を味わうことも

前向きになることへ繋がるかもしれません。

アップテンポの音楽が気持ちを後押ししてくれそうですね。

気持ちを無にして疲れを癒し立ち止まることも次に進むための良い回復方法ではないでしょうか。

 

 

最後に・・・

どうでしたか?音楽ってやっぱり感性の優れ

たアーティストさん達が作ってるわけだから

心にダイレクトに届くものが感じれると私は思

います。ですがこれらの曲はあくまでも私が

皆さんにご提案させて頂いた曲。やはり人そ

れぞれに合った音楽があると私は感じており

ますのでこれを機に興味を持って頂いた方は

自分が元気になれる「好きなアーティスト」

を探してほしいですね。そして音楽と共に

人生がもっとハッピーになればと思います。

 

 

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ライター紹介 ライター一覧

妹尾 軌孝

妹尾 軌孝

美活倶楽部編集長。
福岡で家族4人で暮らしています!このサイトを作っている目的はいろんな人に役に立つ情報をお届けしたいという思いでこのブログを作っています。

私は寝る前にスマホでいろいろ検索をするのが好きなので私のブログもそんな寝る前に読まれるようなブログにしたいと思っています。

勉強になる話から面白い話、コラム等様々にコンテンツを作っていきますので寝る前には読んで貰えたら嬉しいです。

【ライターからのご挨拶】
中学、高校時代ともに陸上部だったので走ることが好きです。1週間の内の4日はランニングで7〜8キロ走り残りの3日は筋トレを入れるようにしています。

25歳くらいまではどんなに食べても太るらないし多分太る体質じゃないんだろうなぁと思ってたんですが、26歳くらいからなんだかお腹が出てきてがっかりしたので数字で消費カロリーが分かるように1日中ガーミンの腕時計をつけてその日の消費カロリーを調査しています。

ランニングだけでも脂肪は燃焼するのですが、もっと効率を上げるために筋トレも入れるようになりました。

なので、私が実際に腕時計をつけて博多駅周辺をランニングしているので消費カロリーは正しい数字を公開しています。

こんな感じで実際に私が経験したこと、思ったことをブログに綴っていますのでランニングや健康の話が好きな方は参考にされてください。

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